肝的致命傷與保肝水果肝的致命傷原因如下：
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5 L7 g6 ` [! u) ^- W' Kwww.tvboxnow.com1. 晚睡晚起為最大致命傷。
$ E* X; L; L: _- N' q2. 早上不排便。
0 A9 G. M" o; _- L- Q3 q5 y" {5 ntvb now,tvbnow,bttvb3. 暴飲暴食。
+ y4 T1 ~# `2 d! J+ v. b4. 不吃早餐 → 透支體力而不自知。
( d" K8 Z( h' r! n. o5. 服用藥物過度。
9 @6 `, K9 s ?) M6. 防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬）。
3 @7 F7 ]. H( Z3 Z- ` _0 c @0 N公仔箱論壇7. 不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。 www.tvboxnow.com# q' q/ Z' }; g2 p! P& k
8. 不生食（完全熟食）亦不利肝。
# z( d( n" A9 ?+ ?青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。 . j8 Z7 e% G. x( l9 w
要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。
# d( ^1 u9 o+ }/ r! x9 `公仔箱論壇食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。
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原因：
8 f2 ~/ E6 U2 P8 f, t7 \晚上9-11點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。 tvb now,tvbnow,bttvb* h% E5 \( ?, ?, O& p5 W$ `3 V
晚間11-凌晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
4 e: O7 L1 f; r( _% ftvb now,tvbnow,bttvb凌晨1-3點，膽的排毒亦同。
6 V. @$ U6 W' E3 B" KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。凌晨3-5點，肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。 tvb now,tvbnow,bttvb3 ?3 k1 B5 z1 f5 \, n
凌晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
$ J9 K, ?* ?( s3 G9 ], Mwww.tvboxnow.com凌晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。
0 _* {. X0 m0 e7 {5 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。晚睡晚起混亂整個排毒過程；另外，半夜至凌晨４點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。
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保肝水果
0 B, {: n( S2 E, \2 q8 ^/ c蕃茄
5 P3 @; [$ O9 j2 |: x" c" pwww.tvboxnow.com乃是特具茄紅素的超級食物，可抑制體內自由基的產生，防止細胞病變，並且富含檸檬酸與蘋果酸，能清熱解毒、保肝利尿，對改善宿醉十分有效。www.tvboxnow.com) g. A3 A. w& i3 ^
/ }/ z5 _. u: G& n& k0 {5 d4 V* H公仔箱論壇檸檬
9 _0 ]! g/ E, l, Q! D, j) ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬含有「黃酮★」，可殺滅多種病原菌，並且富含檸檬酸及檸檬油精，有助於增加肝臟的酵素含量，加速分解致癌的化學物質，清除積存於肝臟內的雜質與毒素。3 z$ W6 ?2 G! L% h3 P& L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" R+ m' X1 P" n* X) L9 ?7 x! t
李子
% z/ m$ ~7 l8 k4 P0 T) a公仔箱論壇現代中醫認為李子具有清肝、生津、利尿等功效，有助於改善津少易渴、小便不利、食慾不振、肝硬化腹水、酒精中毒等症。www.tvboxnow.com/ k2 d1 u* m- P9 y+ q. z" y' D9 T
0 ]( L' a) W, \5 i& w6 R; QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。解酒毒水果
1 ]/ W" e9 Y# o. S4 | k公仔箱論壇西瓜
6 c- S* P! F" V7 ?公仔箱論壇西瓜飽含水分與果糖、多種維生素、礦物質及胺基酸，除了改善中暑發燒、汗多口渴、小便量少、尿色深黃外，有口腔炎、便血、酒精中毒者均適宜多吃，療效顯著。
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楊桃公仔箱論壇: ?6 h) u* ^3 j: _- L; ?3 m) b
中醫認為楊桃具有清熱解毒、生津利尿的功效，適用於風熱咳嗽、牙痛、口腔潰瘍、尿道結石、酒精中毒、小便不利等症，尤其對正進行放射治療的癌症病人，多吃楊桃有防護黏膜損傷的療效，但腎功能異常者千萬不可吃。tvb now,tvbnow,bttvb. M3 n; Z1 F+ A2 g& W
; f/ T, n/ W8 J3 j8 N甘蔗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' \, D- W- w; a& }0 B' r2 c4 G
具有清熱潤肺、生津止渴、利尿通便、解酒毒、除口臭的功效，可改善反胃嘔吐，宿醉不醒。
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解便水果
; `4 Y7 P7 U! K3 pwww.tvboxnow.com葡萄柚
& A$ m" c4 ?$ C# K葡萄柚的膳食纖維極多，能促進腸胃蠕動，有通便清腸的殊勝功效，並且還能降低壞的膽固醇、預防感冒，去胃腸中的惡氣，解酒精中毒。
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香蕉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ C( @7 K# s/ g0 F$ ]6 z8 A
科學家研究指出香蕉含有天然抗生素，可抑制細菌繁殖，並富含寡糖，可增殖大腸裡的乳酸桿菌，讓好菌增加，促進腸道蠕動，有助於通便排毒。中醫認為香蕉可排除熱毒、安定神經、改善熱病煩渴、痔瘡與便秘。 |
發表於 2009-12-4 05:05 PM
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