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材料
$ x$ l' p0 l8 U0 M5 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大連鮑 100克、鵝肝 30克、洋葱粒 40克、蘆笋粒 30克、日本米飯 100克、雞蛋 1隻（拂勻）、甘笋粒 20克、天婦羅粉適量 調味料：鹽10克、水 150毫升、味醂 45毫升、煮酒 45毫升、薑 10克（切片）、糖 100克、濃口醬油 30毫升、木魚花 10克、黑胡椒少許- Z9 U$ p/ U( h3 Z4 e! b$ h2 l
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7 N- G* ~: |5 J9 \做法
; m/ u# k& r* `6 Q1.將水及木魚花倒入煲，開大火煮滾後熄火，隔渣倒出木魚水。 l7 s8 s: r! Y; |) x" X U
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2.鮑魚洗刷乾淨後放入煲，加（ 1）、薑片、煮酒、味醂、糖及濃口醬油，用細火煮滾。
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3.在錫紙刺數個小孔，冚上鮑魚煮15分鐘，取出攤凉，鮑魚汁盛起留用。公仔箱論壇* I4 b; S/ D3 V* N. m
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4.將鮑魚肉離殼去內臟，鮑魚肝留用，然後一開四。$ y/ X- z- Z( ]- J5 Z5 Q8 H
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5.將蛋漿倒入白飯拌勻，再倒入已燒熱的鑊中，炒香後盛起。公仔箱論壇/ d* V" _+ ]6 `! b% s3 D7 w2 r
4 `2 q- b. [4 F0 wwww.tvboxnow.com6.原鑊再開中火燒熱，下洋葱粒、甘笋粒、鮑魚肝及蘆笋粒炒香，將炒飯回鑊炒勻，下鮑魚粒、鹽、黑胡椒及鮑魚汁炒勻後盛起。
+ E0 I, e& t: _0 ^# C( S6 w; j1 ^: J* fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 G% D& L2 e% u& {' k& b5 P7.起鑊下油，將鵝肝蘸上少許天婦羅粉後放入鑊，用中火煎至金黃盛起。8.保留鑊中的鵝肝油，原鑊加炒飯炒香上碟，最後面放鵝肝即完成。
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發表於 2009-12-10 06:05 AM
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