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, S( k/ A6 L4 Q# k; |* Q. jtvb now,tvbnow,bttvb材料
$ {% c, T6 @0 @9 Xtvb now,tvbnow,bttvb當歸 1両、生薑 5片、羊肉 1斤、鹽 1茶匙
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做法www.tvboxnow.com1 Y* K/ r! q& \# T! e. X, w! L
1.將當歸放入鑊隔水蒸 15分鐘至軟身，然後切片。
7 C# a/ `, L, WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, ]( g6 N5 I! Y8 Otvb now,tvbnow,bttvb2.燒滾一鍋水，放入1片薑，加羊肉汆水，然後盛起瀝乾水。
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3.另燒熱鑊，放入羊肉乾煎片刻，然後氽水洗淨就可減去羶味。tvb now,tvbnow,bttvb" V7 K( `" q* G: }' N
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4.燒熱一鍋水，放入剩餘薑片、當歸及羊肉，用大火煮滾，然後轉細火煮 2小時至羊肉熟爛，加鹽調味即可。
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& v# P% J' m) ]$ i1 U6 p& t0 z當歸不是女性專利補品，男士都適合，因它含有葉酸、氨基酸、鉀及多種維他命，具有活血之效。www.tvboxnow.com7 D j* y2 ^/ d# K$ b6 k
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發表於 2009-12-17 02:21 PM
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