天天五蔬果讓身體保持最佳狀態
0 T: Z. U+ h. _9 Z8 P# m每天應付忙碌的工作，身體需要時刻保持最佳狀況。蔬果中含有豐富的維生素及礦物質，不僅可提供維護健康所需的營養素，更可以讓體能保持顛峰。
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讓你遠離疾病8 H% Y0 x* C9 H! S4 B; Q7 ~
國人十大死因當中，癌症、心血管疾病及糖尿病一直居高不下，多攝取富含纖維的飲食，可降低血糖及血脂肪，減少慢性疾病的罹患率。 tvb now,tvbnow,bttvb$ n) O8 }/ X8 ^ E- \" p, h( o- h! Z
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讓吃成為一種享受
4 d9 c( R: w, Vwww.tvboxnow.com多樣的挑選、妥善的搭配，多選用當令有認證、有品牌之安全蔬果（如吉園圃），新鮮、價廉、農藥少，為自己提供均衡的營養，享受飲食的樂趣。
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如何在外食時多吃蔬果公仔箱論壇, Y. G- {1 w+ F% k5 P- M4 k% z7 _# I
享受佳餚美食，不忘蔬菜鮮果tvb now,tvbnow,bttvb- i& H$ j- r/ o
外食場所所供應的蔬菜、水果稍嫌不足，容易造成飲食上的不均衡。因此，上館子吃飯時，更應該好好挑選一至二盤蔬菜，妥善搭配，讓美食成為真正沒負擔的一種享受。
- \+ b* a4 |) h1 s6 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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7 i( s5 B/ C _www.tvboxnow.com可 選 擇 的 菜 色
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0 t; Z' C# z w/ R; U自助餐（一般）3 O* A3 M7 M1 m- O
炒類
! J+ l" G% X, h/ ~ f5 \青江菜、高麗菜、A菜、菠菜、蘆筍、花椰菜、綠豆芽、四季豆、小黃瓜、木耳、茄子…等 + s+ _$ a" c5 W# y
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小吃店、麵店
6 T5 Y2 p6 @1 \6 O' s湯類 www.tvboxnow.com- }* |" j7 I) z, c: _/ j3 f
青菜豆腐湯、金針湯、白蘿蔔湯、冬瓜湯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 W/ M% S* {6 g+ D; Q
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燙類 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 F& J0 B* h; q) Y
燙各式青菜、涼筍 " h* ?( ]) L: \, {9 }1 B6 ?$ \
6 e4 V0 m4 Y7 D8 g$ V炒類
# y7 v$ d2 X* m1 n2 Ftvb now,tvbnow,bttvb空心菜、高麗菜、A菜、地瓜葉
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滷類 7 j4 s/ g" q- f
滷白菜、滷筍乾…等
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O" r& b& T4 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小菜類
5 w* x. Y& l4 Q# V/ M3 p* h) LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。涼拌海帶、小黃瓜、大頭菜、苦瓜、泡菜…等 & g/ }' N; e$ C$ Q* A8 Z
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湯類 公仔箱論壇: M& o( j/ U z& c5 ?2 w
青菜豆腐（蛋花）湯、金針湯、白蘿蔔湯、冬瓜湯 0 v9 w( i8 {/ e1 J+ m
_% T @5 b: l1 X. D0 W! Xtvb now,tvbnow,bttvb麵類
1 L; `/ a& c4 Ytvb now,tvbnow,bttvb麵裡加把青菜 % k/ a8 f' D# @8 o0 g" U6 t
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中式餐館
; i! I5 C8 h, ^# B- a4 T& f. G, P蔬菜類
' p! a3 i& ~2 v$ O金錢花菇、冬瓜盅、菜心扣翅、五柳時鮮、干貝菜心、蠔油西生菜、各式炒青菜…等 & z. x4 ^5 \0 Y1 H" z- S8 L
9 P. i9 X$ e& q U& Q! W' i9 p水果類
) ?: Q1 t+ }/ ~" y" K: `tvb now,tvbnow,bttvb各式水果 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 E; {4 t4 M/ }7 t, J
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日式料理tvb now,tvbnow,bttvb$ s: o4 T5 y8 `7 z; |
蔬菜類 www.tvboxnow.com4 }* U5 P! c- N: Z
炒牛蒡、野菜天婦羅、青蘆筍炒小蛤、蔬菜手捲、炒生香菇、生菜沙拉、涼拌竹筍…等
5 j, ?) P/ ~1 y0 y8 Owww.tvboxnow.com+ O g" r b0 D4 ]1 z- x
水果類
+ J2 Z% N- g6 U) `% e公仔箱論壇各式水果 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 w) o9 M0 V0 W7 T
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韓式料理TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 r4 l! k5 j& Q: ]1 l: F* z
蔬菜類 " w6 h0 A4 Q7 @! x5 A
烤香菇、炒青菜、炒泡菜
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9 J1 q5 L& U' b0 t7 I' u, K- K) \0 Hwww.tvboxnow.com小菜類 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 l) _( c$ s' p# s& t3 T
泡菜、大白菜、蘿蔔、黃豆芽、海帶、小黃瓜…等
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! [3 _: |: ~& w西餐、牛排館! u( T/ [+ R7 @
熟食區
& M5 M$ B3 o4 O% g0 U/ P( f) P2 \奶油絲瓜、青江菜、萵苣、豆芽菜…等
3 j2 u4 L3 h1 Q0 c" S# qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ e" g# e) S% p! r( a \* Z) `# v9 vtvb now,tvbnow,bttvb沙拉吧
1 a+ N8 r7 }* j# V( Q0 k0 P& v, J: q6 lwww.tvboxnow.com各式生菜、水果
# Z. [. G' X8 E; U- N7 s8 W公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 y' f1 I0 {% _' {9 E8 h1 r
湯類
9 c/ \ W$ t1 v; ~5 u時令蔬菜湯
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西式速食店
8 y' F9 q, P& |& T$ G( u" N% @: T$ V' @/ ytvb now,tvbnow,bttvb生菜沙拉 2 y q4 R- h! B P+ p2 {
9 j/ ]$ w: Z3 w$ p, tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喜慶宴會賓主歡，蔬菜水果桌上擺
; u! W8 |0 }9 G8 p0 K4 v& z( cwww.tvboxnow.com喜慶宴會菜單
% ?- [7 G* ?! P+ M1 v可選擇的菜色 www.tvboxnow.com! X( A5 ?, f( u5 m! e9 R$ V) _
公仔箱論壇' w7 U7 q- A, }/ V" G& `
開胃菜 0 x' L5 ^' u/ w- ~ ^/ _. [ Q
玉筍沙拉、涼拌毛豆、滷海帶、滷白菜…等湯類
$ ~( I& G+ v" s( B7 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- s$ Y% z# ^1 `) j p熱炒（半葷素）
. Y9 k3 v' V. T1 t6 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。翡翠魚捲（魚肉、馬蹄、紅蘿蔔、洋蔥、冬菇、菠菜）
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( M, ]) a, b8 e3 n4 v S芙蓉上素盅（豆腐、山雞、馬蹄、紅蘿蔔、冬菇、芹菜、玉米粒）
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2 j# y0 i7 }6 u2 ^# v7 n8 V2 z+ J珍珠籚筍竹笙捲（玉米粒、蘆筍、竹笙） 公仔箱論壇2 z: I( t0 u* |
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彩虹脆玉帶（鮮帶子、甜豆莢、百合、青椒、黃椒、紅椒、核桃）
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: v, o. g7 k: w8 Z' b雞汁長年菜（芥菜、肉、雞）
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$ f" J8 [, R8 R2 O5 A公仔箱論壇金錢花菇、冬瓜盅、菜心扣翅
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) G: o" {) U! S5 \4 ]2 T" w/ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。金針銀耳雞（雞、金針、雲茸、草菇、冬菇、玉米筍） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ]$ Q6 a K$ c; B8 V( N. k1 o
" A x) ~7 |) E2 J8 Z( B, Q; _tvb now,tvbnow,bttvb彩蔬獅子頭（青江菜、大白菜、馬蹄、紅蘿蔔、火腿肉）
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) d0 }0 a! U: H; u/ k8 `湯類 tvb now,tvbnow,bttvb* K9 }. r1 U6 ]
莧菜小銀魚、羅宋湯、籚筍蘑菇湯 www.tvboxnow.com% u4 B* m$ s4 w. O& {
1 \' v* d9 d- o! c$ j! ^: o+ \www.tvboxnow.com點心
7 b/ A. j3 o. D( h4 w& w9 }2 m公仔箱論壇糯米耦、蘿蔔糕、素蒸餃
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發表於 2009-12-25 11:45 PM
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