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最近，研究人員已証實，每天食用一些稱為Omega-3多元不飽和脂肪酸對身體健康極為有利，它可預防心血管疾病、上血壓、心肌梗塞和動脈瘤。
" r* f8 `- K2 r! K& ^) _公仔箱論壇在這類Omega中含有Omega-3和Omega-9。0 `3 w1 G. v+ U" n
& V! [* @& G* K ]) Qtvb now,tvbnow,bttvb主要的脂肪酸是Omega-3(亞麻酸)，另外是Omega-3(油酸)，兩者的結合具有優良的藥用價值。
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* _( [0 r; S# ?2 d- R* ntvb now,tvbnow,bttvb北太平洋的愛斯基摩人(日本北面)食用大量的魚類，因此他們很少患有心臟方面的疾病。愛斯基摩人的LDL(低密度脂蛋白)水平很低。公仔箱論壇3 q$ _$ _7 J* j7 g" Y
7 F3 B7 C% a. X* G7 N) |www.tvboxnow.com愛斯基摩人和漁民們由於食用大量魚類，他們心臟病、糖尿病、上血壓和癌症的發病率比食肉的人要低得多。這是因為魚類。www.tvboxnow.com+ |+ z0 {4 K" E3 x e, I- h
8 ?# s6 O' B: {- l多元不飽和脂肪酸、可在下列方面參與改善代謝︰
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8 X/ |! r: u6 U5 o2 o$ \, Qtvb now,tvbnow,bttvb降下血壓，從而減少患心肌梗塞和動脈瘤的可能性。tvb now,tvbnow,bttvb- V" b7 P7 \' N: z& A& W
減少血小板的形成，從而減少血凝塊的產生。6 @& X) e- a2 r& M/ y' k
減少血液中由肝臟所產生的三酸甘油酯的比例。
5 E* b. J6 t. f* |0 G v- {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。關於其降低膽固醇的作用，已在那些居住在食用許多魚類的國家的人身上得到証實。如地中海地區、希臘、意大利和西班牙。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, c4 i$ s/ m. e% {
+ E3 @5 j$ q/ j5 ^0 d( ?" y- E8 Xtvb now,tvbnow,bttvbOmega-3 可有效降低膽固醇、三酸甘油酯，並可改善總體健康水平。公仔箱論壇3 J. o5 }: B0 X$ w2 C) ]' U5 q+ i
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由於血液中膽固醇減少，從而減少心臟病的發生。
# B0 |% \5 I/ O) w( W( _3 R- Rtvb now,tvbnow,bttvb避免膽固醇沉積在血管壁上。www.tvboxnow.com7 F( J& ^6 ^5 v' M @- i6 ?; q: P+ i! o
減少血液中三酸甘油酯的比例(一種肥胖者和心肌梗塞患者具有的脂肪)。www.tvboxnow.com O$ |8 t4 G& o1 ^5 |9 ?$ y
減少動脈瘤的形成。
& @9 x( N0 C! i3 f9 b# C改善上血壓。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! D& s$ n. Y3 ^% \! s/ K' s
減輕行經前的症狀，減緩多種硬化症的發展。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ~0 w( K5 v6 S8 S2 d
減輕飲酒過度的影響。www.tvboxnow.com* c, X2 \! K4 y2 z* a9 t; k3 u4 C
減緩惡性腫瘤的生長。
: r+ U( ~3 k5 {& V; k) t6 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而增加血液細胞的活動。. v0 c, T" l. _' y+ H1 \( e
避免形成血塊。
: p( t2 A7 W$ T4 H* \4 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。抗風濕。公仔箱論壇1 Y5 E8 v$ O. z _+ x
抗皮膚紊亂如牛皮癬和濕 |
發表於 2007-5-4 12:38 PM
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發表於 2007-5-4 05:27 PM
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