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最近，研究人員已証實，每天食用一些稱為Omega-3多元不飽和脂肪酸對身體健康極為有利，它可預防心血管疾病、上血壓、心肌梗塞和動脈瘤。 # V* E! L z. o/ p }0 L. b
在這類Omega中含有Omega-3和Omega-9。tvb now,tvbnow,bttvb- g2 }+ L6 M2 H) g( K& @
+ z( D0 C. i0 z% k. ~/ u主要的脂肪酸是Omega-3(亞麻酸)，另外是Omega-3(油酸)，兩者的結合具有優良的藥用價值。
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北太平洋的愛斯基摩人(日本北面)食用大量的魚類，因此他們很少患有心臟方面的疾病。愛斯基摩人的LDL(低密度脂蛋白)水平很低。
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愛斯基摩人和漁民們由於食用大量魚類，他們心臟病、糖尿病、上血壓和癌症的發病率比食肉的人要低得多。這是因為魚類。7 P5 F7 |1 v" @4 [
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多元不飽和脂肪酸、可在下列方面參與改善代謝︰TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% w3 m; N; R2 z4 q( ?4 U
8 y; ~& X! o9 ?8 C. u7 \降下血壓，從而減少患心肌梗塞和動脈瘤的可能性。 Y4 ?# \3 i4 N7 O
減少血小板的形成，從而減少血凝塊的產生。公仔箱論壇# z, V" ^/ B: }5 k
減少血液中由肝臟所產生的三酸甘油酯的比例。1 t5 t/ ^5 C* f; z$ ~2 v
關於其降低膽固醇的作用，已在那些居住在食用許多魚類的國家的人身上得到証實。如地中海地區、希臘、意大利和西班牙。
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Omega-3 可有效降低膽固醇、三酸甘油酯，並可改善總體健康水平。: f; e) @, K6 N1 ~( W9 Q' i
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由於血液中膽固醇減少，從而減少心臟病的發生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 P9 o* K9 R9 T/ V: z; e
避免膽固醇沉積在血管壁上。公仔箱論壇7 }9 Y. ~) N7 H2 O- o2 w
減少血液中三酸甘油酯的比例(一種肥胖者和心肌梗塞患者具有的脂肪)。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ w7 @) g1 G9 j! A3 l
減少動脈瘤的形成。
- @" x; H' { C! K7 q6 g& V6 w- vwww.tvboxnow.com改善上血壓。. t# k* C6 C$ g: _- K) N
減輕行經前的症狀，減緩多種硬化症的發展。' p. i2 ]$ u) F& G5 R
減輕飲酒過度的影響。
( L H) Q( a8 nwww.tvboxnow.com減緩惡性腫瘤的生長。
7 ^0 [6 ^2 J1 T: q* _7 U& {公仔箱論壇而增加血液細胞的活動。
+ ` n6 F# O7 s/ U2 D! ?6 Kwww.tvboxnow.com避免形成血塊。tvb now,tvbnow,bttvb2 h: ]9 F3 c% V& {( {
抗風濕。公仔箱論壇6 \ g l9 r1 a1 A; B9 W1 p
抗皮膚紊亂如牛皮癬和濕 |
發表於 2007-5-4 12:38 PM
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發表於 2007-5-4 05:27 PM
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