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最近，研究人員已証實，每天食用一些稱為Omega-3多元不飽和脂肪酸對身體健康極為有利，它可預防心血管疾病、上血壓、心肌梗塞和動脈瘤。 公仔箱論壇# E. N- s4 g. ?2 h3 s9 s: X
在這類Omega中含有Omega-3和Omega-9。www.tvboxnow.com( n$ U, ^0 \' v2 J) A( p
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主要的脂肪酸是Omega-3(亞麻酸)，另外是Omega-3(油酸)，兩者的結合具有優良的藥用價值。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' P( k7 C( }" l9 O3 b
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北太平洋的愛斯基摩人(日本北面)食用大量的魚類，因此他們很少患有心臟方面的疾病。愛斯基摩人的LDL(低密度脂蛋白)水平很低。
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愛斯基摩人和漁民們由於食用大量魚類，他們心臟病、糖尿病、上血壓和癌症的發病率比食肉的人要低得多。這是因為魚類。tvb now,tvbnow,bttvb" f4 s6 [: f4 i! J# k1 {
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多元不飽和脂肪酸、可在下列方面參與改善代謝︰
) P5 D5 R7 l4 J4 O# Qtvb now,tvbnow,bttvbwww.tvboxnow.com6 C7 j2 X1 _$ S% j5 F
降下血壓，從而減少患心肌梗塞和動脈瘤的可能性。公仔箱論壇; q) {; }/ u/ M* h# i
減少血小板的形成，從而減少血凝塊的產生。www.tvboxnow.com$ v8 I+ a7 u* {6 C* u$ t
減少血液中由肝臟所產生的三酸甘油酯的比例。
# \8 W* g$ Y# }2 i2 p. D關於其降低膽固醇的作用，已在那些居住在食用許多魚類的國家的人身上得到証實。如地中海地區、希臘、意大利和西班牙。www.tvboxnow.com. j" i4 q* `- ~( X4 E
! |) w0 Z6 U% V/ t1 \' ~7 OOmega-3 可有效降低膽固醇、三酸甘油酯，並可改善總體健康水平。
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由於血液中膽固醇減少，從而減少心臟病的發生。
/ e" P9 v$ p; c4 R避免膽固醇沉積在血管壁上。tvb now,tvbnow,bttvb0 k. P& I; v f5 Y
減少血液中三酸甘油酯的比例(一種肥胖者和心肌梗塞患者具有的脂肪)。公仔箱論壇7 |' `, q* p2 K( t( u
減少動脈瘤的形成。公仔箱論壇3 o' i) V) R j" A8 a
改善上血壓。
: _8 G9 Q) g' T \! `' Wtvb now,tvbnow,bttvb減輕行經前的症狀，減緩多種硬化症的發展。www.tvboxnow.com* _1 E. Q$ V) V; z
減輕飲酒過度的影響。
6 T7 f; U( Q/ O/ i' ]( RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。減緩惡性腫瘤的生長。
6 ^7 y, W; m8 p* n1 i6 e: P# C公仔箱論壇而增加血液細胞的活動。1 u- x2 o3 F% w7 j1 f
避免形成血塊。
+ z. T; Y% E3 S% vtvb now,tvbnow,bttvb抗風濕。公仔箱論壇0 T! K; `7 |. [6 m8 s. m4 x# R
抗皮膚紊亂如牛皮癬和濕 |
發表於 2007-5-4 12:38 PM
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發表於 2007-5-4 05:27 PM
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