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[冷知識分享] Omega 3的好處


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最近,研究人員已証實,每天食用一些稱為Omega-3多元不飽和脂肪酸對身體健康極為有利,它可預防心血管疾病、上血壓、心肌梗塞和動脈瘤。 www.tvboxnow.com7 P. V0 z2 k: I+ c# S
在這類Omega中含有Omega-3和Omega-9。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* z0 f& ~9 m2 s; `

! o0 d: V( ?# s+ Qtvb now,tvbnow,bttvb主要的脂肪酸是Omega-3(亞麻酸),另外是Omega-3(油酸),兩者的結合具有優良的藥用價值。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. a: P7 i* I" _# p

; n6 M0 m" h* Z北太平洋的愛斯基摩人(日本北面)食用大量的魚類,因此他們很少患有心臟方面的疾病。愛斯基摩人的LDL(低密度脂蛋白)水平很低。
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愛斯基摩人和漁民們由於食用大量魚類,他們心臟病、糖尿病、上血壓和癌症的發病率比食肉的人要低得多。這是因為魚類。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 C7 R3 B. p4 U/ p, k& X  D
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多元不飽和脂肪酸、可在下列方面參與改善代謝︰TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 p+ m( F2 m- r8 ~4 i+ w+ b

4 L1 Q. t2 ~2 O0 B2 ?  gwww.tvboxnow.com降下血壓,從而減少患心肌梗塞和動脈瘤的可能性。
' ~$ M& W( `+ L/ m) c: M9 F減少血小板的形成,從而減少血凝塊的產生。www.tvboxnow.com3 E5 z2 Q& g3 F) N( \$ v
減少血液中由肝臟所產生的三酸甘油酯的比例。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' e% y3 ^9 z; |
關於其降低膽固醇的作用,已在那些居住在食用許多魚類的國家的人身上得到証實。如地中海地區、希臘、意大利和西班牙。. o6 N  d* P! x  ~' t9 H6 f
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Omega-3 可有效降低膽固醇、三酸甘油酯,並可改善總體健康水平。www.tvboxnow.com; d$ i5 ^/ w4 \' D& T+ M

( p7 `4 S5 o% C/ g" x0 @0 ]- zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由於血液中膽固醇減少,從而減少心臟病的發生。
" F& F+ O5 u* w# Twww.tvboxnow.com避免膽固醇沉積在血管壁上。
# z( M& j: j0 U- ltvb now,tvbnow,bttvb減少血液中三酸甘油酯的比例(一種肥胖者和心肌梗塞患者具有的脂肪)。
6 J6 Q, p$ N$ ~, [- P/ F% S減少動脈瘤的形成。
0 y; [$ T1 B+ G$ A' vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。改善上血壓。% A( {& F! K* @% r- x( {
減輕行經前的症狀,減緩多種硬化症的發展。www.tvboxnow.com( Z7 s$ ^# r. s
減輕飲酒過度的影響。
8 _  F! y9 I  ]  U4 w4 G9 T減緩惡性腫瘤的生長。' a( S+ j4 j  l5 _5 Q0 _: T5 ]
而增加血液細胞的活動。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ]* D' s$ b: P) j, |/ m! d
避免形成血塊。: b2 L) s3 V: o9 ^1 C
抗風濕。tvb now,tvbnow,bttvb. r  W6 s# W: Q' N1 g! B$ A
抗皮膚紊亂如牛皮癬和濕
風瀟瀟兮逆水寒,壯士一去兮,不復返

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