容許自己不快樂，是釋放壓力的方式之一。
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暫時的不快樂，是人生中常有的過渡期。tvb now,tvbnow,bttvb( c4 v5 z6 o& f6 A9 L. U7 X0 X
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畢竟，我們都在過日子，沒有人是天天過年的。
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: ]( A( s. ?" Ntvb now,tvbnow,bttvb 情緒的潮起潮落，運氣的時高時低，都是很自然的事。www.tvboxnow.com+ N! ~2 T# G7 n
$ G! q. ?3 @4 N; h# r, c公仔箱論壇 電影《美國心‧玫瑰情》中有一幕戲，描述一位從事房地產仲介生
5 L C! m# t) b: S" p3 ]公仔箱論壇意的女強人，上了許多自我激勵課程，她每天出門工作前，開車上路途公仔箱論壇* {2 W7 C6 K- r; z! ~8 W+ K
中，都不斷自我暗示：「這會是美好的一天！我今天絕對可以成交！」
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9 d7 u$ @* b: C$ r+ d 她終於到了當天要仲介的房子裡，認真積極地打掃，一邊做事還一
! C3 K; _9 I, k: I邊激勵自己。的確，好運會降臨在樂觀的人身上。一天之內，她沒有獨
+ u6 L# s4 u* kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。守空閨，有幾個客戶來看過房子。面對這些東挑西揀的客戶，她針對他
; M( C3 S+ w/ F# o: J9 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。們的疑點一一詳細解說，以委婉的方式反駁，並且技巧地掩飾她在廣告
- a5 S E+ S# ?) _2 p, _中誇大其詞的說法（這可能是她最大的敗筆）。認真的女人最美麗，沒
6 T* L. a, l' ]公仔箱論壇錯！但這位外表打扮得非常美麗的女人，當天並沒有順利把房子賣出去tvb now,tvbnow,bttvb4 M- u/ P7 M8 I5 I0 B6 G7 j) G$ A7 u" M
。夕陽西下，疲累的她，感到相當絕望，悲傷得不能自抑，蹲在地上痛
) [# ]3 N% t) y c哭失聲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% l& I3 D: e7 a, L$ _7 Q& d
8 L" ~! {( u+ L" Nwww.tvboxnow.com＊人生中常有過渡期tvb now,tvbnow,bttvb/ O; |) k- A8 m- f7 ^4 N
* }2 f9 p$ X5 K: j% w" S' @: b 老實說，從她淒厲的哭聲裡，我才看見她真正的美麗。那是放下所TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 m" e" M3 u8 C' {7 R% s# J6 @" R
有職場的武裝、卸下志在必得的壓力之後，回歸真實純淨的自我，流露
5 H/ w& R4 J* j& ?! d/ ]人性中最柔軟、最真實的一面。如果，你盡了一切努力，結果仍不如人tvb now,tvbnow,bttvb. f& E* @8 d( W2 k0 V
意，你的確有不快樂的權利。也許，努力的過程中，方法不對、技巧有
% x, z% O7 a6 g7 W- M4 V2 A5 X4 W待改進，沒關係，痛哭一場之後，可以重新開始！我認為：容許自己不+ ^' Y+ r' {6 l' Z8 j4 F3 A
快樂，是釋放壓力的方式之一。當然，你不要讓自己長期處於不快樂的www.tvboxnow.com) V6 o _8 Q. A) r$ x* a7 }0 S: t
狀態，那並不健康。但是，逼自己永遠表現很快樂的樣子，同樣有害身
4 ]$ m& g7 g$ F. W4 A; Y9 c D, N/ Y+ o心發展。
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暫時的不快樂，是人生中常有的過渡期。畢竟，我們都在過日子，tvb now,tvbnow,bttvb% u: }! z0 s: ~. |
沒有人是天天過年的。情緒的潮起潮落，運氣的時高時低，都是很自然! n# p2 X* v Q' L1 m; p1 N& q
的事。不快樂的原因，也許和你的體力有關、也許和你的工作進度有關
F+ ~, V7 j/ r1 r4 b7 X5 g。或是你在感情生中有挫折，或來自人際關係的危機。總之，不快樂一
2 T" I( I2 z2 n9 H, [公仔箱論壇定有不快樂的原因，但你必須先發現不快樂、承認不快樂，才能進一步
$ B8 D9 c# C! k `1 b! m# KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。找出可以對症下藥的解決方式。
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l$ n) \8 L% r＊聰明才能察覺不快樂
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有時候，你會發現：沒什麼特別的負面因素導致不快樂，那很可能
, W* c8 @- m( L7 h只是因為長期疲勞的關係。至少，你因此而知道必須安排假期出去走走TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 W# \! N. F/ Z
了。能夠感覺自己不快樂，是很聰明的自我察覺。比起那些終日麻木不tvb now,tvbnow,bttvb& P; U3 K& J, U, K0 A8 J: E0 r
仁，搞不清楚自己心情狀態的人，要好得太多。
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還有另一種人，明明知道自己不快樂，卻強裝快樂。偏偏，不快樂* D7 R4 ~2 i' H O4 ?1 g0 N# n
是一種氣味，走近的人，都會聞得出來。除非，那個人遲鈍到近乎鼻塞
" p5 o3 _' J4 f/ K# @! W/ T! _。適度強顏歡笑，固然是一種禮貌。為了不影響別人的情緒，我們的確公仔箱論壇+ P2 d: N: G# T7 n' n
不必大力聲張：「我現在不快樂。」但若是一年三百六十五天、一天二www.tvboxnow.com6 O' J7 W* N) m8 V% C! a* B
十四小時，都不肯停止笑容的人，臉上的線條必定很僵硬。反而給人「
; R9 ]6 J, ]2 L h3 f' Q' Ztvb now,tvbnow,bttvb皮笑肉不笑」的錯覺，造成不誠懇的印象，產生人際關係的疏離感。
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! u9 | E( k$ j. m* Z5 v2 Hwww.tvboxnow.com＊接受自己不快樂的事實
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0 h# V3 ^" M& TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 你有不快樂的權利。接受自己不快樂的事實，才能避免把自己的不
( o8 ~+ I" h7 i# [- R ]5 e7 ?0 M快樂當作攻擊別人的武器。發現自己不快樂的時候，不妨休息一下，容
: f3 U# z+ ]' \& b6 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。許自己發個呆、少做一點事，等情緒調整過來，重新出發。如果有特殊
: [" M* _- Q( u& s2 X2 Swww.tvboxnow.com狀況，必須暫時隱藏不快樂的情緒，希望不用撐得太久。甚至，你可以9 i- C2 |& H+ Q: F1 ]1 y2 I
告訴值得信任的人，此刻的你並不快樂，請他幫忙分擔一下可能必須應tvb now,tvbnow,bttvb! B! s* o' X% e$ B/ k
付的場面。. ]1 a( [. i& I6 f
% V j# [( B$ [* c& l5 F5 D9 E公仔箱論壇 我也見過長年都處於不快樂情緒的人。他們怨天怨地，沒一件是看
* l8 Q2 A1 O. @得順眼。想幫他的忙時，他又說：「其實我很好！這不關你的事。」或
0 c! }0 h5 |) h, D) S「你怎麼做都沒用，我就是開心不起來。」在校園演講時，碰到過一位% H- y; _! a. T# T9 j# y# g
男同學，他自從上次失戀後，已經一年多不曾好好睡過覺，心情不開朗! M0 n( l1 A" y9 }4 U) z& l
，體力也漸漸衰弱。同學們很熱心地幫他問我：「吳大哥，我們要怎麼
, E- ^% ?# _% I) x: ?) G做，才能幫他走出失戀的陰影，重拾快樂的人生。」
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( T7 n8 M5 A! vwww.tvboxnow.com 我的答覆很簡潔：「我建議這位同學去看醫生！」這絕非風涼話，
4 O' {- f) A: dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。也不是開玩笑，而是很誠懇的建議。我認為，一個人的不快樂，多半是TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! A# e$ V( \4 b4 C4 B. r
自己造成的。有一句話說：「世界上能讓你不快樂的人，只有你自己。
0 ~" s( x" {: |+ D4 K. y, ^公仔箱論壇」說得真有道理。往另一個方向思考，道理也一樣。「世界上能讓你重
: y7 @$ {" N( e0 B拾快樂的，也唯有你自己。」
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6 T: f6 \$ ^8 f# q* vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 如果你盡一切努力，但發現自己已經失去快樂的能力，就該去看醫tvb now,tvbnow,bttvb0 k# J+ J( q6 d4 b0 g. n! T
生，接受專業的醫療協助。從心理及藥物著手，雙管齊下。
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請你一定要記得：你有不快樂的權利；也有讓自己重拾快樂的義務公仔箱論壇$ e, [" d* U# }7 @: y5 V8 A' W
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發表於 2010-1-5 07:56 PM
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