容許自己不快樂，是釋放壓力的方式之一。
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暫時的不快樂，是人生中常有的過渡期。
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/ P9 [5 [% I& ^. k5 U7 Utvb now,tvbnow,bttvb 畢竟，我們都在過日子，沒有人是天天過年的。tvb now,tvbnow,bttvb0 o0 x( N, G' f! F7 ]. z
) ]9 y8 H$ X( K1 ~# zwww.tvboxnow.com 情緒的潮起潮落，運氣的時高時低，都是很自然的事。
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電影《美國心‧玫瑰情》中有一幕戲，描述一位從事房地產仲介生
, {% X4 e+ T" H+ [tvb now,tvbnow,bttvb意的女強人，上了許多自我激勵課程，她每天出門工作前，開車上路途
8 R, z! U9 q+ P8 _1 B% b' ~6 T0 X1 C中，都不斷自我暗示：「這會是美好的一天！我今天絕對可以成交！」
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她終於到了當天要仲介的房子裡，認真積極地打掃，一邊做事還一公仔箱論壇, `: g5 a0 c; U4 i) I0 m- Q# C
邊激勵自己。的確，好運會降臨在樂觀的人身上。一天之內，她沒有獨公仔箱論壇( g3 d2 ^# }" V0 v
守空閨，有幾個客戶來看過房子。面對這些東挑西揀的客戶，她針對他TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 _% Z. K% Z4 s( j/ q6 q/ a7 f* o
們的疑點一一詳細解說，以委婉的方式反駁，並且技巧地掩飾她在廣告www.tvboxnow.com; J1 ~8 G# j3 ^# k; a
中誇大其詞的說法（這可能是她最大的敗筆）。認真的女人最美麗，沒www.tvboxnow.com. s% X0 o, L7 M9 B
錯！但這位外表打扮得非常美麗的女人，當天並沒有順利把房子賣出去tvb now,tvbnow,bttvb4 D; Z+ y* r, X# `/ l
。夕陽西下，疲累的她，感到相當絕望，悲傷得不能自抑，蹲在地上痛
+ S' x" A+ |9 ~哭失聲。7 y7 g- Z: M/ J8 ]; r. F" i2 I5 D8 \
) @$ b) }, f1 z& I- s" U" i( N/ y" n" t1 a公仔箱論壇＊人生中常有過渡期tvb now,tvbnow,bttvb. R. h1 @2 k$ P8 Y5 \0 Z
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老實說，從她淒厲的哭聲裡，我才看見她真正的美麗。那是放下所
" F& K2 @: W' d2 kwww.tvboxnow.com有職場的武裝、卸下志在必得的壓力之後，回歸真實純淨的自我，流露
9 _, B6 Y. `% e) ?2 e% m% ]" g人性中最柔軟、最真實的一面。如果，你盡了一切努力，結果仍不如人
; X. z) _# @: R8 a% z意，你的確有不快樂的權利。也許，努力的過程中，方法不對、技巧有
7 Z* K, @" n- `! b' Z' w0 K待改進，沒關係，痛哭一場之後，可以重新開始！我認為：容許自己不
# A- l+ X# H' Dtvb now,tvbnow,bttvb快樂，是釋放壓力的方式之一。當然，你不要讓自己長期處於不快樂的1 z' a' I0 \5 s8 R- I: X" W
狀態，那並不健康。但是，逼自己永遠表現很快樂的樣子，同樣有害身tvb now,tvbnow,bttvb2 z' F; Y1 z4 q" u. J2 f' o
心發展。
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1 p! a4 B7 E" O1 i# y& X 暫時的不快樂，是人生中常有的過渡期。畢竟，我們都在過日子，tvb now,tvbnow,bttvb# Y$ f6 c( E- t: [
沒有人是天天過年的。情緒的潮起潮落，運氣的時高時低，都是很自然
: e" t/ r, ~' a& j' ]/ Btvb now,tvbnow,bttvb的事。不快樂的原因，也許和你的體力有關、也許和你的工作進度有關9 @+ ?% }+ ~+ T4 F6 w* `
。或是你在感情生中有挫折，或來自人際關係的危機。總之，不快樂一
/ z2 w8 o; r5 ]& f: w2 A4 G1 P公仔箱論壇定有不快樂的原因，但你必須先發現不快樂、承認不快樂，才能進一步
! I5 Y. P" D3 o7 c3 b8 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。找出可以對症下藥的解決方式。
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7 x8 |) l+ x# V* Z% G8 F公仔箱論壇＊聰明才能察覺不快樂
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" }: c4 z4 E* i- C) G 有時候，你會發現：沒什麼特別的負面因素導致不快樂，那很可能
& Z' F4 A2 x, P, ^ `" k/ Rtvb now,tvbnow,bttvb只是因為長期疲勞的關係。至少，你因此而知道必須安排假期出去走走
/ L5 M' ~* I7 I公仔箱論壇了。能夠感覺自己不快樂，是很聰明的自我察覺。比起那些終日麻木不tvb now,tvbnow,bttvb+ e" [$ ?3 z, f. P6 w/ y
仁，搞不清楚自己心情狀態的人，要好得太多。
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還有另一種人，明明知道自己不快樂，卻強裝快樂。偏偏，不快樂3 I. T7 h9 B' h0 E1 [
是一種氣味，走近的人，都會聞得出來。除非，那個人遲鈍到近乎鼻塞TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 X; W& A5 N! Z' Z+ W
。適度強顏歡笑，固然是一種禮貌。為了不影響別人的情緒，我們的確0 W" r* z# F8 ]) V
不必大力聲張：「我現在不快樂。」但若是一年三百六十五天、一天二公仔箱論壇/ X$ m9 P. j; U8 f
十四小時，都不肯停止笑容的人，臉上的線條必定很僵硬。反而給人「tvb now,tvbnow,bttvb: [6 \$ Q+ M6 t V# U
皮笑肉不笑」的錯覺，造成不誠懇的印象，產生人際關係的疏離感。tvb now,tvbnow,bttvb2 C! g" p% B' J4 _: }
% {9 B+ R+ `( {. l; mwww.tvboxnow.com＊接受自己不快樂的事實* }1 a, ^5 [% L: R0 l0 Z
* ^. l% ^3 I; [( c: }0 H4 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 你有不快樂的權利。接受自己不快樂的事實，才能避免把自己的不. _6 d% k- Y4 w z( I
快樂當作攻擊別人的武器。發現自己不快樂的時候，不妨休息一下，容
; n# F3 C" F% D8 J0 n: B( \tvb now,tvbnow,bttvb許自己發個呆、少做一點事，等情緒調整過來，重新出發。如果有特殊
. x% B5 h: u, ]2 w! p" ^4 V$ t! r公仔箱論壇狀況，必須暫時隱藏不快樂的情緒，希望不用撐得太久。甚至，你可以
+ C; ]0 Q& {7 V# B8 T# q4 v9 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。告訴值得信任的人，此刻的你並不快樂，請他幫忙分擔一下可能必須應
8 w6 i% ~/ h- s1 x% ~9 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。付的場面。
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, O3 t0 V* f6 {+ W/ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 我也見過長年都處於不快樂情緒的人。他們怨天怨地，沒一件是看TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 x6 s( W4 J7 l3 B6 K
得順眼。想幫他的忙時，他又說：「其實我很好！這不關你的事。」或! \; j$ K) f' T$ h4 z1 u8 \
「你怎麼做都沒用，我就是開心不起來。」在校園演講時，碰到過一位
; A( I+ q, ~* ?1 }www.tvboxnow.com男同學，他自從上次失戀後，已經一年多不曾好好睡過覺，心情不開朗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. F1 ~, x2 O; d0 E
，體力也漸漸衰弱。同學們很熱心地幫他問我：「吳大哥，我們要怎麼
( H0 Y b! p# H* ~7 `& k* _# Wtvb now,tvbnow,bttvb做，才能幫他走出失戀的陰影，重拾快樂的人生。」2 l/ ]) d8 L. D% ^( T
8 b$ s4 p# L" ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 我的答覆很簡潔：「我建議這位同學去看醫生！」這絕非風涼話，
$ a; N; }* k ~也不是開玩笑，而是很誠懇的建議。我認為，一個人的不快樂，多半是tvb now,tvbnow,bttvb0 ~- l6 J4 f7 M7 p# ]) G1 ~
自己造成的。有一句話說：「世界上能讓你不快樂的人，只有你自己。" q2 M7 @3 H/ }9 c# I) x
」說得真有道理。往另一個方向思考，道理也一樣。「世界上能讓你重2 t0 q" `% K2 X
拾快樂的，也唯有你自己。」) y, [- s" o: I
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如果你盡一切努力，但發現自己已經失去快樂的能力，就該去看醫
: I: h8 u' \5 H5 A1 r8 ^# xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生，接受專業的醫療協助。從心理及藥物著手，雙管齊下。
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請你一定要記得：你有不快樂的權利；也有讓自己重拾快樂的義務
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發表於 2010-1-5 07:56 PM
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