容許自己不快樂，是釋放壓力的方式之一。
, O6 ]) p+ Y' _; |& c! Utvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* C5 g: M1 K3 w% z6 O. H$ t
暫時的不快樂，是人生中常有的過渡期。公仔箱論壇' i) ?, ^( }' j. m
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畢竟，我們都在過日子，沒有人是天天過年的。
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情緒的潮起潮落，運氣的時高時低，都是很自然的事。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 W5 y1 m- |4 p! g# y
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電影《美國心‧玫瑰情》中有一幕戲，描述一位從事房地產仲介生
. U; J# W5 b4 g. \4 r* ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。意的女強人，上了許多自我激勵課程，她每天出門工作前，開車上路途
3 O8 E* F1 ?% N- O" |4 t* xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中，都不斷自我暗示：「這會是美好的一天！我今天絕對可以成交！」
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?: R& l* Q2 k" W/ R( O公仔箱論壇 她終於到了當天要仲介的房子裡，認真積極地打掃，一邊做事還一
: B q9 r0 ^! }) kwww.tvboxnow.com邊激勵自己。的確，好運會降臨在樂觀的人身上。一天之內，她沒有獨tvb now,tvbnow,bttvb# M) ~9 m- W1 A9 [ i2 f+ N h
守空閨，有幾個客戶來看過房子。面對這些東挑西揀的客戶，她針對他( r6 M/ u3 S. S; y" j9 b% }
們的疑點一一詳細解說，以委婉的方式反駁，並且技巧地掩飾她在廣告
. B$ e3 a: ^ A. R9 ?: b中誇大其詞的說法（這可能是她最大的敗筆）。認真的女人最美麗，沒
- v6 R2 ~* X0 p+ X錯！但這位外表打扮得非常美麗的女人，當天並沒有順利把房子賣出去www.tvboxnow.com. h1 q& C- e" V
。夕陽西下，疲累的她，感到相當絕望，悲傷得不能自抑，蹲在地上痛
+ ^+ i9 C, `5 N" D0 ttvb now,tvbnow,bttvb哭失聲。公仔箱論壇' T- U* e5 `( o* `- k$ C" {
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＊人生中常有過渡期/ \; U. M, A' l- r% r
7 f. R9 ?9 P9 W$ U: m+ I" a 老實說，從她淒厲的哭聲裡，我才看見她真正的美麗。那是放下所
6 o7 o; U: ~& R* I+ t, {& h公仔箱論壇有職場的武裝、卸下志在必得的壓力之後，回歸真實純淨的自我，流露
5 C5 w/ c3 j/ \( j, H公仔箱論壇人性中最柔軟、最真實的一面。如果，你盡了一切努力，結果仍不如人# Y' a, r7 L* g' t- X+ E* }
意，你的確有不快樂的權利。也許，努力的過程中，方法不對、技巧有
" R s# b7 h G( u# A! @tvb now,tvbnow,bttvb待改進，沒關係，痛哭一場之後，可以重新開始！我認為：容許自己不TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, h7 o# j3 w2 Y) n$ z% Q3 [) m: ]
快樂，是釋放壓力的方式之一。當然，你不要讓自己長期處於不快樂的tvb now,tvbnow,bttvb b) Z5 B0 u. J# O) z
狀態，那並不健康。但是，逼自己永遠表現很快樂的樣子，同樣有害身
9 X6 t6 x7 }# T& A, N: S; m& `tvb now,tvbnow,bttvb心發展。www.tvboxnow.com8 ~* k1 s! N. a# y- y7 W t0 h5 h
9 b9 C# _* T4 }* A 暫時的不快樂，是人生中常有的過渡期。畢竟，我們都在過日子，tvb now,tvbnow,bttvb4 n/ b! }5 i5 c- Y
沒有人是天天過年的。情緒的潮起潮落，運氣的時高時低，都是很自然公仔箱論壇( P8 }$ S$ f2 I9 i$ _; q$ ~
的事。不快樂的原因，也許和你的體力有關、也許和你的工作進度有關
7 y! y3 ]/ w1 D/ T。或是你在感情生中有挫折，或來自人際關係的危機。總之，不快樂一TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% m7 n" b' ]" M* J: J: x
定有不快樂的原因，但你必須先發現不快樂、承認不快樂，才能進一步www.tvboxnow.com$ r% y) R" c) e- ?) x5 Y, [7 a2 |
找出可以對症下藥的解決方式。
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＊聰明才能察覺不快樂
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# v# S4 |# E- K8 i; t- S: etvb now,tvbnow,bttvb 有時候，你會發現：沒什麼特別的負面因素導致不快樂，那很可能
% C8 s+ E( G0 S' I0 f/ o只是因為長期疲勞的關係。至少，你因此而知道必須安排假期出去走走
' d) }1 D! N* e S% Iwww.tvboxnow.com了。能夠感覺自己不快樂，是很聰明的自我察覺。比起那些終日麻木不
, Z4 T! B& G( r3 p& U! e3 S L仁，搞不清楚自己心情狀態的人，要好得太多。4 }! O" l& Z0 ]+ y' F2 x
- ?$ @' l }6 c" j* l公仔箱論壇 還有另一種人，明明知道自己不快樂，卻強裝快樂。偏偏，不快樂
) E. J+ I, N' L3 e2 L. F公仔箱論壇是一種氣味，走近的人，都會聞得出來。除非，那個人遲鈍到近乎鼻塞
% S! ]3 _7 j- p5 awww.tvboxnow.com。適度強顏歡笑，固然是一種禮貌。為了不影響別人的情緒，我們的確公仔箱論壇2 Q L" {/ ]8 O- j
不必大力聲張：「我現在不快樂。」但若是一年三百六十五天、一天二
# r- k P7 _* d+ A: E* ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十四小時，都不肯停止笑容的人，臉上的線條必定很僵硬。反而給人「- O; H" I; g% f: M9 ?, l, |3 H
皮笑肉不笑」的錯覺，造成不誠懇的印象，產生人際關係的疏離感。
@: R8 K) ]* V( bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 o7 ^! z8 M1 w1 p9 k$ `& e＊接受自己不快樂的事實TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ]6 w' _6 A3 R* D5 m; D9 v$ r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- a' F7 ^3 P: l8 x7 i
你有不快樂的權利。接受自己不快樂的事實，才能避免把自己的不
* ]: V/ d: [) L" fwww.tvboxnow.com快樂當作攻擊別人的武器。發現自己不快樂的時候，不妨休息一下，容
4 q' s3 A5 W) p6 e+ t8 t: Z A1 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。許自己發個呆、少做一點事，等情緒調整過來，重新出發。如果有特殊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ E' K- R6 |* M$ C
狀況，必須暫時隱藏不快樂的情緒，希望不用撐得太久。甚至，你可以
7 V3 t- q0 ~/ \- o公仔箱論壇告訴值得信任的人，此刻的你並不快樂，請他幫忙分擔一下可能必須應tvb now,tvbnow,bttvb1 Q2 m9 O8 N1 q P) `7 z7 |
付的場面。
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我也見過長年都處於不快樂情緒的人。他們怨天怨地，沒一件是看8 N0 F1 o) z# {
得順眼。想幫他的忙時，他又說：「其實我很好！這不關你的事。」或
0 ]: @0 }/ x: _4 D; |: ^5 D「你怎麼做都沒用，我就是開心不起來。」在校園演講時，碰到過一位
+ W. S* R0 j3 v: ]9 V公仔箱論壇男同學，他自從上次失戀後，已經一年多不曾好好睡過覺，心情不開朗
$ W6 s' l+ Q' xtvb now,tvbnow,bttvb，體力也漸漸衰弱。同學們很熱心地幫他問我：「吳大哥，我們要怎麼TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* \+ {3 Y: t5 ]3 k1 _9 l) M: [/ q
做，才能幫他走出失戀的陰影，重拾快樂的人生。」
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2 u& \9 \. @# X* Y. u# d公仔箱論壇 我的答覆很簡潔：「我建議這位同學去看醫生！」這絕非風涼話，/ v- T" g }$ {! {' M
也不是開玩笑，而是很誠懇的建議。我認為，一個人的不快樂，多半是
% M2 o# v$ b1 q# C6 Swww.tvboxnow.com自己造成的。有一句話說：「世界上能讓你不快樂的人，只有你自己。公仔箱論壇/ {( h" X: r0 p
」說得真有道理。往另一個方向思考，道理也一樣。「世界上能讓你重
0 x* ]7 j( ^% ^9 V) j" Ttvb now,tvbnow,bttvb拾快樂的，也唯有你自己。」
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2 u( n3 M$ m$ u/ m6 g4 A9 n 如果你盡一切努力，但發現自己已經失去快樂的能力，就該去看醫www.tvboxnow.com) `& Q( D8 {. ]( R0 E: D! x
生，接受專業的醫療協助。從心理及藥物著手，雙管齊下。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; {5 Z' Q# c( E0 t, |0 @5 q6 I
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請你一定要記得：你有不快樂的權利；也有讓自己重拾快樂的義務
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發表於 2010-1-5 07:56 PM
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