人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物，通過呼吸及進餐侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自基、硫化氫等。
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4 |: | h9 n" o/ G- o; c: Z& D0 g公仔箱論壇時下，清除體內垃圾已成健康時尚。www.tvboxnow.com6 x( Y! c7 ^* M8 ]/ R
# w; U2 m! O/ z下列方法可幫您及時清除體內毒素。& H1 u; K t) e% E/ U6 Q: j
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. ~$ ?& @& g- z8 V; m# k; a主動咳嗽法：www.tvboxnow.com0 D0 p! E1 T1 D+ u, L- r
自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟，又通過血液迴圈而“株連”全身。借助主動咳嗽可以“清掃”肺臟。公仔箱論壇+ f; |4 S( t. v( r X
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每天到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ I6 s# {: K% P6 l
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/ D; K n# i: p f公仔箱論壇飲水沖洗法：
0 |! ]$ @% i9 M# X3 a: @www.tvboxnow.com定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及定時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。
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: p9 l7 x+ i: Y& S0 x! k運動出汗法：
6 l6 A ~( b# w$ \7 m皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。
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巧用食物法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; G# {. R4 d3 A
( M$ L7 A# P& \常飲鮮果、鮮菜汁(不經炒煮)
. y3 e4 N8 C; E$ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮果、鮮菜汁是體內“清潔劑”，它們能排除體內堆積的毒素和廢物。www.tvboxnow.com* M/ k( f/ h1 S! C" Q( h+ }0 C
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常吃海帶
( g. p: k# E6 n) x3 c公仔箱論壇海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨同大便排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。
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4 ^+ p$ K0 d; ~$ l1 Xwww.tvboxnow.com常喝綠豆湯
7 @* e: @9 a& q- \tvb now,tvbnow,bttvb綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。
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. O: ?' _# k( e) K& `6 O1 E5 h常吃菌類植物
. q5 w. r$ Z6 `9 W% swww.tvboxnow.com黑木耳和菌類植物有良好的抗癌作用，並且能清潔血液和解毒，經常食用能有效清除體內污物。 |
發表於 2007-5-7 01:02 PM
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