人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物，通過呼吸及進餐侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自基、硫化氫等。
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! J; E* {2 r# f! w4 F, ttvb now,tvbnow,bttvb時下，清除體內垃圾已成健康時尚。www.tvboxnow.com7 n n( n" W* ^
! A. H8 ]8 e* ?$ W/ g2 w$ rwww.tvboxnow.com下列方法可幫您及時清除體內毒素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. u. ^- k; `% T! _- r# j& y5 d) O
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主動咳嗽法：
/ _7 q" b: v f% o `1 P) v" ~公仔箱論壇自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟，又通過血液迴圈而“株連”全身。借助主動咳嗽可以“清掃”肺臟。tvb now,tvbnow,bttvb5 t3 E: G: G P) e6 W I: w
% r4 }2 w) G( Iwww.tvboxnow.com每天到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。
) t* E, q, e; O* y0 ]& W" xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* O9 W% @% |1 m# c1 H
, L/ o0 I5 o/ M! t; Ptvb now,tvbnow,bttvb飲水沖洗法：
# P, f* c5 |0 C( D5 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及定時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。+ T- u: i9 N9 \" w' p
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# U/ v, o. y8 m G: e運動出汗法：
( t! }: C1 K2 F7 {tvb now,tvbnow,bttvb皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。www.tvboxnow.com$ n3 e2 C; k8 y5 `- ~; B
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* }% }, K8 M% W3 \( v6 [" L巧用食物法：tvb now,tvbnow,bttvb9 r6 T9 Y! I" }# Q! I# b/ F
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常飲鮮果、鮮菜汁(不經炒煮)
; y! u G! ^' y6 T$ O$ j7 ^鮮果、鮮菜汁是體內“清潔劑”，它們能排除體內堆積的毒素和廢物。
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! a1 W+ e% c. h0 |- [5 x5 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。常吃海帶0 d1 }5 u. ]$ r
海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨同大便排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。
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常喝綠豆湯
1 b* k8 F0 K" w2 r. U; W/ s0 _6 b綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。
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常吃菌類植物
4 F; L; k. W$ `公仔箱論壇黑木耳和菌類植物有良好的抗癌作用，並且能清潔血液和解毒，經常食用能有效清除體內污物。 |
發表於 2007-5-7 01:02 PM
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