人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物，通過呼吸及進餐侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自基、硫化氫等。
, F9 W' q5 D( b1 Y% X* O& d
( ^; {7 f$ ^- A' \; ^! A- A- T公仔箱論壇時下，清除體內垃圾已成健康時尚。9 Q8 t) V6 t# P+ k2 s* g& N
7 S& r' n6 F) H6 y( a; c9 o
下列方法可幫您及時清除體內毒素。+ r6 o) _0 D/ O. A, g2 I# c
: T1 \9 m) n# Y! Z$ t
* e1 X" |' X& ?5 S4 `& fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。主動咳嗽法：公仔箱論壇; K' X7 [+ K: c9 q; s
自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟，又通過血液迴圈而“株連”全身。借助主動咳嗽可以“清掃”肺臟。
6 @3 Q1 }" B% {- W) e( g# OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( m( u" k4 W! z4 j. y5 W$ m' i+ \
每天到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。
# j$ O- X0 Q* g a2 e" t! g公仔箱論壇
1 q% l1 T1 J- J; N2 X2 [. \4 q% U
飲水沖洗法：3 u: A4 |& U- S1 m7 j1 j
定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及定時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。
1 B; G7 W4 k( y4 h% G( h3 ^% ] p+ F8 r& Y' Z l0 i: \3 ^! t
2 z" C! }* r! x" F f" Jtvb now,tvbnow,bttvb運動出汗法：
# Q% a% N* G0 d皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。" w2 Q1 C5 d9 ]8 i6 G
: W* V, N% ^' ftvb now,tvbnow,bttvb$ }/ G @( V3 a: f! ?
巧用食物法：
! ]: Q Q5 N# jwww.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb$ x& X! h- p0 B8 Y! Q/ Z$ A' m
常飲鮮果、鮮菜汁(不經炒煮), D0 ^/ q* J. B0 |$ m( F+ A
鮮果、鮮菜汁是體內“清潔劑”，它們能排除體內堆積的毒素和廢物。3 T3 y' A ?! L& A' G9 s
www.tvboxnow.com3 V7 @# ?3 L0 b* G. r' ?6 O2 T: R! p
( a: ]/ q% o* A$ W$ Q' V5 I$ k7 |常吃海帶
& u5 y5 ~% E1 r海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨同大便排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。www.tvboxnow.com9 \" y. B" a" K6 O
# V n! h2 v7 w/ l& Z5 J" O( l
" {- T( \0 F2 V& I) J, Qwww.tvboxnow.com常喝綠豆湯
6 k5 ^0 ]- m y, LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, s% l4 T' R1 Z2 A& Q4 y
tvb now,tvbnow,bttvb' X0 r) B" H: R1 q. ~) Q
tvb now,tvbnow,bttvb" c [' I6 m6 C+ e+ O; N
常吃菌類植物
3 h( M2 Q- J& c: x# s黑木耳和菌類植物有良好的抗癌作用，並且能清潔血液和解毒，經常食用能有效清除體內污物。 |
發表於 2007-5-7 01:02 PM
| 
