《延年良箴》说过这样一段话： 四时顺摄，晨昏护持，可以延年。tvb now,tvbnow,bttvb: G& a" } y$ X$ F& \ a
勿为无益，当慎有损，可以延年。
* |9 f6 ]' s, t4 s6 y$ }www.tvboxnow.com 坐则顺时，勿令身怠，可以延年。
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. @2 Q2 y: u+ |4 Y( p( O, F5 r 悲哀喜乐，勿令过情，可以延年。
# Z$ Z& ~; S! ^* [4 Owww.tvboxnow.com 寒暖适体，勿侈华艳，可以延年。
" ~5 C+ Q S2 v4 `6 W# r3 {$ C 动止有常，言谈有结，可以延年。www.tvboxnow.com+ {! C+ N$ n2 C, J# Y, s, @
呼吸清和，安神闺房，可以延年。
5 ~; T" o3 @% u. {8 U8 p7 ^2 M4 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 诗书悦心，山林逸兴，可以延年。
2 e t1 m/ z X 身心安逸，四大闲散，可以延年。
' }) l3 ~: x% R& v) {) ]9 c 救苦度厄，济困护危，可以延年。公仔箱論壇+ L: U. S. J0 p! r
由此可以看出，延年益寿的最主要原则是劳心劳形，勿太过，勿不及。即所谓：“食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。” |
發表於 2010-1-19 09:30 AM
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