《延年良箴》说过这样一段话： 四时顺摄，晨昏护持，可以延年。1 @: i$ f P: C/ D' |
勿为无益，当慎有损，可以延年。tvb now,tvbnow,bttvb- h, H; n- |, R) F# {7 U# H
坐则顺时，勿令身怠，可以延年。
- \$ m, @, t) V! p& e) c 行住量力，勿为形劳，可以延年。
5 @4 J; _: q ^: f9 F; d' O; gwww.tvboxnow.com 悲哀喜乐，勿令过情，可以延年。www.tvboxnow.com* Z3 A1 S! K' i+ z4 f4 v
寒暖适体，勿侈华艳，可以延年。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 K; ?0 j: v$ r' ^/ _, t
动止有常，言谈有结，可以延年。www.tvboxnow.com4 F E6 i3 A; K6 _; {" b# \
呼吸清和，安神闺房，可以延年。公仔箱論壇2 t2 ~; L+ h0 L; Z8 Z/ c8 f$ S
诗书悦心，山林逸兴，可以延年。
, a8 h# |: ]( o2 D3 q E7 Q1 ]: w4 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 身心安逸，四大闲散，可以延年。
2 }, {) w% M% a: d/ f& L9 `% ~3 j" ~ 救苦度厄，济困护危，可以延年。公仔箱論壇# T/ A3 t4 F2 l7 T A
由此可以看出，延年益寿的最主要原则是劳心劳形，勿太过，勿不及。即所谓：“食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。” |
發表於 2010-1-19 09:30 AM
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