《延年良箴》说过这样一段话： 四时顺摄，晨昏护持，可以延年。公仔箱論壇* p" p$ w* { O7 N. G
勿为无益，当慎有损，可以延年。
+ R7 u1 d5 ]- f1 w公仔箱論壇 坐则顺时，勿令身怠，可以延年。
# U8 |7 F# {' e1 Z s1 X1 b 行住量力，勿为形劳，可以延年。tvb now,tvbnow,bttvb# u$ z3 O- b2 E
悲哀喜乐，勿令过情，可以延年。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. X+ F6 x! \6 q2 h3 Q& K
寒暖适体，勿侈华艳，可以延年。www.tvboxnow.com* F4 q' G& N. n7 `$ t
动止有常，言谈有结，可以延年。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 p- k! q" \6 K ~/ g
呼吸清和，安神闺房，可以延年。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 x3 C a) q9 I- N3 g& {9 E
诗书悦心，山林逸兴，可以延年。tvb now,tvbnow,bttvb! B* I# E& @/ b1 Z, \; U
身心安逸，四大闲散，可以延年。
8 M2 |) f, v, Q3 @- Y' M 救苦度厄，济困护危，可以延年。www.tvboxnow.com- X" i0 \3 |. G" p, S% h" A! w
由此可以看出，延年益寿的最主要原则是劳心劳形，勿太过，勿不及。即所谓：“食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。” |
發表於 2010-1-19 09:30 AM
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