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0 s- N! G1 h- ?: d9 V% BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
3 N' h6 e, [) d( |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔 70克、唐芹 70克（切段）、生菜 40克、鯪魚肉 100克、清雞湯 250毫升、水 250毫升、胡椒粉適量、葱粒適量) y( N# \$ H- A5 ` H
6 C4 k( B6 B+ I1 N公仔箱論壇鯪魚肉醃料：鹽 1/4茶匙、胡椒粉 1/4茶匙、生粉適量
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做法) }/ X+ I! \ c% {2 y
1.紅蘿蔔切段；生菜切絲。www.tvboxnow.com& T/ \( E, H2 C8 c3 O# Z
* a' a3 N6 Q! F9 p$ \! r2.鯪魚肉加醃料拌勻醃 10分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb2 f" N/ H2 m% R: M
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3.清雞湯加水煮滾後，加紅蘿蔔及唐芹，用慢火煮 10分鐘後，隔渣留湯。公仔箱論壇% W. C. c% C0 M
7 X, U* z# |0 G, G5 z, C4.煮滾適量水，將魚肉放入灼熟至浮面後盛起。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" R) z; U- E a* h3 |
) Q4 `7 j8 R9 swww.tvboxnow.com5.生菜絲加入湯，再放魚肉、葱粒及胡椒粉略煮。
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發表於 2010-1-25 05:58 AM
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