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材料
- p, ~! z. {8 h4 X" V3 e5 X紅蘿蔔 70克、唐芹 70克（切段）、生菜 40克、鯪魚肉 100克、清雞湯 250毫升、水 250毫升、胡椒粉適量、葱粒適量
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E& W( p5 @! h0 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鯪魚肉醃料：鹽 1/4茶匙、胡椒粉 1/4茶匙、生粉適量
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4 S8 n0 X E- z. ~做法5 }) ^* i) Y; Z8 x: L8 d4 j
1.紅蘿蔔切段；生菜切絲。7 c$ t, L- c- X5 H' i
5 O I3 P% l! h* B O3 t! n2.鯪魚肉加醃料拌勻醃 10分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb7 X& D0 O" q3 r/ j- d" f) F5 }
" I# A/ H2 O8 i7 `3.清雞湯加水煮滾後，加紅蘿蔔及唐芹，用慢火煮 10分鐘後，隔渣留湯。% x _% o1 F1 x
4 A& k; V+ s& z# p- N, G" nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.煮滾適量水，將魚肉放入灼熟至浮面後盛起。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 M d3 E2 H. V
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5.生菜絲加入湯，再放魚肉、葱粒及胡椒粉略煮。
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發表於 2010-1-25 05:58 AM
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