7 H) ~1 s1 {$ @: \" L* _& U
3 P# w) v3 ^" q9 l( ]' i公仔箱論壇
! s* o) Z3 ?7 s/ ~% x5 X7 n2 O3 _5 y0 K9 ^5 ?) I
材料' d2 o% u2 Z0 m9 W# Q0 G4 ]
去骨豬扒 228克、楓樹糖漿 4湯匙、中式薄包或多士 6小件
5 `3 U, |; `% HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇1 b3 H9 }, {( \$ o8 V, H( L" H$ {
醃料
# Q9 [" l" ~( V; C$ q+ v鹽 1/2茶匙、雞粉 1/3茶匙、生粉適量、蛋白 1/2隻 tvb now,tvbnow,bttvb/ Y3 L/ z/ s U; j# v8 I) D) Q+ k1 l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" V6 C. q E D! u4 ?# m$ P
! N1 b( m9 g- S9 z; N: Y3 h, p/ m+ I
做法
4 y" \9 U9 S6 A2 s& atvb now,tvbnow,bttvb1.豬扒切件，加醃料醃 30分鐘。
) p: R& A3 S7 A2 m7 e1 B, Ktvb now,tvbnow,bttvb! N$ H& `4 S2 t
2.燒熱鑊下油，放入豬扒，以中火煎
4 P( d8 J7 N8 Swww.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* w% |4 B0 X$ ~( {4 ?6 K! u
3分鐘至金黃色，下楓樹糖漿兜勻上碟。
4 S6 t; R4 n; D
4 D% P- q% w' k* ]( a$ I5 K2 ~公仔箱論壇4.吃時可伴以中式薄包或多士。tvb now,tvbnow,bttvb& i9 y( ~; c7 P, {; B( I& @9 t1 f
|
發表於 2010-2-5 05:53 AM
| 
發表於 2010-2-5 02:16 PM
| 