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9 {0 K+ D7 P. i8 H- x! G材料/ H! v, M8 n( y: Q/ C
鹹牛脷 1條、煙肉 8片、蘆笋 100克、生粉少許調味料：黑椒碎 1茶匙、蒜茸 1茶匙、雞湯 100毫升、鹽 1/8茶匙、糖 1/2茶匙/ [4 I! d k2 a+ W
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做法
8 H% l, O8 C$ \7 B9 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.蘆笋刨皮後切段，放入滾水汆水後盛起。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 H7 k' w1 J+ b. V
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2.牛脷切成 8片厚片，放入滾水汆水後盛起。tvb now,tvbnow,bttvb: J; O( H2 @& F* c; }: M0 A! |: ^* W
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3.煙肉上撲少許生粉，捲上牛脷。www.tvboxnow.com) t5 B8 H6 F8 o8 Y
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4.開中火燒熱平底鑊下油，放入牛脷煙肉卷，再下蒜茸、黑椒碎及雞湯煮至滾起，再下鹽、糖及蘆笋兜勻至收水即可。
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發表於 2010-2-16 05:12 AM
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