 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ~9 a- E; ?0 U2 h/ p% J; K
tvb now,tvbnow,bttvb' p) I9 r$ Z; v
材料
( ?7 B4 |* z' |; n0 M$ o" R龍蝦 2隻（約 2斤）、蒜茸 1/2碗、幼蘆笋 1包、葱粒 2湯匙、葡萄籽油 3湯匙、雞湯 1/2碗
! E0 V! e$ q% z. ]( W9 a- s/ \
) I4 k* X* b" P" D4 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料www.tvboxnow.com4 v9 q( m/ x0 l5 ~* { V0 p
鹽/惹味粉各 1/2茶匙、糖 1茶匙、生抽 1湯$ C- X$ ?2 j" G: e$ w% i
6 H8 Y o- U) m0 |: y! s2 C
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Z# j- g8 M, G* v) l0 V* K4 [* c6 V' a
" e" c4 S3 ]3 P% G6 Ltvb now,tvbnow,bttvb做法$ c; M4 R: u3 k C. B
1.龍蝦斬開邊後冲淨。
+ Z8 u: P8 `4 T0 M; Y+ V% g3 `- `1 @6 D& {
2.幼蘆笋洗淨，搣走根部。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Q5 y/ d, k& v& y" s1 K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Y* i/ F4 @9 w; v5 @6 d
3.燒熱鑊下葡萄籽油，加半份蒜茸用中火爆香，加入鹽、惹味粉、糖及生抽炒香，盛起稍攤凉，然後拌入剩餘的蒜茸做成醬料。tvb now,tvbnow,bttvb2 n1 |* a- o- y1 ^/ O3 {" r
1 ?0 J" |! h) q* R2 |$ [* i4.在碟上排上蘆笋，放上龍蝦，然後淋上醬料及雞湯。
U Z2 W) e0 j$ p) i9 Y公仔箱論壇
/ a2 \& r4 A) ~; E公仔箱論壇5.燒熱一鍋水，放入龍蝦以大火隔水蒸 公仔箱論壇% s# E. s! ~) U; h, T; D" d
6 h& X, C# z( } M6 u3 `: ~
6分鐘至熟，最後撒上葱粒即成。 tvb now,tvbnow,bttvb% b) U0 a1 u: e) a
tvb now,tvbnow,bttvb# M/ v% N' Y0 f" a* S; I% {( X7 _
3 u+ k- w- E: Y5 _9 K, J; X- J' ]9 l公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb \) n9 {5 r" s7 a7 P$ f. {, P
 |
發表於 2010-2-17 05:44 AM
| 