又到了歲末年終，大家陸陸續續開始大掃除，別以為打掃時腰痠背痛是正常現象，tvb now,tvbnow,bttvb$ K% T! p1 j+ `3 _
脊椎外科醫師提醒：「如果背部疼痛伴隨下肢出現神經學症狀，如腳麻、腳板無知覺、
) q, X& o5 f$ a4 B6 N1 Uwww.tvboxnow.com抽筋等，很有可能是因為脊椎退化，脊椎管外軟組織韌帶肥厚，壓迫脊椎神經導致罹患脊椎狹窄症候群，tvb now,tvbnow,bttvb, L* X6 f5 _" j( m) L B- d% j! h( `
症狀不嚴重者可以靠簡單拉背動作復健痊癒，若遲不治療，可能嚴重壓迫神經，導致尿失禁或下半身癱瘓。」
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脊椎是一塊塊的脊椎骨上下串聯組合而成，而脊髓神經就位於脊椎管內，若脊椎退化，出現如椎間盤突出、tvb now,tvbnow,bttvb' V7 ]* |/ E+ h; U
骨刺、關節囊或軟組織韌帶肥厚，就會導致脊椎管受壓迫而變狹窄，患者會感到腰背部疼痛，小腿、腳板無力，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& r+ I- D4 E7 X; T5 H4 @# I
其中以50歲以上的婦女和有脊椎相關病史，如脊椎開刀等罹患率最高，提醒過年掃除時，垃圾應分批減重丟棄，
3 b( G. ]7 `, b, i2 |大型物品則應號召家人一同搬運，減少腰椎負擔。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 T) l: K; b7 r) e, t# b4 i9 R
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脊椎狹窄症候群常發生在第四、第五節腰椎間，由於脊椎管內有許多神經根，一旦脊椎退化發生狹窄，
8 V% g |5 w* z8 E Z+ Dwww.tvboxnow.com便會擠壓神經，導致對應的背部、臀部、大腿及小腿後方便會疼痛麻木。www.tvboxnow.com! N6 s' u5 \ `2 P3 r
' w1 p8 X; C2 [ a+ j1 b- ]+ H公仔箱論壇走路腳痛蹲下緩解
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罹患脊椎狹窄症候群患者往往走上1、2百公尺，腰部腿部便出現疼痛，若蹲下休息20分鐘左右即能改善，www.tvboxnow.com3 z4 P6 w) R* l5 p6 a
但繼續再走，疼痛感會再出現。不過，陳信彰醫師指出，患者騎腳踏車時不會感到疼痛，www.tvboxnow.com! L" O: {0 }6 s& e& c, g
因腰背部向前微彎時，腰椎順勢略微展開，便比較不會壓迫神經產生痛覺。
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/ B; _7 K5 V3 R( B* h* }! y公仔箱論壇雙腳腳麻無力
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脊椎狹窄症視狹窄處位置侵犯到哪一節神經，患者的疼痛、麻痺的部位多半出現在背部、tvb now,tvbnow,bttvb# o. F- D5 E. h% T/ ?) ]4 @
腰部、大腿小腿後方。不同於椎間盤突出只出現在單側。! S9 f) a+ [% g6 I7 o: a) T7 r8 @
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腰部後仰困難7 Z* c8 S" r% U
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脊椎狹窄症候群患者只要挺直腰背，或向後仰，便會感到腰部劇烈疼痛。
: X! o0 Q1 z+ S E- C/ Dwww.tvboxnow.com建議有類似症狀者應盡速就醫，若坐或躺也無法使疼痛減輕，恐引起排尿困難或失禁。tvb now,tvbnow,bttvb2 Z7 m% G4 i7 q
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睡眠間小腿抽筋www.tvboxnow.com w y6 X/ b/ f: u0 g* D' H2 S
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一般在睡眠中發生小腿抽筋，多半是因外在溫度改變，肌肉短時間內無法適應，才會出現抽筋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ O0 ^3 x5 q& ?! E7 `4 V, H0 k
但若睡覺時小腿已覆蓋棉被或並非在溫差大的時候，常發生小腿抽筋，可能是脊椎狹窄症候群的警訊，
9 v/ ]7 R( n R4 b" Y- A公仔箱論壇受壓迫的腿部神經會變得功能不良，小腿肌肉易因神經受壓而變得異常敏感，而時常在睡眠中、身體放鬆時抽筋。3 F: _* B2 E. e1 C* {) J
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不搬重物不猛扭腰
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如果出現上述脊椎狹窄症候群症狀，建議應避免搬、抬重物、轉身後仰或扭轉腰椎，
' N2 T+ e' u) Q# GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。否則容易使得脊椎受壓增大，可能傷及周遭神經。www.tvboxnow.com% @3 R) ?) t, H# A; h
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拉單槓舒展腰椎
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輕度患者可在醫師建議下，到有單槓設施地方，以雙手拉橫桿，慢慢將全身重量從下肢轉移到手部、
* j* @6 u) T' ~7 [/ _; @www.tvboxnow.com背部，讓腰椎伸展，不過動作要輕慢，以舒適為原則。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% H4 D) D0 k7 e+ P6 u$ `
5 C+ w$ Q3 X4 L3 k- NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃止痛藥緩發炎
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/ P% T& m8 K% y2 R. b" P一般醫師針對脊椎狹窄症候群患者，會開立非類固醇類消炎劑、合併神經保護劑和循環促進劑，公仔箱論壇5 u8 w, W* q6 F3 m1 D
能緩解腿部和腰痛，不少輕症患者在服藥半年內即能改善。
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開刀治療神經減壓
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9 U7 b9 H/ z7 K. stvb now,tvbnow,bttvb若是口服藥物及復健無法緩解症狀，便建議開刀治療，做神經減壓術，讓脊椎不再狹窄。tvb now,tvbnow,bttvb3 V+ x- f) C- w/ \- O' Z" q
若脊椎不穩定或有滑脫的情形，則再加鋼釘固定。此手術後1、2天便可下床行走，1周便可出院，www.tvboxnow.com6 L% f1 B4 I. f& t( l( D- K
大約4到5周腰部便可伸展。 |
發表於 2010-2-17 06:29 AM
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