[健康資訊] 指甲上的半月痕你懂多少？

（一）什么是半月痕公仔箱論壇# z, d! `) s& k% m& h
　　在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳。 4 a0 l, ]0 w. M9 c; |+ V. I8 I
　　指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。 tvb now,tvbnow,bttvb7 [: q6 D5 ~; q& s3 d8 O
　　半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。
　　半月痕的状况，显示出人体健康状况的信息。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 p$ G# [' \/ N3 N2 C; W2 d
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（二）半月痕的作用 2 @( z, W. N- R8 y$ ]5 n
　　中医学说：爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。
　　这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况，可见其重要性。
　　元气的作用： " B- p' r* \, s9 i* i4 \
　　1、濡养全身五脏六腑。 www.tvboxnow.com5 F8 e! Z( h) S( A  e1 p0 c
　　2、推动五脏六腑气血的正常运行。
　　3、抗御外邪（免疫功能）。
　　4、长寿抗衰老物质。 ( z% b9 i$ s! c8 o0 J2 b0 X
　　5、遗传物质。公仔箱論壇. B7 X* m4 N4 H5 L' t  C# m+ q
　　中医有句话：精足人壮，精弱人病，精少人老，精尽人死。公仔箱論壇" f# P" M  G% o' L$ ^
　　由此可见，精髓元气的重要。在日常生活里，及时恢复精气神，保养好身体，有利于我们的身体健康。当精力不足时，重要的补充首先是蛋白质。 www.tvboxnow.com; M& `3 K: K2 O) x
　　中医学说：“精血不足补之以味。” TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( U$ _1 K/ m- C' \. X
　　这就是说，要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物（逢黑补肾）、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后，就可以看到公仔箱論壇& n) _& Z9 ], e! C( J8 x5 V5 p$ T  n
　　半月痕出现了，显示精力得到一定的恢复。
　　
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（三）正常半月痕公仔箱論壇) p! C. \% R4 Q1 U! W& r
　　1、数量
　　半月痕的数量，双手要有8–10个为好。公仔箱論壇& k3 C. y  H, G
　　2、形态 www.tvboxnow.com6 b! ]) v$ S1 x/ T# F1 [
　　半月痕的面积占指甲五分之一为好。
　　3、颜色
　　半月痕以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。
　　
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（四）不正常半月痕
　　1、半月痕少
　　半月痕越少，表示精力越差，体质越寒，也就是免疫力弱，身体手脚寒冷。 % B6 h6 N( r* k
　　2、不正常半月痕的三种类型 ) b5 [/ [! @- |) h# z) o7 e4 T
　　①寒底型——凡半月痕越少越寒，无半月痕为寒型。
　　寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。 www.tvboxnow.com3 K4 \. J8 y$ o2 o, V6 Q% e
　　这种人的脏腑功能低下，气血运行慢，容易疲劳乏力，精神不振、吸收功能 ) m% x0 {9 I1 d! K0 C; {
　　差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒，慢慢就精力衰退、体质下降，甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节，易生肿瘤。
　　②热底型——凡小指也有半月痕者，均属热型。
　　热型的人，其半月痕都大于指甲的五分之一。 www.tvboxnow.com; b. N4 k# b4 n  R; B
　　半月痕增大，表示人体内阳气较旺盛，脏腑功能强壮，身体素质较好。但在病症情况下，则是阳气偏旺盛，这类人，脏腑功能亢进，可见面红、上火、烦燥、便秘、易 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Z; Y9 T4 t# U- w
　　怒、口干、食量大、不怕冷、好动，甚至血压高、血糖高、易中风。
　　③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者，属寒热交错或阴阳失调。 www.tvboxnow.com6 A' }4 `, U1 T
　　初期：半月痕边缘开始不清，如放光芒状。 tvb now,tvbnow,bttvb5 l+ P0 I* J6 H$ c0 B- K
　　中期：半月痕开始缩小。
　　后期：半月痕逐渐减少并消失。
　　3、半月痕面积 www.tvboxnow.com+ F$ g( b; F+ G! x" Z3 \
　　①半月痕面积小于指甲五分之一，则表示精力不足，肠胃吸收能力差。
　　如半月痕突然晦暗、缩细、消失，往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。
　　小孩子没有发育之前，是没有半月痕的。
　　大人夜生活、性生活过多，半月痕也会消失，也很难长出来。
　　②半月痕大于五分之一时，多为心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。
　　4、半月痕的颜色   P" t1 t# w4 q$ l! j* m+ o1 Q
　　①奶白——表示正常，这类人精力强壮，体质好，身心健康。 5 s7 k/ T- d8 |3 k7 b) F2 c
　　②灰色——表示精弱，影响脾胃消化吸收功能的运行，容易引起贫血，疲倦乏力。
　　③粉红——与甲体颜色分不清，表示脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿病、甲肮等病症。 ! c3 n  q$ `  y# z6 |6 v  n6 M- m
　　④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，易头晕、头痛、脑动脉硬化。 4 ~- V5 L% h, X& D  T0 |
　　⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。
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（五）半月痕与五指关系 6 Q( `& H/ m4 V$ m0 g* v# G
　　1、拇指半月痕——关连肺脾 ( Q/ C) _: O! Q; B
　　呈粉红色时，表示胰脏机能不良，容易感冒、反复感冒、疲劳，严重时易患糖尿病。
　　2、食指半月痕——关连肠胃
　　呈粉红色时，表示胃、大肠的循环不良，食欲自然减退。 3 k; N! ]+ [) @  W1 x- p" K
　　3、中指半月痕－关连心包经、神志
　　呈粉红色时，表示精神过度紧张，易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。 5 e0 F0 P* H* ~+ l5 @8 C7 }; l
　　4、无名指半月痕－关连内分泌
　　呈粉红色时，表示运行于无名指的三焦经发生异常，易体质下降、阴阳失调，人容易有种说不出的不舒服感，女性会得月经不调等妇科病。 www.tvboxnow.com4 |- J2 z$ E0 W: J! V6 m
　　5、小指半月痕－关连心肾
　　小指一般很难长出半月痕，出现时，多为热症。呈红色时，易患严重的心脏病

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