* } h' O1 i9 F1 L, Nwww.tvboxnow.com常見的豆漿的10種製作方法： www.tvboxnow.com) u% Q7 X. |/ h& P2 s
1、黃豆漿： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. q" c2 }' Z9 ~' n! k F
用料：黃豆85克，水1200毫升(容量可根據個人需要隨意增减)，糖適量。 www.tvboxnow.com3 N6 @% U- [" j, q% z- T
功效：補虛、清熱化痰、通淋、利大便、降血壓、增乳汁。
3 F+ a: K- k- | dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。建議：加3-5粒杏仁于用料中，則所熬豆漿更鮮、更濃。 www.tvboxnow.com7 F8 r q: {& ^% v9 N0 \% P
2、花生豆奶：
$ }4 \* v3 l7 ^" T用料：黃豆、花生各45克，牛奶200克，水1200毫升，糖適量。
* n* Z3 Z& J7 I% Jwww.tvboxnow.com製作：黃豆浸泡6-16小時，備用;把浸泡過的黃豆、花生放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 www.tvboxnow.com0 K+ U( \/ k) r D* T* Q8 S; C6 V
功效：潤膚，盒肺氣、補虛。
* @& O! o" g- o( k3 I" [) w( Itvb now,tvbnow,bttvb3、芝麻黑豆漿：
% `2 S9 u4 M4 l2 H+ g. w" z9 k用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1200毫升，糖適量。
5 Q3 ^5 i1 A# I% [- B' W6 r公仔箱論壇製作：將花生與黑豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與浸泡過的花生、黑豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
2 T9 w2 j) |. B) Y* X7 Ttvb now,tvbnow,bttvb功效：烏髮養發，潤膚美顔，補肺盒氣，滋補肝腎、潤腸通便、養血增乳。 公仔箱論壇! l& q; ?# S3 l! B5 l
4、豆漿冰糖米粥： tvb now,tvbnow,bttvb; P6 S3 A+ G6 u& Q: C: x
用料：黃豆85克，大米與冰糖各50克，水1200毫升。
4 j! J% {4 w/ V5 }2 F0 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製作：先照第1種方法製作好黃豆漿，再將黃豆漿與米(可浸泡半個小時)、冰糖一起放入鍋內，慢火熬煮到粘稠狀即可。
! D- i" j# q0 L/ M. F2 Rtvb now,tvbnow,bttvb功效：養顔潤肺，盒肺氣。 1 z; _2 E3 [! E- V9 y _6 q
5、芝麻蜂蜜豆漿：
9 ?$ l6 e6 Q2 E% _; h5 _3 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用料：豆漿70克，黑芝麻20克，蜂蜜40克，水1200毫升。 * O: U: ~5 A4 f# d$ {1 W
製作：黃豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與浸泡過的黃豆放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
$ U3 E- S8 r" F' }公仔箱論壇功效：養顔潤膚、烏髮養發。 . D& j+ Z7 Y" G0 A1 _
6、密法黑芝麻糊：
! G0 _& R& u8 l8 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用料：蜂蜜1勺，黑芝麻20克，黃豆60克，清水適量，糖適量。
- L" k$ X3 s8 I a, P. N0 C) c% J制法：黃豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與泡好的黃豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾，稍凉後加入蜂蜜即可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ w0 a. N8 I6 n* f5 {$ C1 K
功效：養顔美容、益智健腦。
4 T' Y7 r% G. l/ m( N5 n# Ytvb now,tvbnow,bttvb7、五豆豆漿：
/ i" o) K6 `% e0 Wwww.tvboxnow.com用料：黃豆30克，黑豆10克，青豆10克，豌豆10克，花生米10克，水1200毫升，糖適量。
! S" V3 A$ L; ^+ p+ {9 J制法：五種豆類浸泡6-16小時，備用;將浸泡好的五豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 tvb now,tvbnow,bttvb, S3 D( W( [* j4 N
功效：降脂降壓、强筋健脾、保護心血管。
2 d; U* ~$ ]* z6 ?& H/ ?% qwww.tvboxnow.com8、枸杞豆漿： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: l3 W }8 ^* P0 @; ~
用料：黃豆60克，枸杞10克，水1200毫升，糖適量。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 z- ~/ o, k6 y5 c: A
制法：黃豆浸泡6-16小時，備用;將泡好的黃豆和枸杞一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
7 G* k) c! g1 E1 K* dtvb now,tvbnow,bttvb功效：滋補肝腎、益精明目、增强免疫能力。 - E, V; t8 U3 |, @/ c, D% i
9、紅棗枸杞豆漿： tvb now,tvbnow,bttvb! I X. u/ F! g1 T- R `# Q
用料：黃豆45克，紅棗15克，枸杞10克，水1200毫升，糖適量。
" ~! F" W6 W) ~! l/ P- P) ptvb now,tvbnow,bttvb制法：黃豆浸泡6-16小時;將紅棗洗淨去核，枸杞洗淨備用;將泡好的黃豆、紅棗和枸杞一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
. e& G2 h; T1 j& | C: w功效：補虛益氣、安神補腎、改善心肌營養、防治心血管疾病。
# k. y" b" y+ _5 M8 m htvb now,tvbnow,bttvb10、紅棗蓮子豆漿： 公仔箱論壇+ r1 t. t7 B+ _, Z
用料：紅棗(去核)15克，蓮子肉15克，黃豆50克，白糖50克，清水適量，糖適量。
) D( L/ g$ R7 o制法：黃豆浸泡6-16小時;將蓮子肉泡至發軟;將紅棗洗淨與蓮子肉、黃豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾;趁熱往杯內加入白糖，攪勻即成;不願喝甜的也可以不加糖。
( |( ~6 O( p: o" KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：滋陰益氣、養血安神、補脾胃、清熱解毒。 |
發表於 2010-3-2 02:13 AM
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