0 J# d9 ^/ G* S* R& `常見的豆漿的10種製作方法：
/ I- }' c* F; s5 H# lwww.tvboxnow.com1、黃豆漿：
6 P* o0 e5 O& {! }0 O用料：黃豆85克，水1200毫升(容量可根據個人需要隨意增减)，糖適量。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 G- b' R9 j$ s; ]
功效：補虛、清熱化痰、通淋、利大便、降血壓、增乳汁。
# o: i' \7 B! [2 w公仔箱論壇建議：加3-5粒杏仁于用料中，則所熬豆漿更鮮、更濃。 , V2 C5 L7 r: M2 s( g8 m
2、花生豆奶：
9 Y0 w2 Q2 p" d) qtvb now,tvbnow,bttvb用料：黃豆、花生各45克，牛奶200克，水1200毫升，糖適量。
8 I& Q4 ?$ Z( J' |www.tvboxnow.com製作：黃豆浸泡6-16小時，備用;把浸泡過的黃豆、花生放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 tvb now,tvbnow,bttvb5 R# y6 W* b* p
功效：潤膚，盒肺氣、補虛。
: N9 U6 P( Q4 _5 K2 b' L/ I- z3、芝麻黑豆漿：
' H$ Z4 v5 s2 f用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1200毫升，糖適量。
C( V% O$ l3 Ewww.tvboxnow.com製作：將花生與黑豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與浸泡過的花生、黑豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' D% R& x: G! |1 o0 H# e! ^1 P$ G
功效：烏髮養發，潤膚美顔，補肺盒氣，滋補肝腎、潤腸通便、養血增乳。
' E+ h; h1 M! Nwww.tvboxnow.com4、豆漿冰糖米粥： # P! o$ m8 T. i, o" ^' u
用料：黃豆85克，大米與冰糖各50克，水1200毫升。
" F) ~, \9 i8 d& j2 d% n, o公仔箱論壇製作：先照第1種方法製作好黃豆漿，再將黃豆漿與米(可浸泡半個小時)、冰糖一起放入鍋內，慢火熬煮到粘稠狀即可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' {7 }0 [5 H* E( x
功效：養顔潤肺，盒肺氣。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# [ B% r( t; {
5、芝麻蜂蜜豆漿：
. Z @: a4 X! E$ ]+ E公仔箱論壇用料：豆漿70克，黑芝麻20克，蜂蜜40克，水1200毫升。 tvb now,tvbnow,bttvb/ N+ _0 u7 k) F. c9 b
製作：黃豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與浸泡過的黃豆放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 www.tvboxnow.com1 {! y$ w0 |; n S9 a; A* k
功效：養顔潤膚、烏髮養發。 www.tvboxnow.com2 |2 W7 g* L" `
6、密法黑芝麻糊： tvb now,tvbnow,bttvb& n) b; x/ d) g0 O: Y
用料：蜂蜜1勺，黑芝麻20克，黃豆60克，清水適量，糖適量。 公仔箱論壇0 O& M. l0 h) ^& h. \9 m0 L
制法：黃豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與泡好的黃豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾，稍凉後加入蜂蜜即可。 公仔箱論壇! ^! S9 g l: S( ?% n
功效：養顔美容、益智健腦。
, c8 u2 |% M* bwww.tvboxnow.com7、五豆豆漿： tvb now,tvbnow,bttvb8 a( A y/ G& p) c
用料：黃豆30克，黑豆10克，青豆10克，豌豆10克，花生米10克，水1200毫升，糖適量。
. v$ k/ a$ i& H制法：五種豆類浸泡6-16小時，備用;將浸泡好的五豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 # a4 g1 X+ E0 B z
功效：降脂降壓、强筋健脾、保護心血管。 " p8 c$ A& [3 `; ?3 A& g
8、枸杞豆漿：
! P% ^* C& E! b7 J) LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用料：黃豆60克，枸杞10克，水1200毫升，糖適量。 公仔箱論壇& L9 l! O' ?/ H/ f- y/ m( H
制法：黃豆浸泡6-16小時，備用;將泡好的黃豆和枸杞一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
4 s3 N3 j1 P! J. |8 k7 j; @) g功效：滋補肝腎、益精明目、增强免疫能力。 % ~8 R- o- u. m Z2 u- D
9、紅棗枸杞豆漿：
- K- X6 |0 f+ y7 `. }3 Y8 f' c: X( X用料：黃豆45克，紅棗15克，枸杞10克，水1200毫升，糖適量。 tvb now,tvbnow,bttvb" v4 C% `9 h+ q" o, s
制法：黃豆浸泡6-16小時;將紅棗洗淨去核，枸杞洗淨備用;將泡好的黃豆、紅棗和枸杞一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 公仔箱論壇; Y- c) C( M0 J0 r; B3 @% N& u+ W2 ]
功效：補虛益氣、安神補腎、改善心肌營養、防治心血管疾病。 www.tvboxnow.com6 Z! p7 h% i+ B. ]" M; m
10、紅棗蓮子豆漿： tvb now,tvbnow,bttvb6 o& ~& ?6 }, S- r! A
用料：紅棗(去核)15克，蓮子肉15克，黃豆50克，白糖50克，清水適量，糖適量。
" _& y1 r" e8 K7 y" q! cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。制法：黃豆浸泡6-16小時;將蓮子肉泡至發軟;將紅棗洗淨與蓮子肉、黃豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾;趁熱往杯內加入白糖，攪勻即成;不願喝甜的也可以不加糖。
5 {. c: h* y7 {9 Q5 _tvb now,tvbnow,bttvb功效：滋陰益氣、養血安神、補脾胃、清熱解毒。 |
發表於 2010-3-2 02:13 AM
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