1 m5 G9 G% { h9 a常見的豆漿的10種製作方法： Q: M3 g- U0 D! W k
1、黃豆漿： $ N- z( z2 ?7 r: x
用料：黃豆85克，水1200毫升(容量可根據個人需要隨意增减)，糖適量。
+ Y1 {3 O7 U) e0 j" \ v( Z, n g& wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：補虛、清熱化痰、通淋、利大便、降血壓、增乳汁。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Z1 \' u" [/ v5 N; I# h
建議：加3-5粒杏仁于用料中，則所熬豆漿更鮮、更濃。 tvb now,tvbnow,bttvb: b( O. N1 M) P
2、花生豆奶：
% z$ |# |$ ]- }0 c$ J用料：黃豆、花生各45克，牛奶200克，水1200毫升，糖適量。
7 C( r* ~* r- F, R9 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製作：黃豆浸泡6-16小時，備用;把浸泡過的黃豆、花生放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 . Q" t+ y& C: ?0 C q$ t4 b0 a
功效：潤膚，盒肺氣、補虛。
- M! e% x3 Q; ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、芝麻黑豆漿：
/ U$ Z) D5 N3 V2 |( ]: o用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1200毫升，糖適量。
7 _* d G' C* b( ]/ H9 B製作：將花生與黑豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與浸泡過的花生、黑豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
6 R5 ~8 N$ y. c. oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：烏髮養發，潤膚美顔，補肺盒氣，滋補肝腎、潤腸通便、養血增乳。
% [; x8 @, s$ Z) H4、豆漿冰糖米粥：
6 K& I$ G( [7 |3 i用料：黃豆85克，大米與冰糖各50克，水1200毫升。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: b+ u8 Q7 L+ k
製作：先照第1種方法製作好黃豆漿，再將黃豆漿與米(可浸泡半個小時)、冰糖一起放入鍋內，慢火熬煮到粘稠狀即可。
8 d5 s, W; ~1 l+ f功效：養顔潤肺，盒肺氣。
+ G0 i0 a2 Y! M' a/ [ t' ]www.tvboxnow.com5、芝麻蜂蜜豆漿：
1 r- F3 ]$ |6 B2 M( A# JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用料：豆漿70克，黑芝麻20克，蜂蜜40克，水1200毫升。 公仔箱論壇: X! u% D; ?4 R9 u# `1 M
製作：黃豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與浸泡過的黃豆放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
% O5 _8 K4 [! {$ d. @功效：養顔潤膚、烏髮養發。
( a" `( x! |1 T3 Pwww.tvboxnow.com6、密法黑芝麻糊：
: X7 C5 r/ w7 e0 I" WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用料：蜂蜜1勺，黑芝麻20克，黃豆60克，清水適量，糖適量。
* e3 E8 j7 o( Z+ e1 T3 i- _制法：黃豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與泡好的黃豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾，稍凉後加入蜂蜜即可。 $ o7 B+ T( y8 ]/ q4 a- `; G
功效：養顔美容、益智健腦。
% p* o* B0 j6 H* w( c2 \/ E% u公仔箱論壇7、五豆豆漿：
/ s6 {7 r' y6 R; }& G* V( \6 _用料：黃豆30克，黑豆10克，青豆10克，豌豆10克，花生米10克，水1200毫升，糖適量。 ( o/ j7 g: ^/ J9 q
制法：五種豆類浸泡6-16小時，備用;將浸泡好的五豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
. a' ^1 x8 ~" U公仔箱論壇功效：降脂降壓、强筋健脾、保護心血管。
2 |- E/ @" w8 ~: g2 G! I9 Rwww.tvboxnow.com8、枸杞豆漿：
& l! _' T# X+ \- V7 W" F# Q% y用料：黃豆60克，枸杞10克，水1200毫升，糖適量。
5 \) ^' } a+ w: {. k8 G公仔箱論壇制法：黃豆浸泡6-16小時，備用;將泡好的黃豆和枸杞一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
* k0 @4 A- g2 L' gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：滋補肝腎、益精明目、增强免疫能力。 www.tvboxnow.com" U" Y1 u' L! B K8 I! w% h
9、紅棗枸杞豆漿： www.tvboxnow.com; L% P, @ ]6 ]" ^; ^, `& m
用料：黃豆45克，紅棗15克，枸杞10克，水1200毫升，糖適量。
" P9 ^0 G: f1 kwww.tvboxnow.com制法：黃豆浸泡6-16小時;將紅棗洗淨去核，枸杞洗淨備用;將泡好的黃豆、紅棗和枸杞一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
- U% `) }4 D8 mtvb now,tvbnow,bttvb功效：補虛益氣、安神補腎、改善心肌營養、防治心血管疾病。 tvb now,tvbnow,bttvb8 [. |- @0 Y/ j6 g& X
10、紅棗蓮子豆漿： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' N1 K) ^7 a' ~& q$ F% A% V6 Z( D
用料：紅棗(去核)15克，蓮子肉15克，黃豆50克，白糖50克，清水適量，糖適量。 6 [! W p% K+ _- x( \; d4 I
制法：黃豆浸泡6-16小時;將蓮子肉泡至發軟;將紅棗洗淨與蓮子肉、黃豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾;趁熱往杯內加入白糖，攪勻即成;不願喝甜的也可以不加糖。 公仔箱論壇+ X5 d s9 Y# r, ^
功效：滋陰益氣、養血安神、補脾胃、清熱解毒。 |
發表於 2010-3-2 02:13 AM
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