本帖最後由 yumiko123456 於 2010-3-4 10:50 AM 編輯
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俗話說得好，“病來如山倒”。實際上，任何疾病的發生發展都有一個過程，在突發前都有一些身體上的先兆，只不過沒有引起我們足夠的重視罷了。隨著健康意識的增強，我們應該對人體發出的不良信號，給予足夠的重視，避免釀成大禍。
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我國古代就有“我命在我 不在天”的口號，這真是一句革命性的口號，對于我們現代人同樣適用，強調的是不要把身體的全部交給無知的慣性。健康是自己的，除了自己，別人誰能那麼隨時隨地細致的關心呢？因此，請讓我們來做自己健康的主人吧！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 o: ~" M5 m/ y
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來看看哪些身體小問題在告訴你︰危險啦！
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1、起床後的四個信號 公仔箱論壇2 t# g, v! G# x B2 r, g+ j8 D
3 I- S6 V' I2 l: A 人的一天在不同階段身體的不良感受，就是在向您的健康發出警示信號。
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● 清晨醒來如果頭暈、頭昏，可能是出現了頸椎骨質增生或血黏度過高等疾病； tvb now,tvbnow,bttvb- y; _0 \0 k+ T3 |
7 v& z1 g) R5 P" ?% T8 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 如果在起床活動20分鐘後浮腫還不徹底消失，提示可能有腎病或心髒病； 公仔箱論壇: v" \. z( F( }$ d
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● 晨起惡心嘔吐，除去懷孕的原因，如每天早上都如此，很可能是慢性胃炎或肝膽有病； " P4 [0 a2 s& c% K% `8 [
% {8 \% @# O2 [5 l2 m; d2 f4 Ftvb now,tvbnow,bttvb ● 晨起小便，如果尿液棕色，提示肝髒可能出現問題。
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1 T$ u5 l) J, `* X B$ K 2、清晨對鏡觀察臉色
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洗臉時對著鏡子觀察，看看自己的臉色有沒有什麼異常——
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● 如果發現自己臉色潮紅，可能與心髒病或高血壓有關； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Z% Y2 m1 t% f
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● 如臉色帶黃，還伴以身體疲倦，很可能是黃疸型肝炎；
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}2 \0 T& c% I: c% {) p: bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 如發現眼楮顏色改變，充血、渾濁、色黃，應馬上去醫院看醫生；
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% L) r& L/ d6 m6 D ● 如眼瞼蒼白，提示可能患了缺鐵性貧血； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 d$ d* Z+ a6 B5 U
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● 如眼角膜出現一圈模糊的灰環，說明心髒可能有問題，如果是30—50歲的男性應馬上到醫院就診。tvb now,tvbnow,bttvb4 q# P( [8 E( O. H6 L$ u) l3 \2 X
/ Y6 G* Z% Z1 ]# c& P 3、刷牙留意牙齒口氣
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) K! ~* w; D K( Z1 p7 mtvb now,tvbnow,bttvb ● 刷牙時如果牙齦出血，很可能是牙周病，因為如果牙齒健康是不會出血的。牙齒出血也可能與肝病有關。這種現象在慢性肝病患者中很普遍，還會伴有鼻子流血、月經過多。主要原因是肝細胞損傷後，肝髒產生凝血因子的功能下降，繼而凝血機制發生障礙。一般牙出血的肝炎病人可以服用維生素C、維生素K及其他止血藥來緩解病情。
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$ f& t- N+ Q) M5 f+ i# QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 如果出現口臭、口氣重，則可能是牙周病引起，同時，胃病、肝病、糖尿病等全身性疾病或缺乏微量元素鋅和維生素B都可能導致口臭。比如，胃幽門螺桿菌感染可引起持續性口臭，還常伴有不同程度的饑餓感和胃痛。一旦吃飽喝足，口臭會隨之減輕，而隨著幽門螺桿菌的根治，口臭也會自動消失。
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7 i) S( i, Q- H公仔箱論壇 ● 口中有氨味要格外注意腎髒的健康。當腎功能衰竭時，由于不能正常代謝，體內肌酐、尿素氮含量增高，口中就有一股特殊的氨氣味。
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4、飲食上的大病先兆 tvb now,tvbnow,bttvb: f1 @7 ?. M/ y
3 q# b6 y3 \# l公仔箱論壇 ● 如果總感到口渴，要去查查血糖和糖耐量，看有沒有可能是糖尿病；
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● 如果在清晨4—5點鐘醒來有強烈的心慌饑餓感，並且伴有疲乏無力，直到吃早餐後不舒適的感覺才逐漸消失，提示可能是糖尿病傾向；
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● 如果吃油膩食物後上腹部疼痛，並放射到右肩背部，很可能是患有肝膽疾病； + y; t) Q! y) p4 _: I5 o
9 @/ u6 I8 V+ Jwww.tvboxnow.com ● 如果食欲亢進，體重卻減輕，可能患了甲狀腺功能亢進癥； ' X+ m; S3 l% U* ]4 g
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● 如果沒有食欲，見到油膩就惡心，易疲勞，可能是患了肝炎； 1 g a* e T& v6 _0 O
( x8 E6 J/ `, [8 c ● 如果出現食不知味，並伴心悸、多夢、失眠等。這就意味著心髒功能受到了損害，是操勞過度所致。當口中干澀，舌苔厚重，嘗不出食物的滋味時，尤其要警惕，防止心髒發生病變。 2 h( D1 r' p; o5 g* M& a
& ]" d, M5 R' _3 A+ x ● 如果飯後總是出現反酸、腹脹或腹痛等癥，提示積食了，要多吃新鮮蔬菜，三餐要注意清淡，以易于消化。
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3 H$ g4 a9 A9 j2 ]' A! \! yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5、手部的警示信號 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& c. ^; I( x x. j, j' M
) {% M6 t- P! c+ A3 l公仔箱論壇 ● 觀察自己的雙手，如果發現指尖比指節更粗大，可能是患有較嚴重的肺部疾病； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 d1 z; S) H8 k7 z8 z) m
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● 如果指甲生長緩慢，沒有光澤並且變黃變厚，提示淋巴系統出了毛病； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% M% ^, H' J; B: {$ D0 L
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● 如果手背靜脈突出，並且隨著年齡增加越加明顯，也提示有心髒病的可能； www.tvboxnow.com z3 a3 Z+ T [7 `, ]3 O# l. _
* g& K* p& X3 [8 A, Z ● 如果手掌泛紅，可能是肝髒出現問題及內分泌失調； www.tvboxnow.com! q4 b- C4 [/ Q* z7 m
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● 如果過度興奮或緊張時手掌常潮濕出汗，可能有甲狀腺的異常； 公仔箱論壇% ?6 I2 I2 w9 O; C6 t& b
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6、眼睛的警示信號
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$ g6 b" g& D: R& v/ z. `$ Q7 _公仔箱論壇 ● 眼睛發花，眼角干澀，看不清東西。這是肝功能衰弱的先兆。如果按一按肝髒四周，就會有發脹的感覺，這時除了及時就醫外，還要注意用眼衛生，不要讓眼楮太疲勞。
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+ ]$ X1 h% D7 K' Q7 @tvb now,tvbnow,bttvb ● 如果經常眼睛疼痛，除了用眼疲勞外，老年人出現這種情況要提防青光眼；
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眼科醫生經過調查發現，人容易發生眼睛疲勞的因素大致有以下四個方面︰
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# _- ]2 y1 E2 C4 Y+ Utvb now,tvbnow,bttvb 眼睛方面的因素︰主要是由于屈光異常、用眼過度、眼楮疾病、眼睛發育異常等方面造成的。
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1 ^. R! @1 s7 r) Q5 O* b5 T: f* z公仔箱論壇 體質及生活方面的因素︰40歲以上的人，眼睛開始老化，但又沒能及時配老花鏡，則容易發生眼睛疲勞。 - s( f! r) H9 x' j/ M
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環境方面因素︰工作或學習場所照明不足，讀寫與工作時間長、視距不固定如︰在車船上讀寫和工作等，可以造成眼部緊張。眼睛超負荷地工作，不僅容易發生眼睛疲勞，而且還會引起近視和其他疾病。
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7 }. F3 d ^) R% k. c- h" u A2 t; sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 7、耳朵老是嗡嗡作響 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ W' |3 R6 S7 G" o; @/ e. o: v
$ F+ i- e) X0 ~ Qwww.tvboxnow.com 這是腎功能在逐步衰退的信號，有時還會伴隨著腳痛、腰痛、尿頻等癥狀，工作過于勞累的人尤其要注意，要做到勞逸結合，避免過度疲勞，少飲酒，少吃生姜、辣椒等刺激性強的食物。
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9 o& K5 U0 e e6 G& Wtvb now,tvbnow,bttvb 8、鼻子的警示信號
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鼻子不靈，同時經常咳嗽，有時甚至呼吸困難，這是肺功能逐步衰退的標志。病人首先要注意飲食，戒煙或者控制吸煙量，也不要和經常吸煙的人在一起。多吃新鮮瓜果和蔬菜，加強體質鍛煉，防止肺部合並癥的發生。 公仔箱論壇7 A+ A5 B: M/ J) R
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9、嘴的警示信號
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0 }$ H# e, S/ v0 L/ t8 x 嘴唇感覺麻木，身體日漸消瘦。這表明胰腺功能在逐步衰退，主要是由于飲食失調、饑飽不當所致，由于胰腺不好，會殃及胃部，當胃受到損害時，嘴唇就會明顯地變得干燥。這時除了調整飲食外，還要注意不要吃生冷、油膩的食物。
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# S: I/ q1 W1 C! X公仔箱論壇 10、上樓梯困難
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● 上樓梯時如感到心跳加速、心慌、胸悶，表明心髒功能較弱； & `# K9 d! G4 _$ U. E1 ?
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● 如感到胸部憋悶，這是一個危險的信號，應該盡早抽空去看醫生。tvb now,tvbnow,bttvb4 O) f5 [1 F( l( R
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11、工作中的信號 1 `) I/ z3 |& P: D3 v9 [+ h% s0 Q
. `" e% }6 M( X! Jwww.tvboxnow.com ● 工作時如果感到記憶力太差、健忘，可能是神經衰弱和動脈硬化所引起的；
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+ a, X. w0 C. _* ] ● 如果經常打瞌睡，除了睡眠不足外，還要多想想其他的原因； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. x) A; F- r& q5 U
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● 如果背痛，除了肌肉痛，也可能是脊椎或內髒有了毛病； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 o5 G7 y2 h6 j1 u7 x" d
9 g1 b9 F) C; S! C, J# U$ W% bwww.tvboxnow.com ● 如果伸懶腰時腰痛，多半要考慮坐姿不良。 |
發表於 2010-3-4 10:48 AM
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