本帖最後由 yumiko123456 於 2010-3-4 10:50 AM 編輯 3 ?8 w1 W8 _# x% E/ ?
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俗話說得好,“病來如山倒”。實際上,任何疾病的發生發展都有一個過程,在突發前都有一些身體上的先兆,只不過沒有引起我們足夠的重視罷了。隨著健康意識的增強,我們應該對人體發出的不良信號,給予足夠的重視,避免釀成大禍。
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( i/ l: z( G- X- V+ Ewww.tvboxnow.com 我國古代就有“我命在我 不在天”的口號,這真是一句革命性的口號,對于我們現代人同樣適用,強調的是不要把身體的全部交給無知的慣性。健康是自己的,除了自己,別人誰能那麼隨時隨地細致的關心呢?因此,請讓我們來做自己健康的主人吧!
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" \. f$ u% ?. o i* O1 ~, Y9 g/ mtvb now,tvbnow,bttvb 來看看哪些身體小問題在告訴你︰危險啦! 1 l6 B* y) T, t+ F9 I
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1、起床後的四個信號
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人的一天在不同階段身體的不良感受,就是在向您的健康發出警示信號。 公仔箱論壇* }( [; U5 O$ c% A
4 d6 t2 S/ C6 W( e3 s公仔箱論壇 ● 清晨醒來如果頭暈、頭昏,可能是出現了頸椎骨質增生或血黏度過高等疾病; 1 r) Y% I7 V/ m) i2 g
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● 如果在起床活動20分鐘後浮腫還不徹底消失,提示可能有腎病或心髒病; / i4 A; x& f+ y) O. J1 r0 T
% v0 ?* R R) m# x) z! j8 u# ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 晨起惡心嘔吐,除去懷孕的原因,如每天早上都如此,很可能是慢性胃炎或肝膽有病; tvb now,tvbnow,bttvb. L7 i& \$ L' s. ]% d: G
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● 晨起小便,如果尿液棕色,提示肝髒可能出現問題。公仔箱論壇- i3 W. s3 B& K$ Z0 P- p9 c
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2、清晨對鏡觀察臉色 ( @, v6 y- B. Y
) P" }* `# e: v: ^2 y$ k( y 洗臉時對著鏡子觀察,看看自己的臉色有沒有什麼異常——
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● 如果發現自己臉色潮紅,可能與心髒病或高血壓有關; www.tvboxnow.com2 J/ O; i5 I2 C- \% m ]* P
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● 如臉色帶黃,還伴以身體疲倦,很可能是黃疸型肝炎; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) q+ t+ U, b2 A* L a+ N
* O" _; t& V, ~1 C* n( Cwww.tvboxnow.com ● 如發現眼楮顏色改變,充血、渾濁、色黃,應馬上去醫院看醫生;
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● 如眼瞼蒼白,提示可能患了缺鐵性貧血; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. E( i8 ?7 _( m" n. W
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● 如眼角膜出現一圈模糊的灰環,說明心髒可能有問題,如果是30—50歲的男性應馬上到醫院就診。公仔箱論壇( G; B6 }! j- U5 E2 y+ J
3 D: r/ {' m& b& N1 k3 B; Vtvb now,tvbnow,bttvb 3、刷牙留意牙齒口氣 2 W/ a4 ? L8 q" k
9 u* v5 p9 n1 `4 G% lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 刷牙時如果牙齦出血,很可能是牙周病,因為如果牙齒健康是不會出血的。牙齒出血也可能與肝病有關。這種現象在慢性肝病患者中很普遍,還會伴有鼻子流血、月經過多。主要原因是肝細胞損傷後,肝髒產生凝血因子的功能下降,繼而凝血機制發生障礙。一般牙出血的肝炎病人可以服用維生素C、維生素K及其他止血藥來緩解病情。
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● 如果出現口臭、口氣重,則可能是牙周病引起,同時,胃病、肝病、糖尿病等全身性疾病或缺乏微量元素鋅和維生素B都可能導致口臭。比如,胃幽門螺桿菌感染可引起持續性口臭,還常伴有不同程度的饑餓感和胃痛。一旦吃飽喝足,口臭會隨之減輕,而隨著幽門螺桿菌的根治,口臭也會自動消失。 公仔箱論壇( _1 B0 a. Q `# ?3 n5 |) r. P
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● 口中有氨味要格外注意腎髒的健康。當腎功能衰竭時,由于不能正常代謝,體內肌酐、尿素氮含量增高,口中就有一股特殊的氨氣味。 * E% V5 U; F% M. Q
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4、飲食上的大病先兆 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 j6 G9 q% F$ z" ?/ V' @% ^
6 ]$ Q6 w* }3 a! W ● 如果總感到口渴,要去查查血糖和糖耐量,看有沒有可能是糖尿病;
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● 如果在清晨4—5點鐘醒來有強烈的心慌饑餓感,並且伴有疲乏無力,直到吃早餐後不舒適的感覺才逐漸消失,提示可能是糖尿病傾向; & C, U" k! d; R: V/ T' ^
8 Z8 X, U" p s7 H) C: V: Q& k( M3 lwww.tvboxnow.com ● 如果吃油膩食物後上腹部疼痛,並放射到右肩背部,很可能是患有肝膽疾病; ( }6 E6 a6 B4 v: F0 A
: }! X) k3 F S' H9 n X公仔箱論壇 ● 如果食欲亢進,體重卻減輕,可能患了甲狀腺功能亢進癥;
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● 如果沒有食欲,見到油膩就惡心,易疲勞,可能是患了肝炎;
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● 如果出現食不知味,並伴心悸、多夢、失眠等。這就意味著心髒功能受到了損害,是操勞過度所致。當口中干澀,舌苔厚重,嘗不出食物的滋味時,尤其要警惕,防止心髒發生病變。
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; }# B# c' x6 fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 如果飯後總是出現反酸、腹脹或腹痛等癥,提示積食了,要多吃新鮮蔬菜,三餐要注意清淡,以易于消化。 ) V* N' q; y$ {6 O! h$ U
9 h6 M3 m8 H1 d; T; Cwww.tvboxnow.com 5、手部的警示信號 9 z A0 U! `/ B- i m" G- p
9 |' f& e$ f% i7 G) I2 Z ● 觀察自己的雙手,如果發現指尖比指節更粗大,可能是患有較嚴重的肺部疾病; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 D/ }) N- |. q+ v& b! B/ x
1 o# p, T q1 T) rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 如果指甲生長緩慢,沒有光澤並且變黃變厚,提示淋巴系統出了毛病;
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' S! E# n3 j8 y9 h* k/ LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 如果手背靜脈突出,並且隨著年齡增加越加明顯,也提示有心髒病的可能; tvb now,tvbnow,bttvb0 v5 }& u2 g! F
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● 如果手掌泛紅,可能是肝髒出現問題及內分泌失調; tvb now,tvbnow,bttvb% `2 _6 j8 v6 t3 G$ ^( M
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● 如果過度興奮或緊張時手掌常潮濕出汗,可能有甲狀腺的異常;
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D& a! P) T! U+ g& O8 u 6、眼睛的警示信號
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( U5 O' ?& t/ m! {. L0 R9 m- _ ● 眼睛發花,眼角干澀,看不清東西。這是肝功能衰弱的先兆。如果按一按肝髒四周,就會有發脹的感覺,這時除了及時就醫外,還要注意用眼衛生,不要讓眼楮太疲勞。 tvb now,tvbnow,bttvb1 `2 j( I9 O( [) i f* X* m
0 U, I5 Q$ G! X ● 如果經常眼睛疼痛,除了用眼疲勞外,老年人出現這種情況要提防青光眼;
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; t, s: B! S6 ~! G) X& Rtvb now,tvbnow,bttvb 眼科醫生經過調查發現,人容易發生眼睛疲勞的因素大致有以下四個方面︰
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" g& e+ p7 I$ g! Q$ jwww.tvboxnow.com 眼睛方面的因素︰主要是由于屈光異常、用眼過度、眼楮疾病、眼睛發育異常等方面造成的。 9 S! u" {* N& b
+ g) y( _) P W$ Vtvb now,tvbnow,bttvb 體質及生活方面的因素︰40歲以上的人,眼睛開始老化,但又沒能及時配老花鏡,則容易發生眼睛疲勞。
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環境方面因素︰工作或學習場所照明不足,讀寫與工作時間長、視距不固定如︰在車船上讀寫和工作等,可以造成眼部緊張。眼睛超負荷地工作,不僅容易發生眼睛疲勞,而且還會引起近視和其他疾病。 2 s3 a' B+ @" i1 A/ h
5 \- U7 I; H3 O; sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 7、耳朵老是嗡嗡作響 1 x. _ ^& I* [1 x4 S) a
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這是腎功能在逐步衰退的信號,有時還會伴隨著腳痛、腰痛、尿頻等癥狀,工作過于勞累的人尤其要注意,要做到勞逸結合,避免過度疲勞,少飲酒,少吃生姜、辣椒等刺激性強的食物。 tvb now,tvbnow,bttvb" B7 [; Q. E1 r- J7 W
$ a* o( B2 A, a: |6 g3 ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 8、鼻子的警示信號 . o/ Q' F* |4 f8 @
0 c2 f5 W0 E; Q" w; l 鼻子不靈,同時經常咳嗽,有時甚至呼吸困難,這是肺功能逐步衰退的標志。病人首先要注意飲食,戒煙或者控制吸煙量,也不要和經常吸煙的人在一起。多吃新鮮瓜果和蔬菜,加強體質鍛煉,防止肺部合並癥的發生。 公仔箱論壇& y) {6 A; |( h$ J, b# _ D
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9、嘴的警示信號 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Y6 w; i3 h2 j& @
M* J/ [1 s/ |9 Z9 I& a 嘴唇感覺麻木,身體日漸消瘦。這表明胰腺功能在逐步衰退,主要是由于飲食失調、饑飽不當所致,由于胰腺不好,會殃及胃部,當胃受到損害時,嘴唇就會明顯地變得干燥。這時除了調整飲食外,還要注意不要吃生冷、油膩的食物。tvb now,tvbnow,bttvb* i( y- ]5 v7 V; Q* j# `
7 Y2 ?) @4 ^' | Bwww.tvboxnow.com 10、上樓梯困難 www.tvboxnow.com \! R/ \7 v( _3 N" F
: ~' E/ }+ |* @" A$ j' z; s ● 上樓梯時如感到心跳加速、心慌、胸悶,表明心髒功能較弱; www.tvboxnow.com. i) {- v( H) M& l; h8 A& t- Q
4 k5 d, U3 |0 H# |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 如感到胸部憋悶,這是一個危險的信號,應該盡早抽空去看醫生。
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* f0 O% n1 m7 E3 e8 D" g4 o 11、工作中的信號
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9 Q! V v6 L9 g/ T. Y ● 工作時如果感到記憶力太差、健忘,可能是神經衰弱和動脈硬化所引起的;
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● 如果經常打瞌睡,除了睡眠不足外,還要多想想其他的原因;
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0 @4 S& n8 `( Q) iwww.tvboxnow.com ● 如果背痛,除了肌肉痛,也可能是脊椎或內髒有了毛病;
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● 如果伸懶腰時腰痛,多半要考慮坐姿不良。 |