柱侯醬燒骨伴菜飯
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材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 d7 o- S: ]1 X" q' P
2 k* u+ i# \' d. V# Z F公仔箱論壇腩排骨 - 6 條 (約 8 厘米長)
! B8 d1 y; Y! i% j/ G伴食:
* }$ A. f. t! @5 `3 ?' O白菜 - 100 克www.tvboxnow.com! D+ N2 R% h0 u, O
薑 - 1 片7 j# E2 `7 l- O( c' m/ M
白飯 - 2 碗
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6 a, H2 T7 F1 d* x, aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味：
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2 \# u2 ^1 a. M5 o3 w公仔箱論壇柱侯醬 - 1 湯匙www.tvboxnow.com. n# T5 C `) [& }# n Z
鹽 - 1/2 茶匙
! i, c- h6 r6 m' t糖 - 1/2 茶匙
. w. A0 f( A" J/ L6 Hwww.tvboxnow.com生抽 - 1 湯匙* v& n/ r+ \& u' k8 H
粟粉 - 1/2 湯
/ k; P0 z$ Z9 i" g+ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 - 1 湯匙7 p$ N! B! e; t6 e5 f
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! t- K( I. r- P2 {3 ?9 j& E ~3 m做法：公仔箱論壇$ J, _) {/ z4 b. e
公仔箱論壇# G( o9 Q2 `. U4 c
1 把腩排醃 30 分鐘。 www.tvboxnow.com4 O- c! f. c- o) F6 n" h3 u
2 預熱焗爐攝氏 180 度，焗架上排上腩排，焗約 45 至 60 分鐘。
' o0 ` L! }! Qtvb now,tvbnow,bttvb3 預備菜飯︰剁碎白菜；鑊內燒 2 湯匙油，加入白菜及薑片，快手炒至軟身，棄掉薑片，然後加入白飯炒透，再以少許鹽調味。 tvb now,tvbnow,bttvb% e% m, q3 c) }! F5 V9 ^9 k
4 把腩排上碟，伴以菜飯。 |
發表於 2010-3-9 02:59 AM
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