牛油豆炒飯
8 @$ [( c; o# q# K+ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: D7 ]$ n/ J( n% O材料：
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罐頭牛油豆 - 1 杯公仔箱論壇# A# `& ~) I% e: @3 y
紫椰菜絲 - 1 杯公仔箱論壇$ R8 ^: R" j! W. j
菠蘿粒 - 1/2 杯tvb now,tvbnow,bttvb! Y! H5 Q) i# I6 c9 c
西芹粒 - 1/2 杯
2 i5 p J) K3 \6 J- M Etvb now,tvbnow,bttvb白飯 - 1 碗www.tvboxnow.com9 [, M+ S$ N, L! p" F* C
蒜蓉 - 1 湯匙
6 `! s# o( W6 w2 f% eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油 - 2 茶匙
! C, u C( y. S+ t3 }公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb* p- z% | K2 {" ]
$ h$ s3 U8 K% I+ W7 S調味：
1 Y& W1 i; X( z5 _8 k3 @- ]; ftvb now,tvbnow,bttvb, Z: J& Y6 e* c7 {) e% b
冬菇上湯 - 1/3 杯公仔箱論壇' v6 A, s/ c- o( F3 p8 T/ N9 e- Q! C6 k
鹽 - 1/2 茶匙www.tvboxnow.com- R0 o! ]3 R8 ]. V- {1 e
糖 - 1/2 茶匙
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公仔箱論壇/ a) W6 C4 T8 |, I6 a: s& ?1 O6 f' s: y
做法：公仔箱論壇8 H4 ^4 G+ ^- a% [/ t1 ]! r
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1 將牛油豆瀝乾。
6 P2 `. n( L; ?2 燒熱鑊，下油，爆香蒜蓉。加入牛油豆、西芹、椰菜及調味料，炒勻，盛起備用。
( A7 ]3 l/ e% v+ \4 p, ntvb now,tvbnow,bttvb3 將白飯炒熱，加入所有材料炒勻即可。 |
發表於 2010-3-12 02:06 AM
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