
/ Z+ t* k; Z8 w" ^4 L1 Gtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" z0 W" G7 E+ I+ r9 F
材料
$ s. M" ~* S6 q- I" N- dtvb now,tvbnow,bttvb魚 1條、芹菜籽 1/2茶匙、薑茸適量、蒜頭 4瓣(剁碎)、紅辣椒粉 1茶匙、檸檬 1個(榨汁)、雞心豆粉 1茶匙、紅洋葱 1個(切圈)、鹽適量www.tvboxnow.com! J* B9 O) ]% V. V/ Z
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做法www.tvboxnow.com; G7 e- _+ G& O! l
1.魚洗淨後抹乾水,切成半吋厚魚柳。公仔箱論壇$ R( |+ W: X6 L. z6 C5 {7 M
" }+ B" i# j7 k2.將少許油、薑茸、蒜茸、鹽、紅辣椒粉、檸檬汁及芹菜籽加魚柳拌勻,撒上雞心豆粉醃 1小時。
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3.燒熱鑊下油,放入魚柳用中火煎至兩面金黃色。4.將洋葱圈放上碟,再將魚柳上碟即成。 www.tvboxnow.com& C# }$ \& Q D \' a0 N8 m1 s
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