[藥膳] 金針蘿蔔薏米湯

咖啡愛奶茶

 
0 p0 p# K' l- j7 v) K+ @. q6 r/ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原料：黃花菜（金針）乾品40克，白蘿蔔100克，紅蘿蔔一條，薏米30克，檸檬半個。 公仔箱論壇/ K# s9 s$ X& N/ G  d  T" K
調料：鹽適量。 www.tvboxnow.com! k# `  T2 g) n. U2 E
做法：
1 U0 W2 Q9 _$ L" ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將胡蘿蔔洗淨，去皮，切絲。 0 ]* A2 \" }# V; D" m3 `
2.將白蘿蔔去皮，切絲；檸檬切塊；待用。
) z, j4 l) D9 ~. V$ F2 }tvb now,tvbnow,bttvb3.黃花菜洗淨泡軟除去硬頭，入沸水汆燙撈出，瀝淨水分。
7 W& x: O/ L8 W$ z2 s' z2 j" E" ^公仔箱論壇4.薏米預先用清水浸透，放入湯鍋中加適量清水煮熟，再入檸檬煮沸，放入其他原料，加鹽煮20分鐘即可。 www.tvboxnow.com: V% |  U; J3 @) i7 c6 R1 Y
功效：黃花菜又名忘憂草，有補血安神食療功效，加上利嚥化氣的白蘿蔔、營養甜潤的紅蘿蔔和清熱利水的薏米，此湯有除煩滋潤順氣的功效。