材料： 調味料：
1 M, p0 t' q% O7 C$ ]1 Y6 v8 f& y雙冬烤扶材料：www.tvboxnow.com6 F& \" A; q9 p" E1 j) U
綠竹筍２支、香菇２兩、烤麩４粒、白仁一個
) O, f9 m) V! b% g' r( R: b) @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- ?2 F, p4 K; N4 ?3 J [1 e1 A蕃茄炒蛋材料：
8 b+ z% l! Q% i公仔箱論壇蕃茄３個、雞蛋５個公仔箱論壇8 v% R6 G0 t0 m5 G0 a
www.tvboxnow.com7 t0 c- B5 g. x/ G
回鍋素肉片材料：www.tvboxnow.com3 K3 P) O% }- k5 {5 y0 u6 Q* Z
三層素肉三條、辣椒一條、青椒一粒、木耳２朵、筍１支; L/ O% k5 V, u; d) _, Q
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炒高麗菜材料：- F" P7 z* [% b& g- Z/ s: p& L
高麗菜
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4 t8 `. k; X/ s+ r9 B, atvb now,tvbnow,bttvb牛蒡湯材料：tvb now,tvbnow,bttvb K' l& W. Z+ N2 u5 Y
牛蒡１支、紅棗２０顆、枸杞適量 雙冬烤扶調味料：( V% C7 E5 `) Q
蠔油、糖少許
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$ b; ~ d0 N6 v% c S; R蕃茄炒蛋調味料：
9 Z4 E6 ]9 q& w4 [: q) hwww.tvboxnow.com糖３匙、白醋１匙、鹽、太白粉少許tvb now,tvbnow,bttvb3 O: n3 G1 a! ?( c9 E
: ~3 w l2 ]* U7 k- v/ h1 j回鍋素肉片調味料：www.tvboxnow.com' b8 R6 z: w4 m" X( k; H6 V9 c0 q
辣椒醬一小匙、醬油膏一小匙、糖１匙: e! b& N& A9 ?. H* z1 j
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炒高麗菜調味料：5 Z" t4 g# q. k M+ x- q
鹽少許6 ~, C' Y0 ~/ D" [* {5 S
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牛蒡湯調味料：公仔箱論壇9 f, Y, @. B0 d9 x# X" H0 {
鹽１小匙、水６杯
3 L$ g/ X/ z+ X% C) W twww.tvboxnow.com
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3 v7 _- T5 J& g/ R7 Bwww.tvboxnow.com作法：
+ i1 K" I( z- g% {* v雙冬烤扶作法：
4 t4 Y* @6 t4 u3 ?5 a. I綠竹筍炸過，香菇泡水後炸過，烤麩白仁一起滷，蠔油調味滷至金黃即可。公仔箱論壇' w! D* I. Q1 L' o X- a# m7 q
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蕃茄炒蛋作法：
) N- F) }* k; m; z8 }蛋先炒熟後，加入番茄一起炒，加調味料勾欠即可。www.tvboxnow.com2 S9 R) x; m3 M6 `
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回鍋素肉片作法：
8 h L7 \ Y$ j4 H4 N& f: Y$ p三層素肉切片，青椒切片，所有材料用大量油炸過備用，調味料一起爆香，材料加入熱炒即可。www.tvboxnow.com- D: L5 l9 M+ l! }* O$ c8 {1 A( s
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炒高麗菜作法：
8 j0 z2 M& [: K公仔箱論壇現炒，悶燒即可。公仔箱論壇 s$ h% x6 v1 p# z4 O
3 F& d- j% O' U2 J0 p) hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛蒡湯作法：/ o" O: u, f! W
先將牛蒡削皮，切3公分長段，泡於鹽水中，水６杯注入湯鍋內，加入所有材料及調味料煮３０分鐘即可。 |
發表於 2010-3-17 05:10 AM
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