材料： 調味料：
. L8 a& b9 J) E2 ~0 f7 C( A& Owww.tvboxnow.com雙冬烤扶材料：
7 S7 B" R% A, f: `www.tvboxnow.com綠竹筍２支、香菇２兩、烤麩４粒、白仁一個
) ]. ]: G( d8 T5 q r/ }tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb3 e/ D3 E1 w+ Y- d: a* I2 W S) X
蕃茄炒蛋材料：
7 H7 t8 z' S) d4 Z, ~蕃茄３個、雞蛋５個: V2 u& r7 t [) q/ L3 ~' E7 G
tvb now,tvbnow,bttvb) ?! m; R! k3 c0 _1 w1 o: @. R
回鍋素肉片材料：公仔箱論壇% J9 K( O, Q, S. ?
三層素肉三條、辣椒一條、青椒一粒、木耳２朵、筍１支
. |! r0 \6 z2 ?/ \8 y* f7 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- _1 y- s. H5 ~# F$ _: [" N# a
炒高麗菜材料：
+ @0 Y# I' w, N" ptvb now,tvbnow,bttvb高麗菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! B4 K" V" N: V& G3 p; c7 K$ g
u' D! T! d7 H2 P% Q$ d牛蒡湯材料：
" D! k" O# `& x' Z6 g牛蒡１支、紅棗２０顆、枸杞適量 雙冬烤扶調味料：公仔箱論壇7 z( B0 g; C& m, z, R/ o# p
蠔油、糖少許
7 z- L% r$ m: \& o; y. `tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb4 `# p% x0 b" J. [) U9 `. h8 s2 ?
蕃茄炒蛋調味料：
" n" O! w, V m5 A* L/ Stvb now,tvbnow,bttvb糖３匙、白醋１匙、鹽、太白粉少許
3 u! S; Z0 U2 ^5 D. q2 m' xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇3 j' `6 I( M: w# h3 r z
回鍋素肉片調味料：
1 S. Q- Z. F% q0 M0 o# r* _: cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒醬一小匙、醬油膏一小匙、糖１匙公仔箱論壇8 p1 B" [! ?/ j
; M. n+ z$ m6 `8 Y o: E' P公仔箱論壇炒高麗菜調味料：
" `0 b# N+ A* s% J: c$ a3 _. u公仔箱論壇鹽少許
5 \, d3 [4 G" W2 zwww.tvboxnow.com
6 ^: Q) z0 w% eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛蒡湯調味料：
- W" p( }# a2 k4 w) ]8 Jwww.tvboxnow.com鹽１小匙、水６杯
9 ~, \3 ^. T$ w& {tvb now,tvbnow,bttvb
( x& c8 j6 t; lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ' J/ {2 |& N: D3 ]5 ~) t! U
作法：
( ~) l4 E# h' i4 ~! S% B雙冬烤扶作法：tvb now,tvbnow,bttvb" j% n. E$ Q# K" m0 U
綠竹筍炸過，香菇泡水後炸過，烤麩白仁一起滷，蠔油調味滷至金黃即可。5 M/ F, J" w) l3 F& ?
& `$ A8 {5 P; u1 y4 I) ]公仔箱論壇蕃茄炒蛋作法：5 Z; i5 J; e( ~8 S1 ] Z- r
蛋先炒熟後，加入番茄一起炒，加調味料勾欠即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ C; y @& \( D& N
tvb now,tvbnow,bttvb* x5 x% f9 b4 M- S6 B) J
回鍋素肉片作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ \. y6 u* ?$ j! k) A( x# ~& R# ?
三層素肉切片，青椒切片，所有材料用大量油炸過備用，調味料一起爆香，材料加入熱炒即可。www.tvboxnow.com; m# c7 w2 Y7 w/ L ^
: N' h; |6 c2 c6 v* [' {3 H公仔箱論壇炒高麗菜作法：公仔箱論壇/ z4 Q& Y' J* N* i: z. }
現炒，悶燒即可。% i( q. T, h6 Q5 g) d
7 V0 \5 e, N: A牛蒡湯作法：
* ~2 B# ]' o0 i7 E& X$ g先將牛蒡削皮，切3公分長段，泡於鹽水中，水６杯注入湯鍋內，加入所有材料及調味料煮３０分鐘即可。 |
發表於 2010-3-17 05:10 AM
| 