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材料
' p% o# n& |" v) L3 |* g: h公仔箱論壇豆腐 2磚、鮮海帶 100克、鹽 1茶匙、大葱 2棵（切段）、薑 1片（剁茸）、油 2茶匙2 _4 M, I& R8 a7 o3 z: F
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做法www.tvboxnow.com0 F% g+ Q& c0 I) f9 a8 O% V
1.海帶用溫水浸發，洗淨去除沙粒，切成菱形片。
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/ Y3 {( I) Z5 w# Q) f5 b) Y2.豆腐切成大塊，放入鍋內加適量水煮沸，盛起晾乾，切成小丁粒。tvb now,tvbnow,bttvb. j! s9 }: U# ]0 Q2 m
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3.燒熱鍋加油，放入葱段及薑末炒香，放入海帶片、豆腐丁及適量清水煮滾，加鹽冚蓋，轉細火煮 20分鐘至海帶及豆腐入味即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 s9 U* a; Q+ l' N: M
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豆腐有健脾利濕、清熱解毒、下氣消痰之功效。豆腐由黃豆製造，黃豆有效降低膽固醇。 " U3 {9 u6 y: H5 u5 f- ?" a: I! ^
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發表於 2010-3-18 05:55 AM
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