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材料
+ j3 J4 N1 C* U0 `8 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。羊肉 1/2斤、北芪/淮山各 5錢、防風 2錢、烏梅 2粒、薑 3片、鹽適量www.tvboxnow.com' P" o3 B7 k4 a( l. C' V0 y5 a! _
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1.燒熱一鍋水，放入薑片及羊肉，汆淨血水後盛起洗淨。2 Q1 Y% F( ^" J% ^
: J( o8 H3 R4 @5 f7 J3 s/ otvb now,tvbnow,bttvb2.燒熱一鍋水，放入所有材料，水要蓋過羊肉，先用大火煮滾，然後轉細火煮 1小時 30分鐘至羊肉軟腍，水剩下一碗，加鹽調味即成。
3 H: L9 \. ]7 c, m( |; n2 J1 K6 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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# s5 Q9 j3 z* P) m貼士：烏梅有抗過敏作用，且加點酸的東西跟羊肉一起煮，可加速羊肉軟化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Z& S" v' a- ?/ W$ ?$ F
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發表於 2010-3-27 06:05 AM
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