一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
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- W+ b9 }* P; R7 N! P$ E4 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
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三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
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四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，
5 z, I7 N$ k% Iwww.tvboxnow.com因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
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3 V8 X. |, ]& ~: m4 p五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。www.tvboxnow.com/ l$ L5 S1 o$ }# D& X, O7 q
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六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好
5 {; B9 \- |8 f7 r4 ]9 Z* z0 ptvb now,tvbnow,bttvb早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，' n) q5 \; L0 j0 c' o9 o) f
即使拖到9、10點吃都比不吃好。
# q( N+ U$ X+ D/ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www.tvboxnow.com5 ]: S3 f: C7 p* L
七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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