一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
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: a7 S" f4 W* L/ j# Mtvb now,tvbnow,bttvb二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。公仔箱論壇3 G0 D# ~; h% h2 t& n( V5 c* H
& I$ ~4 i& V4 B3 Z三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
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四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，tvb now,tvbnow,bttvb* n9 t* R4 `1 x! ~
因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。" c5 c6 ?# A7 G! j* p% Y
' e) z9 }/ K- N. l( k五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
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六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好tvb now,tvbnow,bttvb% E) K; K( M( ] z0 q3 v# J2 z
早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，www.tvboxnow.com6 j5 q" t( U* C, K
即使拖到9、10點吃都比不吃好。
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七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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