一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。www.tvboxnow.com5 a& @6 a) f9 X9 {7 x3 M
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二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
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* u5 {) e7 W( s三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
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# ~" ^5 {1 U! W3 g: d8 ~www.tvboxnow.com四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，
, h1 t9 f/ O+ c5 r0 ]www.tvboxnow.com因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。tvb now,tvbnow,bttvb% @- I `1 D( b
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五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
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. e1 `) j$ |8 v( q公仔箱論壇六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好
4 P" P9 O4 C! ?$ B+ b2 \5 C4 P4 F7 a. u早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，www.tvboxnow.com3 m% A. `! }, v
即使拖到9、10點吃都比不吃好。
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七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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