一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。( C( g2 [0 B5 {6 P V
2 @9 S1 A$ w4 n1 v: Q9 Rtvb now,tvbnow,bttvb二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
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三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
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% U( d( S5 |, H4 {! O7 z1 o0 n: eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，5 j9 O. K5 g' v$ p
因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
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五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
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& o4 T, d5 y2 n! T+ M- j0 _tvb now,tvbnow,bttvb六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好公仔箱論壇0 ~$ n2 o& C( p+ x3 e( {4 G
早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，公仔箱論壇" G3 G- `$ ?' u! i7 `, q/ D( n
即使拖到9、10點吃都比不吃好。
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七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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