一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
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二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
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2 l* W% N% P. c8 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
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四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，www.tvboxnow.com6 P7 N* r9 s/ O
因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
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, _" P9 H3 X5 k) l% y; q) B7 R五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! E/ z, \3 Z: I3 Q' }4 e+ f
: q$ Q( s3 A1 H: f( \tvb now,tvbnow,bttvb六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好
4 u* M$ y: l0 Htvb now,tvbnow,bttvb早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，
. C" D6 T/ { xtvb now,tvbnow,bttvb即使拖到9、10點吃都比不吃好。
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$ t& F: T; r l5 c' U* y七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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