一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。9 J3 g2 {, o4 `
7 f$ x, U/ h; E# Ctvb now,tvbnow,bttvb二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。tvb now,tvbnow,bttvb% }% I. \, ]: q( C, \) a: D0 ~9 @ z
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三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。www.tvboxnow.com8 F4 M' b; u& }. N' E
- f- ]) ]3 I7 X3 z四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，
. P: ]8 P" P- [$ ?5 Y: vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。公仔箱論壇( E( m4 `( [6 z/ ?0 x3 O
0 x9 ^4 V; I; Awww.tvboxnow.com五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。tvb now,tvbnow,bttvb+ J+ J. H6 H) z
! g& w0 M; }" K. d* S, Ptvb now,tvbnow,bttvb六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 _3 k. ~6 R8 d3 p6 j# P
早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，
( z$ _) E) |- B; g( }* Y5 @* nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。即使拖到9、10點吃都比不吃好。公仔箱論壇) H6 D6 K/ b: V& B& ? d% L
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七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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