一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
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9 O0 c$ |4 U& Z/ d/ w$ lwww.tvboxnow.com二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。- A2 ~( |' g1 u' Q5 Y
9 P( k2 U& \% D; k0 Q! H* V! u v* o! OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。tvb now,tvbnow,bttvb7 z$ Q1 @+ `( Y1 ^/ T7 i" v1 g
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四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，
4 @* G1 o @/ a7 ], v; Ptvb now,tvbnow,bttvb因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。$ y! {: r- L! E, O& |5 ?
$ m* V% G/ W3 m* Z7 g/ A& iwww.tvboxnow.com五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。6 C- G% T k. S( k5 t
! H, q! \; Y- X8 ^8 z! R0 |' \7 r" @六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好
' W$ Q$ s" `$ V0 Y+ T3 uwww.tvboxnow.com早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，www.tvboxnow.com# n) y% M" T% S, X6 w& R9 `$ {
即使拖到9、10點吃都比不吃好。
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七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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