一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
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7 t( p& J2 M/ B) o+ E6 \! Q2 L3 b二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
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三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% T# R# y0 [) m& ]; B
! I* R5 @" c6 T* F# v1 s' OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，公仔箱論壇; _8 F. b0 U5 k) W( P+ E
因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
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五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。公仔箱論壇: R9 z1 `+ {; j* k
- n- P2 R! }5 ^6 Etvb now,tvbnow,bttvb六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好www.tvboxnow.com3 x# u1 v; m. d0 H* E( O
早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，
# U; n7 V( u6 C即使拖到9、10點吃都比不吃好。+ G, `+ U. R$ L" F7 n
4 i: T j- s; Q公仔箱論壇七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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