一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
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二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。www.tvboxnow.com0 w9 l1 L: K) {" s6 Y) j' s; X
3 _$ V2 U) Q% p三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。tvb now,tvbnow,bttvb- Q4 k3 @! X4 m( c+ r
+ m& n# e" w$ f0 O9 [0 g2 G公仔箱論壇四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，
# @. D+ ?" Q3 n5 d! KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。公仔箱論壇5 z2 z0 y0 Q% w h2 S
5 p2 E; J. _+ c0 H% u% O( xtvb now,tvbnow,bttvb五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
9 B; |6 ~! Z- wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; J1 c, ^6 b. m' E J5 d$ ]tvb now,tvbnow,bttvb六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好
6 t* k7 ]# u% J4 s2 b) x5 z& D. z早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，
$ u1 \+ v! `) U1 bwww.tvboxnow.com即使拖到9、10點吃都比不吃好。tvb now,tvbnow,bttvb, R$ ^+ ~6 h8 F) g0 |! \1 ]/ L
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七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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