一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。tvb now,tvbnow,bttvb6 O8 F' s: n$ H, x7 x
% B3 M- E0 C5 a5 q9 C! f4 Ptvb now,tvbnow,bttvb二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
, E$ H9 q" {( s, i# m' ^
* k0 B+ |9 ?: K: U8 s三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
2 e& V7 T2 U6 q5 i# Q" h
+ q+ O5 c" d, F- u6 y N四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，
4 U: o" t4 y3 [$ F8 K% btvb now,tvbnow,bttvb因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
5 M' w- }3 o; L" `6 cwww.tvboxnow.com
6 [3 O: n) L. H- [& R" V' D JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
9 E' K$ G% R7 o+ A$ O1 m
* h& z& b1 Q+ G, u9 P& F0 b六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好
" X2 }% e3 {# Y7 ^0 R" L早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 g* Y$ c0 h6 @% j0 R% g# D# k
即使拖到9、10點吃都比不吃好。
9 r' _/ {, P+ ?公仔箱論壇
3 C: B# c0 N, ] o D; R0 P" S公仔箱論壇七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
| 
