一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。www.tvboxnow.com, k3 j. Q. L0 j! I; \. c5 L
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二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。www.tvboxnow.com0 c4 }8 l9 d! |' \1 j
- {- _3 s; C8 Z( q/ C9 c0 `三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
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. t4 l: Z; O6 y- |: s& Fwww.tvboxnow.com四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，
G; O+ P4 J9 f6 Q* y公仔箱論壇因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。公仔箱論壇1 w' C1 X4 C8 T& h( P( E. x5 }
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五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
* W9 \ ?) G8 h公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 \: P; e7 H4 r+ N% A* j9 ?
六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好
+ A& N8 }: k: Z F5 h' W早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，公仔箱論壇8 B( P! i H& @* Z. S {- Q- N ?# f
即使拖到9、10點吃都比不吃好。tvb now,tvbnow,bttvb. L0 N4 r, H% ^
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七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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