[冷知識分享] 晚上睡覺時你有開小燈的習慣嗎??

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深夜開燈睡覺者，免疫功能會下降喔..www.tvboxnow.com6 H/ ]; G: N. b6 {& T1 I7 c
根據一項研究顯示，
2 d+ P8 d, N' P' F8 x& Bwww.tvboxnow.com深夜開燈將抑制人體分泌褪黑激素，, W3 y0 n9 t; C4 a; o
會降低人體免疫功能，
1 n1 o& J# B; v+ qtvb now,tvbnow,bttvb因此，挑燈夜戰後極易受病毒的威脅。
4 }! u* k3 N: D% J國外有研究顯示，常值夜班的小姐，tvb now,tvbnow,bttvb" @6 I" I  t( e+ {6 z
乳癌的發生率將大幅成長二倍。公仔箱論壇, t2 W7 F) n" k6 @2 K
因為人腦中有一種稱為松果體的內分泌器官， tvb now,tvbnow,bttvb6 l7 U/ P8 o0 W+ B7 e. I  Q" b
於夜間睡眠時會分泌大量褪黑激素，  m' \/ S1 E/ ?/ f) r; l, o
這個激素在夜間11時，5 v$ I5 T# ]7 ~( f
至隔日2時分泌最旺盛，到凌晨停止分泌。0 X4 U- z: i) G8 ~
褪黑激素的分泌，可以抑制人體交感神經的興奮性，
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具有加強免疫功能、毒殺癌細胞的效果，公仔箱論壇; i8 D( C% D1 c; z9 e
可是一旦眼球見到光，褪黑激素就會被抑制住，* M9 Y' r5 \$ u( |$ z$ w7 z, L
因此深夜開燈睡覺者，免疫功能會下降、也就比較容罹患癌症。
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; _' `  d# c9 W4 zwww.tvboxnow.com晚上還是黑漆漆睡覺好了!!

lux1261

加洲陽光...橙tvb now,tvbnow,bttvb' k( _# v# E' T3 _- d- |! o

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龙卷风

支持了!!
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