晚上睡覺時妳有開小燈的習慣嗎??
! S6 V3 l* W; M# {! `9 T- e深夜開燈睡覺者，免疫功能會下降喔..
6 v4 I6 X1 x! s2 r根據一項研究顯示，公仔箱論壇/ O1 ?5 G" j' t4 w9 a
深夜開燈將抑制人體分泌褪黑激素，tvb now,tvbnow,bttvb7 B5 b4 \5 a- M( S
會降低人體免疫功能， 3 s1 r; X \9 M* C, p( r( H
因此，挑燈夜戰後極易受病毒的威脅。www.tvboxnow.com; E# S C7 T% r# H" e6 b
國外有研究顯示，常值夜班的小姐，www.tvboxnow.com+ ^; t# J) r- Y' `% b
乳癌的發生率將大幅成長二倍。
( k7 R; E+ d. T+ U0 q+ s/ I1 ?* j因為人腦中有一種稱為松果體的內分泌器官， 公仔箱論壇) x4 L3 U9 [9 ^# [, \1 N
於夜間睡眠時會分泌大量褪黑激素，www.tvboxnow.com, Q+ G5 w. k4 p( v0 h/ S) w; V9 ?
這個激素在夜間11時，
3 A% D- w8 L/ N8 P% |至隔日2時分泌最旺盛，到凌晨停止分泌。
( [8 g$ A) E9 Q5 h' rwww.tvboxnow.com褪黑激素的分泌，可以抑制人體交感神經的興奮性，
" Y- U; ^6 r0 \5 u; I8 b& M- t使得血壓下降、心跳速率減慢，心臟得以喘息，
" h5 J7 x2 f# F+ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。具有加強免疫功能、毒殺癌細胞的效果，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 i% R9 u- A6 S# O$ r
可是一旦眼球見到光，褪黑激素就會被抑制住，
3 o5 v9 b% G$ z, \6 J$ ltvb now,tvbnow,bttvb因此深夜開燈睡覺者，免疫功能會下降、也就比較容罹患癌症。
% u( f2 x9 {6 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。閱後傳知他人，添福添壽!!!% p/ F2 m$ T$ x5 n( T
晚上還是黑漆漆睡覺好了!! |
發表於 2007-5-26 06:33 PM
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發表於 2007-5-27 03:49 PM
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