[冷知識分享] 晚上睡覺時你有開小燈的習慣嗎??

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晚上睡覺時妳有開小燈的習慣嗎??* v$ N1 o/ A: y+ ~8 C
深夜開燈睡覺者，免疫功能會下降喔..
- U+ R' R, X( \' S. o$ bwww.tvboxnow.com根據一項研究顯示，
) U! ^+ u- T) |0 W: m( ?' Q3 G深夜開燈將抑制人體分泌褪黑激素，* B# V5 s4 A* O: U: M" N, `
會降低人體免疫功能，
  w% L3 F8 U3 l" A9 N. [! G公仔箱論壇因此，挑燈夜戰後極易受病毒的威脅。
: l" j+ o0 ~# \/ s8 x公仔箱論壇國外有研究顯示，常值夜班的小姐，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ d! [/ |: C5 I0 ?, Y& B
乳癌的發生率將大幅成長二倍。www.tvboxnow.com( N, C; a# V( r4 Z
因為人腦中有一種稱為松果體的內分泌器官， www.tvboxnow.com: @1 b- o1 R$ u1 E
於夜間睡眠時會分泌大量褪黑激素，
$ P* X+ t! {. G這個激素在夜間11時，公仔箱論壇* L" W2 U, f% M' n
至隔日2時分泌最旺盛，到凌晨停止分泌。www.tvboxnow.com( m9 |- d! I0 `2 ]# l1 R8 d9 f
褪黑激素的分泌，可以抑制人體交感神經的興奮性，
, S5 @$ d* H6 g$ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。使得血壓下降、心跳速率減慢，心臟得以喘息， www.tvboxnow.com  d3 w% r3 p5 W: n/ H& A
具有加強免疫功能、毒殺癌細胞的效果，
; c0 Q2 E( ?0 Y+ ^" G- w: G可是一旦眼球見到光，褪黑激素就會被抑制住，www.tvboxnow.com' U) n# Y, e  F" e) _
因此深夜開燈睡覺者，免疫功能會下降、也就比較容罹患癌症。
8 _6 P8 E7 @# G* O9 S2 K公仔箱論壇閱後傳知他人，添福添壽!!!
/ D1 b" Y# t' U4 ]5 }9 G; ewww.tvboxnow.com晚上還是黑漆漆睡覺好了!!

lux1261

加洲陽光...橙www.tvboxnow.com7 T2 N$ K/ a$ |, Y  K( X7 d

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龙卷风

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