晚上睡覺時妳有開小燈的習慣嗎??TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 g4 U- Q8 ~% ]( N
深夜開燈睡覺者，免疫功能會下降喔..公仔箱論壇1 K' `: ~, m' A) Y+ y! C
根據一項研究顯示，2 X* u. Y1 m7 v o7 n2 Z* j' S
深夜開燈將抑制人體分泌褪黑激素，
1 e3 m) d2 ?: M1 L8 y3 x8 y8 B) Fwww.tvboxnow.com會降低人體免疫功能，
' P+ V8 e+ m Z( Q" ~公仔箱論壇因此，挑燈夜戰後極易受病毒的威脅。
- O' T! w# l l7 E" ^公仔箱論壇國外有研究顯示，常值夜班的小姐，
. G: p! L' y \/ @4 H5 |乳癌的發生率將大幅成長二倍。! T0 E" T. ]/ B+ J
因為人腦中有一種稱為松果體的內分泌器官， 2 A9 e- F$ }+ C2 p- g7 ?
於夜間睡眠時會分泌大量褪黑激素，公仔箱論壇/ x i% c/ }9 N' P* R
這個激素在夜間11時，7 }5 |7 v7 b: ?* B, X
至隔日2時分泌最旺盛，到凌晨停止分泌。公仔箱論壇' Y5 g4 B7 {7 x+ A
褪黑激素的分泌，可以抑制人體交感神經的興奮性，
- }! d/ P" w* L9 ^3 Etvb now,tvbnow,bttvb使得血壓下降、心跳速率減慢，心臟得以喘息， 公仔箱論壇' ~8 M0 J7 Y; F8 P. W0 [4 n
具有加強免疫功能、毒殺癌細胞的效果，% N3 ^1 a- Q4 B9 R5 a4 X
可是一旦眼球見到光，褪黑激素就會被抑制住，
! ] i" t" }5 pwww.tvboxnow.com因此深夜開燈睡覺者，免疫功能會下降、也就比較容罹患癌症。tvb now,tvbnow,bttvb7 D3 M7 }+ Y/ A% n( M' k/ ^
閱後傳知他人，添福添壽!!!
! ?. E# g+ p( h& I+ D4 x& q公仔箱論壇晚上還是黑漆漆睡覺好了!! |
發表於 2007-5-26 06:33 PM
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發表於 2007-5-27 03:49 PM
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