. e# c, X, x% ^5 m公仔箱論壇【材 料】
5 P# ]3 W% l; s8 n3 ^) m- E' b7 Z公仔箱論壇2 o7 d3 W) w1 m8 z% l
tvb now,tvbnow,bttvb* \1 R/ N5 l. r0 s4 {4 k# E
www.tvboxnow.com% H4 s/ F# J! i# e' O/ |# ^
鮮蚵 200公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( N- ?5 e& f; I4 _& t
5 t8 h6 y3 ^; i8 w4 w
板豆腐 2塊
`" i' K# b9 t. T4 N$ z
& v0 E" m: ^& f/ Q4 G5 P* h2 v公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( k4 l% L& x4 z" V( U# k4 h) n( a& G
青蔥 2支
) b; _. ]( ~ ^6 k公仔箱論壇9 j& D# p( L) g
. {5 u, M D+ _- r! r, z辣椒 15公克
3 u* z, W* L, b: w6 a b k: D7 Ktvb now,tvbnow,bttvb2 i W4 U1 |1 V5 \) [: O: B9 j1 @
( J: U$ j, i. U# Y9 j
蒜末 10公克 ! h" a5 b9 ^+ E, x
}& d9 l4 x# s" I& j公仔箱論壇地瓜粉 適量公仔箱論壇, ^' Z, m1 Y) _( Z% c: \2 @3 b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ~0 a- i: E9 x2 G" }4 \' q
【調 味 料】
, V1 Q7 ?! x8 R+ e+ d9 P' GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
z- Q9 x. Y" _鹽 1/2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 y% s1 |' F1 g/ u+ {1 @
公仔箱論壇$ t7 x+ Z2 ?3 W9 N
雞粉 1/4小匙9 O: R8 _# }# t2 _" O4 i4 E
: T% t% x. U& X7 R) Z# H0 R" K
糖 1/2小匙
/ n+ @, o5 k2 `" i, _: nwww.tvboxnow.com公仔箱論壇) C! E+ H$ c3 V) P# K* [( c
米酒 1大匙
$ @ o: T# c8 V1 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www.tvboxnow.com P8 v/ B o1 U* [( B8 @
醬油 1大匙
3 Y* A) T7 U0 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 g& B- ~) d9 B
烏醋 1小匙www.tvboxnow.com v7 M; \, s* X, [# Z' ~
I) d J+ \6 }- d& i
6 J4 F7 j; g6 M1 G) X& \【做 法】# z* I, F- N: G( l
tvb now,tvbnow,bttvb0 Z( q+ X$ Z3 s, e6 a* X
公仔箱論壇4 Z$ G" f" P/ e+ O/ i L U* H
1.鮮蚵洗淨瀝乾水份後，再均勻的沾裹上地瓜粉；板豆腐切塊；青蔥將蔥白、蔥綠部分均切段；辣椒切片，備用。www.tvboxnow.com5 _% [% w0 S! b* I7 P
: F* ^' M: I5 {/ p# a( Wtvb now,tvbnow,bttvb% N/ K! x: x: F" z( U
2.熱油鍋油溫燒熱至160℃後，放入作法1的鮮蚵油炸至浮起即可撈出備用，再繼續放入作法1的板豆腐塊於油鍋中油炸至定型後撈出備用。公仔箱論壇. U& G% c, [% \/ c4 C: n
公仔箱論壇% n6 g8 Q$ b1 z
tvb now,tvbnow,bttvb+ ?! a( M+ i1 v, r9 q" j0 F
3.另熱一鍋倒入1大匙油後，放入作法1的蔥白段、辣椒片、蒜末爆香，再放入作法2的鮮蚵、板豆腐塊、調味料、蔥綠段一起炒數下即可。 |
發表於 2010-4-22 02:08 PM
| 