【材 料】 ) j2 G- c% V1 b
$ `; _0 g5 ~% Y& J/ }6 Owww.tvboxnow.com石斑菲力 200公克
* m* |9 G4 s& ]) J9 H! @' ^公仔箱論壇蛤蜊 6顆
* Z' y- r9 p; Y! h* I6 ?- d4 m$ _紅小蕃茄 3顆 www.tvboxnow.com/ X+ d- b5 p& u2 G9 c
黃小蕃茄 3顆
" S. n! z5 M" }" W- F% K& h公仔箱論壇香料橄欖 8顆 8 ?0 J& {0 F3 h/ p
白酒 20㏄
& j5 j3 m- }0 I1 V公仔箱論壇橄欖油 15㏄ www.tvboxnow.com' q: Y' X; M$ J+ Q; ~1 a# l' R
高湯 150㏄
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6 T1 ]* U5 C6 N. j9 H# A2 R4 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
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新鮮九層塔 3片 公仔箱論壇" a" w6 u; \: P' \8 c' b& `& K
新鮮百里香 2支 公仔箱論壇6 v. B+ F% q8 {+ |( M
義大利什錦香料 適量 tvb now,tvbnow,bttvb. @$ S& X+ K# W# f
鹽 適量
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7 V8 f4 t, j7 R" t* ~6 \! o$ z, wtvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
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9 X* f0 p1 x+ p' a$ F6 {1.將石斑菲力去皮；紅、黃小蕃茄洗淨，對切備用。www.tvboxnow.com7 k S% R0 K: R+ G8 U; y3 `
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2.取一容器，放入作法1所有材料和剩餘其他材料，再加入所有調味料調味。公仔箱論壇1 C7 K# N1 Y6 s) l; n/ z& |1 o
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3.將作法2的容器放在蒸烤盤上，蓋上蓋子，送入『LG蒸煮廚』按“蒸煮”鍵，時間設定19分30秒，待烹調完成後取出即可。 |
發表於 2010-4-23 09:10 PM
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