【材 料】
/ M8 }* ?( g' x7 X* _0 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅甜椒 25公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. I) q8 k+ {, T; r% l! f3 {/ W
黃甜椒 25公克
( j5 s( \$ x. L; p" z洋蔥 50公克 ; S' `7 o$ d* p' n8 ^+ J" q* H
馬鈴薯 100公克
4 V3 E! u: U) o$ F" Gtvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔 30公克
" V' I4 U, h% [5 d" ewww.tvboxnow.com小型鮮香菇 30公克
- i) G& D2 a5 t( w `# d玉米筍 6支
7 M' j' o8 H, L0 g% Q, E+ ? kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西洋芹 30公克
0 X6 ^0 n- y, U橄欖油 1大匙
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1 k! E- E4 T9 w9 `& v1 h* M【調 味 料】
' R/ J- U7 j) t2 m8 d2 P, ktvb now,tvbnow,bttvb水 2000㏄
8 p8 H$ I3 X/ g+ _ P* btvb now,tvbnow,bttvb動物性鮮奶油 200公克
3 K# ?4 _% W B0 \" n j4 x起司粉 2大匙 tvb now,tvbnow,bttvb3 G3 L7 g2 C* z* ?9 Q1 O; L2 K+ y! \# C: |
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& [# p: } g. j+ J z' p" E5 G! s4 ywww.tvboxnow.com【做 法】
3 \$ I$ H8 I2 H& x) h) y1.紅、黃甜椒均洗淨，去蒂及籽後切塊；洋蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔均洗淨，去皮後切塊；
) z. [; F1 f) w3 x 小型鮮香菇、玉米筍和西洋芹洗淨切塊；備用。$ _) |$ r n6 G5 t/ z2 x/ I
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2.熱鍋倒入橄欖油燒熱，加入作法1洋蔥塊與西洋芹塊以小火炒出香味，再加入其餘蔬菜塊翻炒均勻，
. l+ z. k0 f! y6 i6 W y* w公仔箱論壇 加入水和動物性鮮奶油拌勻，改中火煮開後轉小火燉煮約40分鐘至馬鈴薯塊熟軟，最後加入起司粉拌勻即可。 |
發表於 2010-4-23 09:12 PM
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