【材 料】 ' K& u- b# k6 g) q& {
紅甜椒 25公克
7 k6 d) `. g, K. t& ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃甜椒 25公克
) J [ [* V4 R公仔箱論壇洋蔥 50公克
& A( M; f1 A7 s, \5 R& Ntvb now,tvbnow,bttvb馬鈴薯 100公克 3 r6 a: Q4 ?$ \( ^
紅蘿蔔 30公克 ; p# I$ S5 J4 r: ?+ r
小型鮮香菇 30公克 tvb now,tvbnow,bttvb- y3 W7 z& o `8 p& k+ z: x: a1 h
玉米筍 6支 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Z% C4 c/ }3 O
西洋芹 30公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" r+ ~$ t. q1 t+ ]6 g
橄欖油 1大匙
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www.tvboxnow.com; N' m1 J* f/ m+ p
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) ^7 A a' x: aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
/ y1 C9 W* O- ~" n+ r0 H" C: jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 2000㏄
. z* o& s \ H% n2 n1 u$ Wwww.tvboxnow.com動物性鮮奶油 200公克 www.tvboxnow.com, l% \8 _0 }- _0 u+ v
起司粉 2大匙
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1 @! w; y( T& L% Z, U' v$ D* ~
. U+ n- c$ H O |5 X0 y& e【做 法】
- c. [8 l5 U, X6 a0 Jwww.tvboxnow.com1.紅、黃甜椒均洗淨，去蒂及籽後切塊；洋蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔均洗淨，去皮後切塊；4 W) G* n& r- X, |1 ?
小型鮮香菇、玉米筍和西洋芹洗淨切塊；備用。
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2.熱鍋倒入橄欖油燒熱，加入作法1洋蔥塊與西洋芹塊以小火炒出香味，再加入其餘蔬菜塊翻炒均勻，, H& a/ J% A# i" Y4 o- ~
加入水和動物性鮮奶油拌勻，改中火煮開後轉小火燉煮約40分鐘至馬鈴薯塊熟軟，最後加入起司粉拌勻即可。 |
發表於 2010-4-23 09:12 PM
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