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3 e3 t) ^) j9 _$ F& ktvb now,tvbnow,bttvb材料
% y% T* B. V& E4 D0 G, H( M% ywww.tvboxnow.com千島汁 4両、奇異果 1個、士多啤梨 2粒、肉排 8件、雞蛋 1隻（拂勻）、麪粉/梳打粉/玫瑰露酒/鹽各少許
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) U3 u! p" b7 a做法
) Q1 H$ c) r g* G& c! j- T0 X公仔箱論壇1.奇異果及士多啤梨切粒。
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2.肉排加入梳打粉醃 30分鐘後啤水，加鹽、玫瑰露酒、麪粉及雞蛋拌勻醃片刻至入味。www.tvboxnow.com& y `9 d, _# a5 o
; F: E$ D1 b6 A/ v+ c7 D公仔箱論壇3.燒熱油放入肉排，用中慢火炸至金黃色。
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4.立即將油倒出用原鑊，不要開火，落千島汁及肉排炒勻，最後放入奇異果粒及士多啤梨粒炒勻即成。 公仔箱論壇8 _' m' n' H ~. V2 G
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千島汁本身含糖份，不宜用高溫炒，應先熄火才將千島汁落鑊炒勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* C, E0 }) P3 R, ^6 A
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發表於 2010-4-24 11:28 AM
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發表於 2010-4-24 04:35 PM
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