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發表於 2010-4-25 04:54 PM
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材料:
/ [$ p# z" f8 w+ F& h9 O$ k- G公仔箱論壇雞蛋 一個- E0 _, N" Y; y3 [
青椒細丁 一大匙
2 a8 e$ Y1 p l$ v* x" |) N2 ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄細丁 一大匙
) b% S( r# V$ w: q! i公仔箱論壇火腿丁 一大匙
$ z# A% A5 Z+ n( r& y9 e/ F公仔箱論壇鹽 少許
2 U# w# ?# i" b! K8 c% m公仔箱論壇乳酪絲 一大匙(或一片低脂乳酪切絲)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) q7 l# v" m2 c7 v% V, e8 Q
蕃茄醬 少許
: P5 t5 m+ G/ H+ B+ w公仔箱論壇橄欖油 一茶匙
# L* Y/ F% v9 O) t; Z( V( Rtvb now,tvbnow,bttvb蛋餅皮 一張
d5 L: P; y" e公仔箱論壇公仔箱論壇3 o/ g0 R6 x+ `& e2 W4 G% |4 S
作法: T) B! J' T/ v! E; ?. A- ?: p
蛋餅皮以不沾平底鍋烙熟(小火),雞蛋打散加入少許鹽及火腿丁,以油炒碎熟後加入青椒丁及蕃茄丁再炒約一分鐘,將蛋餅皮塗上蕃茄醬(有酸奶酪更好),再把炒好的餡料及乳酪絲包進去,很像在包春捲,但是一頭是開的,吃的時候就由開的那一頭開始吃。
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公仔箱論壇! C! i+ [7 g: z! i0 d1 X4 Y
蜂蜜蕃茄芹菜汁
, U( K$ o4 G/ q3 K. m, Stvb now,tvbnow,bttvb材料:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 m# F9 s _" y) @
蕃茄汁(罐頭) 150CCTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. c$ x+ J4 G9 M' H2 I; e
西洋芹 一根+ z8 {' K! l& i. b# h3 F9 x& ^
蜂蜜 一大匙
; ~5 ]3 d$ @3 Q5 i, Stvb now,tvbnow,bttvb冰開水或冰塊 半杯5 t+ W# _' p: X' b$ ~' i1 C$ \
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作法:
' n0 H4 t9 u1 } q' Awww.tvboxnow.com將所有材料放進果汁機中打均勻即可。 |
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