[西式食譜] 鮮果汁冰沙

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材料：
- o; `+ d/ Z" w香蕉　　一根tvb now,tvbnow,bttvb3 L1 D5 m- E3 V
芒果　　半粒（取肉下來）
! y  x; i: C' f9 B: ^5 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鳳梨　　八分之一個
4 f; l$ [% y: L! c, S5 I* ^7 ]純柳橙汁一杯半
$ |* w* x% y3 G% V- Z4 ?1 k8 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。開水　　半杯
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0 n6 C7 w4 U2 H# O公仔箱論壇作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' e8 K# L6 A5 u+ @
事先將香蕉芒果鳳梨放進冷凍櫃凍硬，取出後與柳橙汁、開水一起放進果汁機裡打至均勻。  
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營養素分析
; V% u4 F+ ^# m# WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熱量 44％來自醣類、23％來自蛋白質、33％來自脂肪。