[西式食譜] 鮮果汁冰沙

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材料：www.tvboxnow.com1 @: D/ s. @, R. H: W% F
香蕉　　一根
( p# O& m* ~+ [; D' Dtvb now,tvbnow,bttvb芒果　　半粒（取肉下來）
8 p4 Q$ ]2 X" ]+ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鳳梨　　八分之一個
. e' r4 a8 d# ~4 N純柳橙汁一杯半
6 i5 K/ b- I! C' `8 I! FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。開水　　半杯
" u8 Z- t$ t7 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 M8 t: ]8 {8 }% @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：tvb now,tvbnow,bttvb6 R4 e7 o' S1 Y, t- S8 V
事先將香蕉芒果鳳梨放進冷凍櫃凍硬，取出後與柳橙汁、開水一起放進果汁機裡打至均勻。  
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3 k- I& k; ^$ U& {6 s" @公仔箱論壇營養素分析 公仔箱論壇. M1 ~6 `6 k% w% B$ b2 z2 W8 N# j" P2 o! L
熱量 44％來自醣類、23％來自蛋白質、33％來自脂肪。