“饑不擇食”﹐是說人餓的時候﹐食欲強烈。但是如果抓到什麼吃什
" @1 |8 C" j6 c麼﹐急於填3 \" }+ Z0 N; N: y3 k$ D- e4 @
飽肚子對健康是非常有害的﹐因為有些食物是不宜空腹食用的﹐否則會給你的健www.tvboxnow.com! K' N; Z* u8 t+ P6 o/ u
康埋下隱患。
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% `8 B7 }( o1 `# W& `3 w公仔箱論壇一﹑牛奶﹑豆漿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) [% x% @4 n# [& V, F8 e: Q
這兩種食物中含有大量的蛋白質﹐空腹飲用﹐蛋白質將“被迫”轉化為
# o1 a& }* ]& A" KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熱能消耗掉﹐起不到營養滋補作用。正確的飲用方法是與點心﹑面餅等含面粉的食品同食﹐或餐後兩小時再喝﹐或睡前喝均可。www.tvboxnow.com5 i& c, S) E2 m* Q1 O( g
) Y" T, _5 K: Y- s7 s公仔箱論壇二﹑酸奶tvb now,tvbnow,bttvb: q5 b2 u8 ?9 S
空腹飲用酸奶﹐會使酸奶的保健作用減弱﹐而飯後兩小時飲用﹐或睡前喝﹐既有www.tvboxnow.com* F2 b+ K ~1 k5 F7 C9 _
滋補保健﹑促進消化作用﹐又有排氣通便作用。tvb now,tvbnow,bttvb# d3 k4 i5 ~: z8 g
( p4 H$ `' s* a5 X: G S: m6 X& nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三﹑白酒9 Z9 y/ d7 r7 U7 j U, d- L2 s
空腹飲酒會刺激胃黏膜﹐久之易引起胃炎﹑胃潰瘍等疾病。另外﹐人空腹時﹐本6 r4 [' ?" ?( m; i
身血糖就低﹐此時飲酒﹐人體很快出現低血糖﹐腦組織會因缺乏葡萄糖的供應而TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ _. G$ D, i' e
發生功能性障礙﹐出現頭暈﹑心悸﹑出冷汗及饑餓感﹐嚴重者會發生低血糖昏迷。
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$ `9 B9 L- N. k! b! Htvb now,tvbnow,bttvb四﹑茶tvb now,tvbnow,bttvb! T( D! m4 N: \- \7 L# b; q
空腹飲茶能稀釋胃液﹐降低消化功能﹐還會引起“茶醉”﹐表現為心慌﹑頭暈﹑公仔箱論壇1 |& {) H1 A8 F2 G* F
頭痛﹑乏力﹑站立不穩等。
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五﹑糖( i Q' P0 S7 D0 |! D2 c+ s- [
糖是一種極易消化吸收的食品﹐空腹大量吃糖﹐人體短時間內不能分泌足夠的胰
1 z7 p; ?- S6 ]" [2 O9 g) R; U% C島素來維持血糖的正常值﹐使血液中的血糖驟然升高容易導致眼疾。而且糖屬酸' _0 V4 w8 f& Z* W5 x7 C2 G- V
性食品﹐空腹吃糖還會破壞機體內的酸堿平衡和各種微生物的平衡﹐對健康不利。公仔箱論壇% \# U4 V3 U) i
; F( y' x% J$ `. F: h; x: U六﹑柿子﹑西紅柿www.tvboxnow.com5 M, c* ]" e2 J$ @. }2 i
含有較多的果膠﹑單寧酸﹐上述物質與胃酸發生化學反應生成難以溶解
7 U9 y6 N( B" o6 ~9 Cwww.tvboxnow.com的凝膠塊﹐易形成胃結石。/ m2 m% _/ F; S7 O+ `) C c1 o
- V. ^ B( `0 e/ F1 I/ htvb now,tvbnow,bttvb七﹑香蕉
" @) V0 q- R$ _' w# w0 N1 S" h% Etvb now,tvbnow,bttvb香蕉中有較多的鎂元素﹐空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞人
. [& t1 U6 D! f$ [# i0 M$ {公仔箱論壇體血液中的鎂鈣平衡﹐對心血管產生抑制作用﹐不利於身體健康。公仔箱論壇* S" U$ [+ y6 @. p' C
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八﹑山楂﹑桔子公仔箱論壇; H- N1 H2 J9 f+ P. }3 A$ G; w: n b
含有大量的有機酸﹑果酸﹑山楂酸﹑枸櫞酸等﹐空腹食用﹐會使胃酸猛
9 M; [* q) X3 ^' |增﹐對胃黏膜造成不良刺激﹐使胃脹滿﹑噯氣﹑吐酸水。www.tvboxnow.com r! U- d4 }+ g" G" k
5 m' K) J; I" i. W: F! S公仔箱論壇九﹑大蒜5 v& j0 y: b, e" f, X1 @
大蒜含有強烈辛辣味的大蒜素﹐空腹食蒜﹐會對胃黏膜﹑腸壁造成強烈www.tvboxnow.com8 X3 ~/ [$ M+ q" R z6 P r
的刺激﹐引起胃腸痙攣﹑絞痛。
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十﹑白薯tvb now,tvbnow,bttvb' y+ M0 q a! U3 N
白薯中含有單寧和膠質﹐會刺激胃壁分泌更多胃酸﹐引起燒心等不適
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十一﹑冷飲
8 a$ E8 W, u$ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹狀態下暴飲各種冷凍食品﹐會刺激胃腸發生攣縮﹐久之將導致各種
6 q& K0 O1 }& e' ^4 |- S脢促化學反應失調﹐誘發腸胃疾病。在女性月經期間還會使月經發生紊亂。 |
發表於 2007-5-28 05:50 PM
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發表於 2007-5-29 06:19 AM
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scary......i used to have banana with empty stomach!!!
