3 a1 B7 ]! ^( H( {% ?. K/ ~! M5 X
【材 料】
r; e! R+ Q4 v. Y& W( M2 `山藥 5～6公分厚 ; R" z: @; B+ {
地瓜 1/2顆 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 B3 K$ o$ R- X; O
蘋果 1/2顆 & C- V8 G1 Y9 |
溫水 120㏄
3 r; y2 x, M; r9 H公仔箱論壇% M( i3 i5 i+ ~
2 A; t1 s/ D# P1 I, R$ G( {- F& `2 V! o/ `. U
( N9 A3 a# l' {8 l- G3 S4 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) L% Z9 f0 }& c7 d4 B0 K; n
1.山藥去皮切丁，地瓜洗淨蒸熟後切丁。
, ]) O( ]: Z, k' ]% |5 a& ptvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇$ H3 n9 T& Q7 l0 e
2.蘋果洗淨帶皮切細丁。tvb now,tvbnow,bttvb9 {! z6 i/ u$ r; P4 e% M
tvb now,tvbnow,bttvb1 `, z9 o6 _7 e" l/ v
3.將所有材料放入果汁機中。
2 R1 I( o: F6 Y* L f4 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ T% Q' T9 l% e1 ^- \& t4.再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ H' E: F- l! T/ i) N* D/ O
tvb now,tvbnow,bttvb6 t7 G0 Q& I9 _+ t$ \ @7 a% Q9 o# q, l
5.依據個人口感決定是否添加蜂蜜。
+ n0 y( E" W0 E' f/ |, ^1 b. X h- @公仔箱論壇www.tvboxnow.com& z; r5 z; \( t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 c% y$ h' s8 B1 _, g
) ^8 i( F9 s7 D$ z
' x0 [# A8 x0 n7 q& Q1 C6 Y: t' n【備 註】
8 \4 [3 w) ]6 V, p! }" r公仔箱論壇功能：強健身體、紓緩壓力
z. P/ k$ l, D1 P山藥最適合在食欲不振或體力不佳時來食用，其中含有澱粉分解酵素，也可以生食。tvb now,tvbnow,bttvb$ M7 ~- l% |: d2 s
在「神農本草經」的分類為『上品』喔！6 v% [# ?5 w: ~( [2 y% V. O
適合族群tvb now,tvbnow,bttvb+ M" y0 ?/ t. U9 H) m
這杯蔬果汁很適合壓力大的女性或比較瘦弱者，含有葉酸與豐富營養素有助於營養補助。 |
發表於 2010-4-29 03:13 PM
| 