[中式食譜] 山藥地瓜蘋果汁

xz12

) r; D$ m$ I( Z& f9 {7 z( E' D
【材　 料】
1 O; Y* }/ w' hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。山藥 5～6公分厚
2 z9 q" `+ C$ _# o0 P3 K3 Qtvb now,tvbnow,bttvb地瓜 1/2顆
/ O( O5 i( ^- T1 A$ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果 1/2顆
( E4 j- H: ]; c5 P- Hwww.tvboxnow.com溫水 120㏄ www.tvboxnow.com; s$ ~/ a1 c( A. |

8 Y# _( d- g5 y+ q* F1 m- q0 d# R9 u3 {$ Z6 C0 L; H1 P

4 d+ m2 f9 ?2 w- Y
' ]9 O/ q* O# l5 r- g! J4 T7 |【做　 法】
; T* n( k$ c) s, M  fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.山藥去皮切丁，地瓜洗淨蒸熟後切丁。
$ A% E- C4 K& t1 T% S公仔箱論壇www.tvboxnow.com4 y. D. c' G. n: f8 H- v! y
2.蘋果洗淨帶皮切細丁。
+ H( U9 Z. V- l8 n! t* Y3 uwww.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) v8 ]+ ?9 ]' \( X2 S- l
3.將所有材料放入果汁機中。
& t& h( W" L7 M# _9 `www.tvboxnow.com0 X9 E/ e) {) F
4.再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。
/ k: Z# z6 A$ H公仔箱論壇1 H& ]3 L  ]1 n5 @8 |+ m3 o
5.依據個人口感決定是否添加蜂蜜。 , S% h3 _* \' k. [2 N
, [7 M: K0 V( l5 g9 v7 J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( U" L/ _# t$ R( \7 }! r8 H2 G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. k. y' T% a3 d& }. Q

- n2 N9 f3 l$ D# ~【備　註】 公仔箱論壇; j5 J( S1 ]) j. W! t, l9 t( Q) f) h
功能：強健身體、紓緩壓力
+ v$ ]- T! k* _. W山藥最適合在食欲不振或體力不佳時來食用，其中含有澱粉分解酵素，也可以生食。
9 ?- r2 Z( [6 u+ L+ M5 H5 L/ R* Bwww.tvboxnow.com在「神農本草經」的分類為『上品』喔！
) @5 N; P! `0 E公仔箱論壇適合族群公仔箱論壇1 I2 Y7 e9 M1 P; u8 i
這杯蔬果汁很適合壓力大的女性或比較瘦弱者，含有葉酸與豐富營養素有助於營養補助。