心裡累了，就把心事給放下來！

咖啡愛奶茶

最近認識一位美國籍的出家師父（monk），是個很有趣的事情。
+ m) }& }+ }, Q公仔箱論壇特別是他叫我舉起蕃茄汁跟他說話的經驗。 tvb now,tvbnow,bttvb# r  I+ e7 |  R. }$ l& }6 O
我們約在新竹的一家茶館（ tea house ），用英文談論著心經（ Heart Sutra )，師父用英文跟我解釋因果（ cause and effect ）、輪（ reincarnation ）這些事情，這都還不稀奇。有趣的事情在後頭呢！ 公仔箱論壇2 ^6 Z& t. @: }& F
師父一聽完我跟他提到的個人煩惱的時候，他索性要我左手提起他剛買的三罐番茄汁，一邊提著，一邊跟他說話。
: r) {8 E1 c- Y& ~  J, [$ O可想而知，我左手感覺到疲勞的程度，跟時間成了正比。 9 `) ], ~& j& L5 V% w/ t
也懊惱著為何師父要我一邊提著三罐蕃茄汁，一邊跟他說話。 tvb now,tvbnow,bttvb" q7 }9 c; ]1 w% Q- s3 o) K6 Z* G- V" z

* d3 p! u  k: `8 k. B: U2 h受不了這樣的酸楚，我自行把左手放下，卻聽到師父跟我說：" Hold it up, and keep talking to me." www.tvboxnow.com+ E8 x$ Q3 _+ w/ O
聽到這樣的話，心理不免起了疑心，我手提的那麼酸，為何不讓我放下手上的重物，輕鬆地與他對談？
  I. Y. Z% A( ?  `+ y4 }約莫過了15分鐘，我的左手實在承受不住，才聽見師父跟我說：" Now you can put it down. " 9 Q' w2 m2 r7 l- Y: o; c$ ^7 U4 R9 S
看著我狐疑的臉，師父居然笑了出來。
- x9 ~9 M+ o( j6 g% qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「你不喜歡提著重物跟我說話，為何你卻喜歡帶著煩惱來跟我說話，過著你的生活呢？手酸了，放下就好，對待煩惱，不也是這樣？ 或是這些煩惱就像是那些番茄汁一樣，是你自己用手把它們給舉起來的呢？」
  o" T1 D# Q7 C" e5 v有趣的經驗，對吧？
% `- ^' L$ D% `3 H1 B7 w( Z最近我開始這樣的練習，一手舉起有重量的東西，一邊想著事情。 tvb now,tvbnow,bttvb# I3 L% A- P" T6 f
手酸了，自然會放下手上的東西，看看有一天，我會不會也學到，心理累了，就把心事給放下來。