心裡累了，就把心事給放下來！

咖啡愛奶茶

最近認識一位美國籍的出家師父（monk），是個很有趣的事情。 www.tvboxnow.com: u5 T6 R# b2 I# J
特別是他叫我舉起蕃茄汁跟他說話的經驗。
( f+ G1 D4 [; V% S& v$ |公仔箱論壇我們約在新竹的一家茶館（ tea house ），用英文談論著心經（ Heart Sutra )，師父用英文跟我解釋因果（ cause and effect ）、輪（ reincarnation ）這些事情，這都還不稀奇。有趣的事情在後頭呢！ tvb now,tvbnow,bttvb( U. b" i8 G, D6 l8 T
師父一聽完我跟他提到的個人煩惱的時候，他索性要我左手提起他剛買的三罐番茄汁，一邊提著，一邊跟他說話。 tvb now,tvbnow,bttvb# t* H: b6 F2 o
可想而知，我左手感覺到疲勞的程度，跟時間成了正比。
* l4 M# i, i- x* X0 i* K9 Ptvb now,tvbnow,bttvb也懊惱著為何師父要我一邊提著三罐蕃茄汁，一邊跟他說話。 www.tvboxnow.com. L' Z# P. |  S' G0 z: I

: G  Z( Q" j( N: r1 x公仔箱論壇受不了這樣的酸楚，我自行把左手放下，卻聽到師父跟我說：" Hold it up, and keep talking to me."
/ F; P3 U& @0 H3 B# Rtvb now,tvbnow,bttvb聽到這樣的話，心理不免起了疑心，我手提的那麼酸，為何不讓我放下手上的重物，輕鬆地與他對談？ 公仔箱論壇# {3 H# m% P+ E
約莫過了15分鐘，我的左手實在承受不住，才聽見師父跟我說：" Now you can put it down. "
( l) x! C# j  Z6 Btvb now,tvbnow,bttvb看著我狐疑的臉，師父居然笑了出來。
/ h' R* c  L2 J7 Btvb now,tvbnow,bttvb「你不喜歡提著重物跟我說話，為何你卻喜歡帶著煩惱來跟我說話，過著你的生活呢？手酸了，放下就好，對待煩惱，不也是這樣？ 或是這些煩惱就像是那些番茄汁一樣，是你自己用手把它們給舉起來的呢？」
$ y) Z* e8 G; y- L# a, O- Y% z2 I有趣的經驗，對吧？
) O1 E0 B9 c8 @  X+ Ewww.tvboxnow.com最近我開始這樣的練習，一手舉起有重量的東西，一邊想著事情。 公仔箱論壇* Q, i9 f& d2 p3 w
手酸了，自然會放下手上的東西，看看有一天，我會不會也學到，心理累了，就把心事給放下來。