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白蘆笋 80克、 Ricotta芝士 20克、巴馬臣芝士 10克、洋葱（切碎） 10克、蛋白 1隻、羊架 240克、櫻桃汁 40克、麪粉 10克、薯茸/橄欖油各適量、鹽/黑胡椒碎各少許
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]) `/ O% K# C公仔箱論壇做法7 b' e! d5 j, w4 D
1.將白蘆笋刨皮，切粒。3 N o9 `) m8 U4 j- |. V
) O0 Q/ _" y- D' H: v' q& ^& I2.燒熱鑊加橄欖油，下洋葱粒、白蘆笋粒炒熟，攤凉後加入 Ricotta芝士、巴馬臣芝士、蛋白、麪粉、鹽和黑胡椒碎，放入攪拌機打勻成漿。tvb now,tvbnow,bttvb2 j6 F/ e. |6 H; P$ b8 O
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3.將（ 2）倒入錫紙杯，放入已預熱 160℃的焗爐焗 20分鐘。- P* x& l3 \, R' N* a6 @1 ~& F
* G8 `2 I: ?! g- tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.開大火燒熱煎鑊，下少許橄欖油，放入羊架每面煎 4-6分鐘，配以薯茸上碟，旁邊淋上櫻桃汁點綴。
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5.將（ 3）倒出伴碟，即可。
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發表於 2010-5-1 06:59 AM
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