饭后谋杀健康的杀手www.tvboxnow.com. \+ I4 M+ g5 a$ Y
大家都知道飲食不健康可能會引發可怕的病症，但往往忽略飯後的壹些小習
6 [8 E7 q, A( \. d* ^慣，殊不知，這些不起眼的生活陋習，很有可能成爲妳健康的致命“殺手”
; ?1 F. G w O5 ~6 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。……
% w6 P D4 O/ G% U! S! F公仔箱論壇 凶手1.飯後吃水果 公仔箱論壇: f2 V/ n; \+ P, d9 U
很多人都喜歡飯後立即吃點水果，這是壹種錯誤的生活習慣。食物進入
* o% W `8 a, i9 w8 O( c8 }www.tvboxnow.com胃以後，需要經過1到2小時的消化，如果飯後立即吃水果，就會被先前吃進公仔箱論壇! Y5 n/ w$ `( a9 B( m
的食物阻擋，致使水果不能正常地消化。時間長了，就會引起腹脹、腹瀉或
! s1 f$ V# u! a; W" M公仔箱論壇便秘等症狀。tvb now,tvbnow,bttvb. t C8 A# s0 x5 j
凶手2.飯後�*@茶8 c) e$ f4 Z- B* T* M, ?4 _
飯後喝茶，會沖淡胃液，影響食物的消化。另外，茶葉中含有大量鞣酸
; k$ u' [8 j) b0 `' t, z，飯後喝茶，就會使胃中沒來得及消化的蛋白質同鞣酸結合在壹起形成不易
* \: M! h" Y$ n2 V4 O公仔箱論壇消化的沈澱物，影響蛋白質的吸收。茶葉還會妨礙鐵元素的吸收，長期如此TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Q. Q& ^) @. d3 y5 t" c
甚至能夠引發缺鐵性貧血。www.tvboxnow.com; U5 a' y8 S0 X
凶手3.飯後吸煙
: j% @ [' f k3 q! y 飯後吸煙的危害比平時大10倍！這是由于進食後的消化道血液循環增多公仔箱論壇% f6 c; U' j7 q5 k/ N0 e
，致使煙中有害成分大量吸收，損害肝髒、大腦及心髒血管，引起這些方面
0 v- @3 V5 N) H4 Y7 t3 G$ ]. i' UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。的疾病。公仔箱論壇 m! y8 N% |$ D/ r" N9 K) I @
凶手4.飯後洗澡tvb now,tvbnow,bttvb4 p( I4 x% ?! l, ?4 A, {$ k$ c
民間有句俗話叫“飽洗澡餓剃頭”，這也是壹種不正確的生活習慣。飯
! e1 Y( w7 H: a D! dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。後洗澡，體表血流量就會增加，胃腸道的血流量便會相應減少，從而使腸胃
( L/ T! a5 y: W2 Zwww.tvboxnow.com的消化功能減弱，引起消化不良。/ @( m. U. n3 V
凶手5.飯後放松褲帶
) M; f0 _2 _$ G# U, e: j$ d公仔箱論壇 很多人吃飯過量後感覺撐得慌，常常放松皮帶扣，這樣雖然肚子舒服了
( c) P# Y* G I. j; \. TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。，但是會造成腹腔內壓的下降，逼迫胃部下垂。長此以往，就會患上真的胃www.tvboxnow.com A4 y: C# z( Z3 I: C( }+ s1 M0 x+ I
下垂。www.tvboxnow.com2 X/ p7 m( k- H8 W
凶手6.飯後散步
' u$ G8 K. x W* i$ r/ E( awww.tvboxnow.com 飯後“百步走”，非但不能活“九十九”，還會因爲運動量的增加，影www.tvboxnow.com0 b- r7 h5 I1 `% H' V- S& q- \
響消化道對營養物質的吸收。尤其是老年人，心髒功能減退、血管硬化，餐www.tvboxnow.com+ Z A# t2 z8 q" Y2 h
後散步多會出現血壓下降等現象。& |' i# s3 U% C5 d5 t$ r
凶手7.飯後唱卡拉OK
1 F. X- l/ B; N* ^" |$ d% CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 民間還有句俗話叫“飽吹餓唱”，這句話是正確的。吃飽後人的胃容量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 M4 @- Q; S3 ~0 Z+ i
增大，胃壁變薄，血流量增加，這時唱歌會使膈膜下移，腹腔壓力增大，輕! _+ r) d; p8 Y0 z
則引起消化不良，重則引發胃腸不適等其他病症。tvb now,tvbnow,bttvb @! M/ P( i+ G, P6 @1 v
凶手8.飯後開車
, b3 _7 ]' D* M7 f) t公仔箱論壇 司機飯後立即開車容易發生車禍。這是因爲飯後胃腸對食物的消化需要
0 _) |( b8 ~* F# e8 F大量的血液，造成大腦器官暫時性缺血，出現頭暈，從而導致操作失誤。
9 E. y7 q- q4 J4 G6 @公仔箱論壇免責聲明： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 R! K3 D' r# T0 O
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發表於 2010-5-3 05:22 AM
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