再忙也要洗過澡再睡「快點洗完澡後上床睡覺。」過去這句耳熟www.tvboxnow.com$ w( K l- H4 r2 }6 G, U: p
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能詳的話，似乎已越來越不適用於國人了。國內不但飲食逐漸西化，
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連生活習慣也逐漸「與國際同步流行」，加上生活步調的緊湊、
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工忙碌，很多人回到家就累癱在床上，洗澡這件事，隔天早上再TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ?% t) d4 |& h$ z! F- X
! D4 F5 `- |, L9 E1 `2 a4 W說吧！但是不洗澡就上床睡覺，好嗎？究竟是晚上睡前洗澡好，
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還是早上再洗，香噴噴的出門上班好？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 _/ G0 H8 W% N3 B: o$ w
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長庚醫院皮膚科主治醫師翁雯柔指出，歐美人士習慣在早上才洗澡，$ d6 [7 |8 c* l" y& M5 {$ n
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它有振作精神的好處，但這在台灣並不適合，因為台灣的氣候潮濕、
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~! J* r" p- W5 k9 x悶熱，空氣汙染嚴重，對皮膚有很大的影響。以臉上來說，
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每天在外界接觸很多的汙染物，包括脂溶性及水溶性汙染物，
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: T& p2 Q$ D- \- b; ?www.tvboxnow.com前者如一氧化碳、二氧化碳、香菸的過氧化物等，會溶於皮膚的+ c, X$ x! H) c; Y
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油脂上，阻塞毛孔或刺激毛孔，引起粉刺甚至濕疹；大多數灰塵
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/ H: z% G3 n1 S( Y4 awww.tvboxnow.com屬於水溶性，當臉上有汗水時會黏在臉上，如果太久不去除，
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( g; K) G- l2 g$ ?% Z3 O過敏體質者容易引起過敏。www.tvboxnow.com) g% _! b4 b1 T# B% Q8 N
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8 v; H, t1 e# y8 `% I& j) k& H9 wtvb now,tvbnow,bttvb而以身上來說，如果身上有汗水未去除，讓它在身上「自然乾」
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（到隔天早上早已經乾了），很容易引起汗斑，所以有很多患者
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冬天痊癒、夏天發作，就是這個原因。此外，過多的油脂常常堆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ E& e. p: H$ Q* ^5 L1 q( r( Z
5 s$ e' Y! R+ u5 ltvb now,tvbnow,bttvb積未去除，也容易使背部毛囊發炎。翁雯柔說，引起汗斑的黴菌tvb now,tvbnow,bttvb5 e! r; k' Z' Z' y
- a% k: W# N8 m3 b. u, i; e4 }www.tvboxnow.com是一種很普通、到處存在的菌種（只是多少而已），平時不一定
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8 _2 [, B/ D& x* Q會致病，但汗水多時，例如在夏天時，背部中間線處、女性的胸
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- \% r0 u! |- F5 ^部之間、脖子、腋下等處，這些衣服吸不到汗水的地方，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* |! V' ^9 |# @% y
5 P$ Z8 p$ |3 ^6 Z2 K# `/ P如果又未適時將汗水洗去，就很容易引起汗斑。tvb now,tvbnow,bttvb8 J8 S) k5 G+ E) Z3 s
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" X8 u3 ?) T2 C- E/ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。謝德生提醒，睡前不但要洗澡，更要先上個廁所後再睡，這對女
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) {) Q- p- l. o: c) [: w性來說更為重要，因為可以去除殘餘的尿液並沖出細菌等，
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減少尿道、膀胱等泌尿系統發炎的機會。tvb now,tvbnow,bttvb) y& u2 ?- D! _6 G4 r: f D, s
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您都是如何洗澡呢？是盆浴還是淋浴？浴室的噴水蓮蓬頭，是一www.tvboxnow.com( o n! H; M" R
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個良好的陰離子發生器。當蓮蓬頭噴射出一絲絲的細水流時，空
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氣中便產生了大量的陰離子。現代科學證明，陰離子對人體具有2 z# j. O$ n+ a: k$ R6 H; F. _- H
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很大的益處，它能使人健康長壽，還能醫治某些疾病。經常淋浴
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3 z8 E6 W! L: @ [$ B具有鎮靜、鎮痛、鎮咳、止痙、制汗和利尿的作用，對肺氣腫、
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冠心病、高血壓和神經衰弱等症有一定療效。人吸進豐富的含陰
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離子空氣後，能迅速消除疲勞，呼吸、脈搏次數減少並很均勻，
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9 `- E" c4 j, y5 e# m/ s1 ^- Swww.tvboxnow.com還能刺激皮膚再生，使創傷加以癒合，促進新陳代謝，有利於機
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8 _* l. n% d- g0 F2 z體的生長發育，提高免疫力。科學研究人員用此法治療的3000個
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7 O2 T# b7 B3 h: @2 b公仔箱論壇例哮喘病人中，20歲以下的病人有效率達98%，40~60歲的病人有
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# k2 f {: q; z8 q+ i# e: P公仔箱論壇效率達88.3%，醫生們認為，這是任何藥物都無法達到的效果。研tvb now,tvbnow,bttvb) _7 r, T, R* O8 r) s5 @9 r: R, ?
! t9 }' q# R- y# H# f: b- D公仔箱論壇究人員認為，雖然自然界中每時每刻都存在著陰離子，但由於環9 Q0 U: I+ q& f% b
: m4 H2 \! P" n7 X1 a+ V% c境污染嚴重，陰離子的壽命極短。因而，如果人們能在飯後工餘- Y. M, ]) h8 M1 f7 P @
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洗一個淋浴，享受一下豐富的陰離子空氣，對身體健康將受益匪淺。! r# Z0 e$ R" O- x0 i6 S, C) p/ o0 p
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洗澡時間忌過長，洗澡時，熱水產生出大量的水蒸氣，附在水中
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3 N2 Y Q5 _2 Q. K7 w9 [9 g" Utvb now,tvbnow,bttvb的有毒物質如三氯乙烯、三氯甲烷等分別被蒸發80%和50%以上。
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) X- |( J) Y! u6 O% u. ^5 I有些有毒物質隨蒸氣而被身體部份吸收，進入血液循環系統，
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危害很大。而且，在較熱的水中洗澡時間過久。對心臟也不利。 |
發表於 2010-5-4 02:30 AM
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