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難易度:中 料理時間:30分鐘 份量:2人份 熱量(1人基準):163Kcal
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/ S# F) N% h' R 主材料1 {( y6 B* A0 S4 d
唐麵(冬粉)50g,餃子皮10張公仔箱論壇8 q. d; S+ v+ U4 l I, y" R q( x
蒜末1/2大匙,蔥末1大匙
2 G* W9 S% t& `" O8 {tvb now,tvbnow,bttvb 醬油1大匙,胡椒少許,橄欖油適量# h4 x0 n& M( B0 i7 C* e8 {+ ?
芝麻葉5張,青椒1/4個,紅蘿蔔1/8個
+ c- d% {" }8 z% S3 @www.tvboxnow.com 黃瓜1/3個,洋蔥1/4個,高麗菜30g
2 r+ W9 Y" G3 y5 twww.tvboxnow.com 副材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# x; k. f5 j+ L; B7 M0 y
調味料-辣椒醬2大匙,梨子汁1大匙5 Y+ J% F7 W# L) K0 u Q
醋1大匙,砂糖1/2大匙. E+ D% v5 H: t, d; A! o2 D
料理糖1/2大匙,蒜末1/小匙2
& @4 r! V. x0 Y; l" U 芝麻1/2小匙,芝麻油1小匙
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0 S9 u/ s, [! b+ G% ~# I& {& tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ; g) q; o6 F) |, g- n
01.準備蔬菜
" s4 N# K" X% p$ c W/ v; [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 將白菜,青椒,紅蘿蔔,黃瓜
- @4 h" a) h% Etvb now,tvbnow,bttvb 洋蔥,芝麻葉都切成細絲www.tvboxnow.com- m Q$ y+ T1 ] a( ]* }$ K1 V
放在冷水裡浸泡10分鐘擦乾水分www.tvboxnow.com( R: ^5 ^% i& [# j& D
% R8 \4 ^0 I0 Z公仔箱論壇
# F9 F7 R. |7 t, \2 z, _/ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 02.餃子餡公仔箱論壇9 v- L6 E6 r3 Z
在平底鍋裡倒入1/2杯水煮沸tvb now,tvbnow,bttvb9 S; P. a( _- H( v: C* P
在浸泡好的唐麵(冬粉)裡倒入醬油
& O8 g' R/ z) _, v% s) MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 糖,蔥,蒜,胡椒調味後翻炒9 Q* C7 N1 G* Z) j
放在餃子皮裡,然後對折tvb now,tvbnow,bttvb2 d# e' Z% s) X& {! j6 n# \
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W2 h* b% O6 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 03.調味料
2 T% y G) c8 o2 ]公仔箱論壇 把辣椒醬,梨子汁,醋,砂糖,料理糖+ H0 y- a% \- q. C" N6 a
蒜,芝麻,芝麻油混和均勻製成調味料
9 |/ d3 I% }9 F; k0 Y# A' O& h2 ?公仔箱論壇
* s% s9 S+ }. K: l: q公仔箱論壇 7 Z: I5 `/ D* Q# w
04.煎餃子
/ K* V1 l- U- s' j 在平底鍋裡倒入油將02放入公仔箱論壇4 S9 l" l* p) P
兩面煎得焦黃公仔箱論壇6 `5 ], C* a {7 H# k! _4 }0 S8 Z' U( x/ R
- K. W% q+ K+ F1 F0 Btvb now,tvbnow,bttvb + e9 |8 K t/ G" d. O
05.完成
; _) P3 f4 T) ~7 mtvb now,tvbnow,bttvb 在碟子裡放入餃子和蔬菜
9 ^# ?/ K1 `1 x5 B- S2 z0 A$ _( [tvb now,tvbnow,bttvb 淋上調味料 |
發表於 2010-5-4 09:05 PM
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