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" b" n9 j4 ?1 ^1 M- a0 z& j$ f材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( |" R+ \! W! e1 f
紅椒/黃椒/青椒各 1個、帶子 8粒、粉絲 2小紮（浸軟）、葱 2棵（切段）、洋葱 1/4個（切絲）、薑 2片（切絲）、葡萄籽油 2湯匙
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; {8 y1 J' o( Etvb now,tvbnow,bttvb調味料
. s7 J! @; o( a5 z' F6 b鹽 1茶匙、無味精雞湯 1/4碗 帶子
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/ Y/ F" _+ f1 f5 `: Q$ z* \公仔箱論壇醃料
" H- ?2 ~2 z2 z1 y% j- I8 m4 Hwww.tvboxnow.com黑胡椒粉少許、鹽 1/3茶匙
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做法
& [3 g# s4 v$ `+ M) V2 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.帶子洗淨，用廚房紙吸乾水，加鹽及黑胡椒粉醃 10分鐘。
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2.將紅黃青椒去蒂、去核、切絲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, I, o0 Z$ D+ U0 N
+ z q* `8 U6 k3.粉絲放入滾水煮至軟身，然後瀝乾。
7 a; d9 ?- K% qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 H) m, k. x! x4 `, Uwww.tvboxnow.com4.燒熱鑊下葡萄籽油，用中火爆香薑絲、葱段、洋葱絲、紅黃青椒絲，然後盛起。
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4 l7 j- N) G0 E( z+ E* X0 r4 o公仔箱論壇5.於同一鑊下帶子炒至半熟，加入（ 4）炒勻，再放入粉絲及雞湯煮滾，加鹽調味，炒勻即可上碟。4 `+ @2 @2 ]( ?' c8 Y. V
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, n1 P& @ Z% z( j- i/ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 www.tvboxnow.com7 N8 k9 a3 i! K6 f' E. L& U: q
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發表於 2010-5-5 06:56 AM
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