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[西式食譜] 高纖低脂香橙沙葛配菠菜合桃沙律

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材料 tvb now,tvbnow,bttvb+ f7 j! F' o, y# R9 w* a! S7 c" Q
沙律材料:沙葛 50克、橙 1/2個(切條)、菠菜 50克、原粒合桃/紅洋葱絲各 10克. `6 c( c$ ?% a  C' {7 t/ T
醬汁材料:紅酒醋/橄欖油/鮮橙汁各 1茶匙、芥末 1/4茶匙、鹽/胡椒各適量
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0 C- J. ?$ f1 |" p3 ^: W公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 a, t# E& P; R2 @$ W
做法tvb now,tvbnow,bttvb( l6 o6 `, U( z7 y$ q+ N
1.沙葛去皮,切成方粒,汆水,盛起備用。
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* o: @2 ^# Z: d$ x& y2.合桃放入已預熱至 120℃的焗爐焗 2分鐘。
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) ?& L! P# A/ l+ A0 pwww.tvboxnow.com3.將紅酒醋、橄欖油、芥末及鮮橙汁拌勻,用鹽及胡椒調味。
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4.將沙律材料伴勻,加入醬汁即成。
6 F0 }! Z4 w! G3 KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb' m& k+ {2 [$ z/ C3 F  [: P. V7 j

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