材料:
7 n( D9 \( Y8 S& A鸡胸肉2大块* C! ~4 N% @* r+ o: U+ A3 J
俄立冈香料1大匙公仔箱論壇' ^* L2 m7 \+ H
蒜泥1小匙公仔箱論壇) d& L/ U6 ~ p
橄榄油1大匙
2 a0 `) n% e$ r# G8 n3 j9 n' oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒少许
7 g" @ |) O: Y& J, F$ @: Ttvb now,tvbnow,bttvb盐少许www.tvboxnow.com/ G: v6 c5 ?: m1 j7 W/ u
全麦土司3片
! y- S# O; _$ T+ c$ F7 s+ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美乃滋少许% X5 s# c6 L2 ]* Q2 o
美生菜1片www.tvboxnow.com, V) p" v0 Q$ k# a$ E3 D
蕃茄片3片
+ F0 U3 p. z6 a5 {7 h: J8 s; vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起司片1片
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做法:tvb now,tvbnow,bttvb+ n% T/ E8 l, A5 v: w
1.将鸡胸肉均匀抹上所有材料Ｂ，冷藏12小时以上腌渍入味备用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 f. i( n% R T
2.用平底锅(不放油)将腌好的鸡胸肉两面各煎1分钟，再放入烤箱以180℃烤8分钟至熟，成为可口的香料鸡排备用。
( S7 K2 A& e) P) N5 f" Q3.取1片全麦土司，抹上美乃滋，依序舖上材料Ｄ，盖上第2片土司，抹上美乃滋，放上香料鸡排，再盖上第3片土司便完成总匯三明治。公仔箱論壇7 |& R/ h* A( t5 W! Z" i6 G( L
4.在三明治的四边各插上牙签固定，用锯齿刀修去硬边，再将三明治直切或对角切成两半摆盘即可。www.tvboxnow.com$ z3 L" K0 K* V( w( j
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發表於 2010-5-8 08:49 PM
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