[中式食譜] 南瓜百合炒鸡柳

咖啡愛奶茶

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材料：南瓜100克、百合100克、鸡肉300克、蒜头15克，姜汁少许，
+ ]/ D, H4 Q7 ]         盐、糖、生粉、胡椒粉、鸡汤、花生油各适量。
/ z( |+ Z' F7 P0 X  o公仔箱論壇做法：南瓜去皮洗净，切成长条状小块，以鸡汤煮至半熟备用；
+ X; t+ X  ~/ j5 r+ Iwww.tvboxnow.com         百合洗净切片备用；鸡肉洗净切条，以盐、糖、生粉、花生油拌匀备用；
  Y; O1 P( }  }$ O7 V$ _, b$ A8 u) ~         开锅下油，爆香蒜头，下鸡柳大火翻炒片刻，0 L# h/ h7 a) W# A" k4 ~- H# Y
         加入南瓜和百合继续翻炒，下少许姜汁，
# e- \. D, X0 zwww.tvboxnow.com         以盐、糖、胡椒粉调味，炒均匀勾薄芡即可。