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沖繩苦瓜 1個、木棉豆腐 200克、雞蛋 1個、煙腩肉 100克、木魚花適量調味料：鹽/糖/日本醬油各適量
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" p. F4 f7 F8 Z& q& p2 P8 }4 kwww.tvboxnow.com做法
; {0 U0 v C! c- L. L9 _# jwww.tvboxnow.com1.苦瓜切開兩半，挖芯，切薄片。tvb now,tvbnow,bttvb$ o6 F, J% v$ N5 R2 [
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2.煙腩肉切小塊。豆腐切小塊。
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2 |; T. _% t: {) m( T" v6 d% T3.燒熱鑊放入適量油，倒入苦瓜轉中火炒勻，想腍身一點可灒少許水一起炒，然後倒入豆腐、煙腩肉炒勻。
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8 I' ^$ Z. p" `% p3 i4.撒鹽、糖略炒，加醬油提味炒勻。5.倒入打散的雞蛋炒勻，上碟後撒上木魚花即成。
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發表於 2010-5-11 06:52 AM
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