5 v% g7 h: D" Y# |2 m2 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: B* A) b; J, i( W g
 tvb now,tvbnow,bttvb) [* k3 t8 [9 i: s
/ ?7 J$ ^( O+ i公仔箱論壇材料www.tvboxnow.com5 G+ G0 c. e X9 {( A2 b& C, ^$ z i
連皮雞髀肉 1塊、白飯 160克、茄汁 1湯匙、檸檬 1/8個、醃漬蓮藕片適量
9 R" U! U7 Z) @" U. h* Y9 P0 N7 t5 ~5 j# M* z( r9 v
醃料公仔箱論壇& x' p! I, t1 Q3 ?9 [
蒜茸 1茶匙、橄欖油 1/2湯匙、鹽/黑椒碎各適量% U% n/ i% J9 i7 F6 V7 R; L
公仔箱論壇# U* P. v, x4 A/ `) P
Step 1
1 G5 W1 f( Z7 o! |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇- D- k; i' ?! Y: c( L
雞髀肉加醃料醃隔晚。開大火燒熱鑊，將有雞髀肉帶皮一面下鑊煎 1分鐘，反轉煎另一面至金黃熟透，取出切件。
3 K% D6 B* \8 l! dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ E0 [. B# r" |* v
Step 26 p c+ F+ ]" p1 C" f; ~
 % ]% _' T* a# i1 r g5 L# P' O
將白飯放入飯盒，加茄汁拌勻，放上雞髀肉，伴醃漬蓮藕片及以檸檬做裝飾即成。
& d/ Y2 ~& o, p |
發表於 2010-5-14 06:50 AM
| 