[西式食譜] 法式香煎咖喱三文魚便當

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+ v1 m) Z" Q( r# t. r$ R' K材料三文魚扒 1塊（切厚件）、白飯 160克、檸檬 1/8個、醃漬茄子青紅椒適量、麪粉 2湯匙、咖喱粉 1茶匙、鹽/胡椒粉適量
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Step 1
6 @) F* ~  F0 w, ?( q7 `tvb now,tvbnow,bttvb三文魚扒加鹽及胡椒粉略醃，加入麪粉和咖喱粉拌勻，放入鑊煎至金黃熟透，放上白飯面。
8 w) |3 [" H$ N1 n4 y( cwww.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( l" K. c2 ?# b" h$ l: _
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4 b3 s8 ~& I, HStep 2
/ B# w3 @% a: g; e+ l) jtvb now,tvbnow,bttvb將醃漬茄子青紅椒放入飯盒，伴以檸檬做裝飾即可。
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  i5 p+ b0 r* E' \tvb now,tvbnow,bttvb將麪粉、咖喱粉及三文魚放入保鮮盒冚蓋搖幾下，三文魚便可均勻上粉。